مواد
- سائنسی ثبوت۔
- لمبی دوری کی محبت کے پانچ فوائد۔
- 1. بہتر مواصلات۔
- 2. جذبہ اور خواہش میں اضافہ۔
- 3. کم دباؤ۔
- 4. زیادہ 'آپ' وقت
- 5. گہرا عزم۔
- جو لوگ طویل فاصلے کے رشتے میں نہیں ہیں وہ کیسے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
لمبی دوری کی محبت اکثر منفی روشنی میں دیکھی جاتی ہے جب اس کے اصل میں اس کے فوائد ہوتے ہیں۔ جب آپ سوچتے ہیں کہ ہم کس طرح سماجی ہوتے ہیں ، کتنی بار ہم انہی لوگوں کے ساتھ ملنا پسند کرتے ہیں اور جب ہم گھر کے مہمان کی طرح اس کے استقبال سے زیادہ رہ جاتے ہیں تو ہم کس طرح کا رد عمل ظاہر کرتے ہیں ، اسے سمجھنا مشکل نہیں ہے۔ ہم اپنی زندگی میں لوگوں سے محبت کرتے ہیں لیکن اس محبت کا یہ مطلب نہیں کہ ہم انہیں ہر وقت چاہتے ہیں۔ لمبی دوری کی محبت کے ساتھ ، آپ کے پاس اس جگہ کی ضرورت ہے۔ لمبی دوری کے رشتے میں رہنے والے اپنے ساتھی کی طرف بہت زیادہ متوجہ ہو سکتے ہیں ، مکمل طور پر محبت میں ، ایک فکری سطح پر جڑنے کے قابل اور ان جذبات سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں جو ان کے درمیان ہزاروں میل دور چھت سے ہوتے ہیں۔
سائنسی ثبوت۔
کوئینز یونیورسٹی کے ماہر نفسیات ایما ڈارگی کی زیرقیادت ایک تحقیقاتی ٹیم کے مطالعے کے مطابق ، طویل فاصلے کے رشتوں (ایل ڈی آر) میں غیر شادی شدہ افراد کو ان لوگوں کے مقابلے میں کم تعلقات کے معیار کا تجربہ نہیں ہوتا جو طویل فاصلے کے رشتے میں نہیں ہیں۔ طویل فاصلاتی تعلقات میں 474 خواتین اور 243 مردوں کے ساتھ ساتھ 314 خواتین اور 111 مرد جو اپنے ساتھی کے قریب رہتے تھے ، نے دریافت کیا کہ دونوں برابر کام کرتے ہیں۔ اس سے بھی زیادہ دلچسپ بات یہ ہے کہ طویل فاصلے کے جوڑے جو ایک دوسرے سے دور رہتے تھے وہ مواصلات ، قربت اور مجموعی اطمینان کے لحاظ سے بہتر کام کر رہے تھے۔ اگر یہ کافی ثبوت نہیں ہے تو ، میں شائع ایک مطالعہ جرنل آف کمیونیکیشن جون 2013 میں پایا کہ مقبول یقین کے باوجود ، لمبی دوری کی محبت زیادہ اطمینان بخش ہو سکتی ہے۔ معیار کا وقت مقدار سے زیادہ قیمت رکھتا ہے۔
لمبی دوری کی محبت کے پانچ فوائد۔
1. بہتر مواصلات۔
مواصلات تعلقات میں نمبر ایک مسئلہ ہے لیکن یہ لمبی دوری والے مسائل سے کم ہے۔ اس کی بڑی وجہ یہ ہے کہ دونوں فریق ایک دوسرے کے ساتھ رابطے میں رہنے کی کوشش کر رہے ہیں کیونکہ یہ دور رہتے ہوئے ان کے تعلقات کا بنیادی ذریعہ ہے۔ چاہے رابطہ صوتی کال ، ٹیکسٹ ، ای میل یا اسکائپ کے ذریعے کیا جائے ، دونوں شراکت دار زیادہ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کی طرف مائل ہیں کیونکہ ،
1. جغرافیائی فاصلہ ،
2۔ لمبی دوری کے رشتوں میں رہنے والوں کے اپنے خاص کسی کے ساتھ روزانہ کی بات چیت کم ہوتی ہے ، اور۔
3. وہ اپنے ساتھی کو اپ ڈیٹ رکھنے اور صحت مند ، کھلے اور دیانت دار تعلقات کو برقرار رکھنے کے لیے اپنی جانیں میز پر رکھنا چاہتے ہیں۔
بہتر مواصلات کے ساتھ ، بات چیت زیادہ معنی خیز ہے۔ طویل فاصلے کے رشتوں میں جوڑے زیادہ معنی خیز گفتگو کرتے ہیں جو مضبوط تعلقات کو برقرار رکھنے میں معاون ہوتے ہیں۔ بہتر ابھی تک ، وہ اپنے آپ کو اظہار اور سننا سیکھتے ہیں۔ایل ڈی آر میں شامل افراد ایک دوسرے کے لیے اپنے جذبات کو گہری سطح پر بانٹنے کے لیے مواصلات کا استعمال کرتے ہیں کیونکہ جغرافیائی خلا ہے اور اس کے نتیجے میں ایک دوسرے کے بارے میں بہتر تفہیم حاصل ہوتی ہے۔
2. جذبہ اور خواہش میں اضافہ۔
جذبہ اور خواہش زندہ رہتی ہے جب جوڑے جب چاہیں جسمانی رابطہ نہیں کر پاتے۔ لمبی دوری کا رشتہ زیادہ میک آؤٹ سیشن کو فروغ دیتا ہے کیونکہ شراکت دار جسمانی طور پر رابطہ قائم کرنے کا موقع چاہتے ہیں اور اس سے قربت کی ناقابل فراموش شاموں کا باعث بنتا ہے۔ اس کی بڑی وجہ تڑپ اور توقع ہے جو ایک دوسرے سے دور رہتے ہوئے بنتی ہے۔ یہ توقع ایک بار پھٹ جاتی ہے جب دو لوگ دوبارہ مل جاتے ہیں جو کہ پورا کرنے والا ، انتہائی اطمینان بخش اور صرف سادہ گرم ہوتا ہے۔ چنگاریوں کے لیے جلنا مشکل ہوتا ہے جب دو لوگ اتنا وقت ساتھ نہیں گزارتے۔ وقت کی کمی نئییت کو برقرار رکھتی ہے ہر ایک رشتے کے آغاز میں ہی متاثر ہوتا ہے۔
3. کم دباؤ۔
لمبی دوری کی محبت کا ایک کم معروف فائدہ کم تناؤ ہے۔ تعلقات کے اطمینان اور تناؤ کے درمیان براہ راست تعلق ہے۔ پومونا کالج کے محققین نے اس لنک کو قریب سے دیکھا ، "رشتہ دار ذائقہ" یا یادداشتوں کا استعمال کرتے ہوئے مضبوط جذباتی تعلق کو برقرار رکھنے کے لیے جب روبرو رابطے کی کمی ہو۔ محققین نے کنٹرول شدہ ماحول میں تناؤ کے ٹیسٹ کی ایک سیریز کے ذریعے مضامین ڈالے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ آیا رشتہ دار ذائقہ کشیدگی سے نجات کی زیادہ موثر شکل ہے اور اندازہ لگائیں کہ کیا؟ یہ تھا. فاصلے جوڑوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ مثبت اور مثبت پر توجہ مرکوز کریں جو کہ رشتے کو بہترین طریقے سے متاثر کرتا ہے جبکہ دونوں افراد کی خوشی میں حصہ ڈالتا ہے۔
4. زیادہ 'آپ' وقت
لمبی دوری کی محبت کا ایک اور فائدہ اپنے آپ کو زیادہ وقت دینا ہے۔ ہر وقت کوئی دوسرا اہم نہ ہونا اس کے فوائد ہیں۔ اضافی فارغ وقت کی وجہ سے ، افراد کے پاس اپنی ظاہری شکل ، جسمانی تندرستی اور سرگرمیوں میں زیادہ وقت ہوتا ہے جو وہ اکیلے کرنا پسند کرتے ہیں۔ ہر کسی کو کبھی کبھی تھوڑا سا خود غرض ہونا پڑتا ہے اور ایل ڈی آر میں اس کے بارے میں برا محسوس کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ اکیلے وقت ایک شخص کی فلاح و بہبود اور مجموعی روح میں بہت اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ شراکت بالآخر تمام تعلقات کو بہتر بنائے گی ، دونوں رومانٹک اور نہیں۔
5. گہرا عزم۔
لمبی دوری کے ساتھی سے وابستگی ایک معنی میں گہری وابستگی کی ضرورت ہوتی ہے۔ افراد کو فتنوں ، تنہائی کی راتوں اور ان اوقات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب دونوں چاہتے ہیں کہ ان کا ساتھی وہاں موجود ہو تاکہ ایک تجربہ شیئر کیا جا سکے۔ لمبی دوری کے تعلقات کی خرابیاں ہیں۔ اگرچہ ابتدائی طور پر اسے خامیوں کے طور پر دیکھا جاتا ہے ، لیکن یہ بھی وجہ ہیں کہ لمبی دوری کے تعلقات بہت خاص ہیں۔ اس قسم کے تعلقات سے وابستہ رکاوٹوں پر قابو پانا اس بات کا ایک خوبصورت مظاہرہ ہے کہ دو افراد ایک دوسرے کے لیے کتنے پرعزم ہیں۔ چیزوں کو کام کرنے کا یہ عزم بہت رومانٹک ہے اور یہ وہ چیز ہے جس سے ہم سب دور ہو سکتے ہیں۔ قریب اور دور دونوں رشتوں میں دونوں سروں پر کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔
جو لوگ طویل فاصلے کے رشتے میں نہیں ہیں وہ کیسے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
جو لوگ لمبے فاصلے کے رشتے میں نہیں ہیں وہ اپنی انفرادیت کو برقرار رکھتے ہوئے اوپر سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ تعلقات میں رہنے والوں کو رشتے میں رہنے اور اپنے لیے وقت نکالنے کے درمیان خوشگوار ذریعہ تلاش کرنا چاہیے۔ کچھ دن الگ گزاریں ، دوستوں کے ساتھ ٹرپ پر جائیں یا ہفتہ میں کچھ راتیں الگ رکھیں تاکہ اکیلے گھر میں رہیں اور اچھی کتاب کے ساتھ گھومیں۔ اکیلے رہنا جتنا آپ اپنے اہم دوسرے کے ساتھ ہیں وہ بہت صحت مند ہے اور محبت کو لمبے عرصے تک قائم رکھے گا۔ ہر ایک کو اپنی زندگی گزارنی چاہیے۔ شراکت داروں کے درمیان تعریف اصل فاصلے سے بھی زیادہ اہم ہے۔ تعلقات میں اچھائی پر توجہ مرکوز کرنا اور ہر لمحے کو صحیح معنوں میں سراہنا شراکت داری کو مضبوط رکھتا ہے۔