مواد
- 1. کچھ سپورٹ حاصل کریں۔
- 2. ایک کام کا شیڈول ڈھونڈیں جو فٹ بیٹھتا ہے۔
- 3. اپنے علاقے میں خاندانی سرگرمیوں کی تلاش کریں۔
- 4. اپنے سابقہ کے بارے میں برا بولنے سے گریز کریں۔
- 5. انہیں اچھے خواتین رول ماڈل دیں۔
- 6. مستقبل کے لیے منصوبہ بنائیں۔
- 7. تفریح کے لیے وقت نکالیں۔
ایک اچھا سنگل باپ بننا ایک بہت بڑا چیلنج ہے - لیکن یہ آپ کی زندگی کا سب سے زیادہ فائدہ مند تجربہ بھی بن سکتا ہے۔
اکیلے باپ ہونے اور اپنے طور پر ایک بچے کی پرورش کرنے میں بہت وقت اور عزم درکار ہوتا ہے۔
تحقیق نے یہ تجویز بھی دی ہے۔ سنگل "حراستی" باپ خاندان اکیلے ماں اور 2 "حیاتیاتی" والدین خاندانوں سے الگ ہیں۔ سوشل ڈیموگرافک خصوصیات ، والدین کی طرزیں ، اور شمولیت کے لحاظ سے۔
تمام مشکلات کے باوجود ، ایک اکیلا باپ ہونا بھی اس کے ساتھ ایک مضبوط بندھن کی صلاحیت رکھتا ہے اور اپنے چھوٹے بچے کو ایک صحت مند اور اچھی طرح سے ایڈجسٹ بالغ ہوتے دیکھ کر خوشی محسوس کرتا ہے۔
ایک مطالعہ نے 141 سنگل باپوں کا ایک سروے کیا جو ان کے گھریلو ملازم کی حیثیت سے ، ان کے بچوں کے ساتھ تعلقات کی نوعیت اور مجموعی طور پر اطمینان کے بارے میں ہے۔
اس تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ تر مرد اکیلے والدین ہونے کے قابل اور آرام دہ ہیں۔
تاہم ، سنگل باپ کو ایک مشکل سودا ملتا ہے۔ لوگ عام طور پر توقع کرتے ہیں کہ سنگل والدین خواتین ہوں گے ، لہذا سنگل باپ خود کو تجسس اور یہاں تک کہ شکوک و شبہات میں مبتلا پائیں گے۔
آج کے سنگل باپ کے بارے میں کچھ اور حقائق یہ ہیں۔ آپ کو سنگل "حراستی" باپ خاندانوں کے بارے میں مزید جامع نظارہ دینے کے لیے۔
سنگل باپ کے لیے کسی بری مشورے میں نہ پڑنے کے لیے ، ہم آپ کے لیے 7 سنگل باپ کے مشورے پیش کرتے ہیں تاکہ آپ کی زندگی بہت آسان ہو۔
لہذا ، اگر آپ اکیلے باپ ہیں یا صرف سنگل باپ کا سامنا کرنے والے ہیں تو ، سنگل ڈیڈز کے لیے والدین کی کچھ تجاویز یہ ہیں کہ ہموار ، آسان سفر کے لیے آگے بڑھنے میں مدد کریں۔
1. کچھ سپورٹ حاصل کریں۔
اکیلے والد بننا مشکل ہے ، اور آپ کے ارد گرد صحیح سپورٹ نیٹ ورک رکھنے سے تمام فرق پڑ سکتا ہے۔
کیا آپ کے دوست یا کنبہ ہیں جن پر آپ اعتماد کرتے ہیں اور آسانی سے بات کر سکتے ہیں؟
سنگل ڈیڈز کے لیے ہمارا پہلا مشورہ یہ ہوگا کہ جب آپ آگے بڑھیں تو ان لوگوں کو آپ کی مدد کرنے دیں۔ والدین کے گروہوں کی تلاش کریں یا اپنی صورتحال میں دوسروں سے آن لائن مدد طلب کریں۔
اگر چیزیں واقعی مشکل ہیں تو آپ معالج لینے پر غور کر سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کی مدد اور سپورٹ آپ کی ضرورت ہے والدین کو آسان بنائے گی اور بالآخر آپ کے بچے کے لیے بہتر ہے۔
اگر آپ کو ضرورت ہو تو مدد مانگنے سے نہ گھبرائیں ، چاہے وہ بچوں کی دیکھ بھال کے فرائض ہوں یا فریزر کو کھانے سے بھرنے میں مدد کریں۔ تنہا کوشش کرنے اور جدوجہد کرنے سے مدد لینا بہتر ہے۔
یہ بھی دیکھیں:
2. ایک کام کا شیڈول ڈھونڈیں جو فٹ بیٹھتا ہے۔
مکمل وقت کام کرنے کے ساتھ سنگل والد ہونے میں توازن پیدا کرنے کی کوشش کرنا ایک بہت بڑا چیلنج ہے۔
اپنے باس کے ساتھ بیٹھ کر اور جو کچھ آپ پیش کر سکتے ہیں اور جس کے لیے آپ کو مدد کی ضرورت ہے اس کے بارے میں دل کھول کر بات کریں۔
لچکدار اوقات کے بارے میں سوچیں یا یہاں تک کہ اپنے گھر سے کچھ کام بھی کریں تاکہ آپ کو مطلوبہ توازن حاصل کرنے میں مدد ملے۔ اپنی چھٹیوں کے اوقات کو اسکول کی چھٹیوں کے اوقات کے مطابق کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
یقینا ، آپ کو اپنے خاندان کی مالی مدد کرنے کی ضرورت ہے ، لیکن اس کے درمیان توازن حاصل کرنا اور ان کے ساتھ وقت گزارنا بہت ضروری ہے۔
3. اپنے علاقے میں خاندانی سرگرمیوں کی تلاش کریں۔
خاندانی سرگرمیوں میں شامل ہونا آپ کو دوسرے والدین کو جاننے کا موقع فراہم کرتا ہے ، اور آپ کے بچے کو دوسرے بچوں کے ساتھ معاشرتی ہونے کا موقع فراہم کرتا ہے۔
یہ جان کر کہ آپ باہر نکل سکتے ہیں اور دوسروں کے ساتھ تفریحی سرگرمیوں میں حصہ لے سکتے ہیں تنہائی کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
آن لائن دیکھیں یا مقامی لائبریریوں ، اسکولوں ، عجائب گھروں ، اور اخبارات کو آنے والے واقعات کے لیے دیکھیں۔
چاہے آپ لائبریری میں صبح کے وقت آرٹس اور کرافٹس کے لیے جائیں یا موسم خزاں میں شامل ہوں ، آپ اور آپ کا بچہ دونوں دوسرے مقامی خاندانوں کے ساتھ تعلقات بنانے سے فائدہ اٹھائیں گے۔
4. اپنے سابقہ کے بارے میں برا بولنے سے گریز کریں۔
آپ کو ان کی ماں کے بارے میں برا کہنا سن کر آپ کے بچے الجھن میں پڑ جائیں گے اور پریشان ہوں گے ، خاص طور پر اگر وہ اب بھی اس کے ساتھ رابطے میں ہیں۔
اکیلا والدین کا بچہ بننا ایک خام اور کمزور وقت ہے ، اور آپ کو ان کی والدہ پر تنقید سن کر صرف اس میں اضافہ ہوگا۔
خاص طور پر محتاط رہیں کہ اپنے سابقہ کے ساتھ تعلقات کے نتیجے میں عام طور پر خواتین کے بارے میں برا نہ بولیں۔ یہ صرف لڑکوں کو سکھائے گا کہ وہ عورتوں کا احترام نہ کریں یا لڑکیوں کو یہ سکھائیں کہ ان کے ساتھ فطری طور پر کچھ غلط ہے۔
آپ جو کہتے ہیں اسے دیکھیں اور جب بھی ہو سکے احترام اور مہربانی سے بات کریں۔
5. انہیں اچھے خواتین رول ماڈل دیں۔
تمام بچے اپنی زندگی میں اچھے مرد اور اچھے خواتین دونوں کے رول ماڈل ہونے سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔ بعض اوقات اکیلے باپ کی حیثیت سے ، اپنے بچوں کو یہ توازن دینا مشکل ہوتا ہے۔
اس میں کوئی شک نہیں کہ آپ اپنے طور پر ان کے رول ماڈل ہونے کا شاندار کام کر سکتے ہیں ، لیکن۔ مکس میں ایک اچھا خاتون رول ماڈل شامل کرنے سے انہیں متوازن نظریہ مل سکتا ہے۔
خالہ ، دادی ، یا دیوتا کے ساتھ اچھے ، صحت مند تعلقات برقرار رکھنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کے بچے اب بھی اپنی ماں کے ساتھ رابطے میں ہیں تو اس رشتے کی بھی حوصلہ افزائی کریں اور اس کا احترام کریں۔
6. مستقبل کے لیے منصوبہ بنائیں۔
اکیلا باپ ہونا بہت بڑا لگتا ہے۔ مستقبل کے لیے منصوبہ بندی آپ کو کنٹرول کا احساس دلانے میں مدد دے گی اور ہر چیز کو زیادہ قابل انتظام محسوس کرے گی۔
اپنے مستقبل کے مالی اور کام کے اہداف ، اپنے بچوں کی سکولنگ ، اور یہاں تک کہ جہاں آپ ان کے ساتھ رہنا چاہیں گے کے بارے میں سوچیں۔ ایک بار جب آپ جان لیں کہ آپ اپنا مستقبل کیسا دیکھنا چاہتے ہیں تو ، وہاں جانے میں آپ کی مدد کے لیے کچھ منصوبے رکھیں۔
مستقبل کی منصوبہ بندی کا مطلب صرف طویل مدتی نہیں ہے۔ مختصر سے درمیانی مدت کے لیے بھی منصوبہ بنائیں۔
منظم رہنے کے لیے روزانہ اور ہفتہ وار منصوبہ ساز رکھیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ آنے والے دوروں ، تقریبات اور اسکول کے کام یا امتحانات کے لیے ہمیشہ تیار رہتے ہیں۔
7. تفریح کے لیے وقت نکالیں۔
جب آپ اکیلے باپ کی حیثیت سے زندگی کو ایڈجسٹ کرنے کے درمیان ہوتے ہیں تو ، اپنے بچے کے ساتھ تفریح کے لیے وقت نکالنا بھول جانا آسان ہوتا ہے۔
جیسے جیسے وہ بڑے ہو رہے ہیں ، وہ یاد رکھیں گے کہ آپ نے انہیں کتنا پیار اور قدر کا احساس دلایا ، اور اچھے وقت جو آپ نے ساتھ گزارے۔
اچھی یادوں کی تعمیر کرکے انہیں روشن مستقبل کے لیے ترتیب دیں۔ ہر دن پڑھنے ، کھیلنے یا سننے کے لیے وقت نکالیں کہ ان کا دن کیسا گزرا۔
ہر ہفتے ایک مووی نائٹ ، گیم نائٹ ، یا پول یا بیچ کے سفر کے لیے وقت نکالیں اور اس پر قائم رہیں۔ تفریحی سرگرمیوں کا فیصلہ کریں جو آپ ایک ساتھ کرنا چاہتے ہیں ، اور کچھ منصوبے بنائیں۔
اکیلا باپ ہونا مشکل کام ہے۔ اپنے اور اپنے بچے کے ساتھ صبر کریں ، جب آپ کو ضرورت ہو تو مدد طلب کریں ، اور ایک اچھا سپورٹ نیٹ ورک رکھیں تاکہ آپ دونوں کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملے۔