مواد
- صحت مند ازدواجی تعلقات کی خصوصیات کیا ہیں؟
- 1. استحکام کا فائدہ۔
- 2۔ احتساب کا فائدہ۔
- 3. جذباتی مدد کا فائدہ۔
- 4. پرامن نیند کا فائدہ۔
- 5. خوبصورتی سے بڑھاپے کا فائدہ۔
خوشی سے شادی شدہ ہونا نہ صرف خوشی اور خوشی ہے بلکہ حقیقت میں ، اس میں صحت کے کچھ فوائد بھی شامل ہو سکتے ہیں!
سب سے پہلے ، شادی کے صحت کے فوائد ایک تجریدی خیال کی طرح لگ سکتے ہیں۔ تاہم ، شادی کے حیرت انگیز فوائد ہیں جو اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ شادی اور صحت باہمی طور پر الگ نہیں ہیں۔
چاہے وہ جسمانی صحت کے فوائد ہوں ، شادی کے جذباتی فوائد ، یا مجموعی طور پر ذہنی فلاح و بہبود ، خوشی سے شادی شدہ ہونے کے فوائد ناقابل تردید ہیں۔
بات چیت بھی درست ہے ، کہ ایک ناخوشگوار شادی عام طور پر کسی کی صحت کے لیے نقصان دہ ہوتی ہے۔ جوڑے جو خوشگوار ازدواجی زندگی سے لطف اندوز نہیں ہوتے وہ شادی اور طویل مدتی تعلقات کے حیرت انگیز صحت کے فوائد سے محروم ہیں۔
جاری عدم اطمینان اور حل طلب مسائل طویل عرصے تک جسمانی اور ذہنی صحت پر تباہ کن اثرات مرتب کرتے ہیں۔
صحت مند ازدواجی تعلقات کی خصوصیات کیا ہیں؟
اس سے پہلے کہ ہم شادی کے صحت کے فوائد پر غور کریں ، آئیے معلوم کریں کہ صحت مند شادی کیا ہے؟
جوڑے جو مسلسل جذباتی طور پر معاون ہوتے ہیں ، مباشرت ، پرعزم ، دیکھ بھال اور احترام کرتے ہیں وہ صحت مند ازدواجی جوڑے ہیں۔
جو چیز اچھی شادی کرتی ہے وہ یہ ہے کہ مختلف موضوعات پر مختلف مفادات اور خیالات میں فرق کے باوجود ، اتحاد محبت ، خوشی اور ایمانداری کی نمائندگی کرتا ہے۔
صحت مند شادی کی کلیدیں اچھی ہیں۔ مواصلات عادات ، وفاداری ، دوستی ، اور تنازعات کو مؤثر طریقے سے حل کرنے کی صلاحیت۔
لہذا اگر اچھی صحت آپ کا ہدف ہے ، جیسا کہ یہ یقینی طور پر ہم سب کے لیے ہے ، تو ان پانچ فوائد پر غور کریں جن سے آپ لطف اٹھا سکتے ہیں جب آپ اپنے ازدواجی تعلقات کو جتنا اطمینان بخش اور ثواب دار بنانے کے لیے کام کریں گے۔
شادی کے 5 صحت کے فوائد
1. استحکام کا فائدہ۔
جب آپ خوشگوار ازدواجی زندگی گزاریں گے جہاں دونوں شراکت دار زندگی بھر ایک دوسرے کے لیے مکمل طور پر پرعزم ہوں گے ، تو پھر استحکام کے احساس کا فائدہ ہوگا۔
آپ مسلسل پریشان اور پریشان نہیں ہوں گے کہ کیا یا جب رشتہ چلنے والا نہیں ہے۔
آپ آرام کر سکتے ہیں اور اپنے باہمی اور انفرادی مقاصد تک پہنچنے پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں ، یہ جان کر کہ آپ کے پاس اپنی باقی زندگی ایک ساتھ گزارنی ہے۔
استحکام کا یہ احساس تعلقات میں تناؤ اور تناؤ کی سطح کو کم کرتا ہے جس کے نتیجے میں تناؤ سے متعلقہ بیماریوں یا ہارٹ اٹیک اور فالج کا خطرہ یا امکان کم ہوجاتا ہے۔
جو لوگ مستحکم تعلقات رکھتے ہیں ان کے خطرناک یا خطرناک رویے میں ملوث ہونے کا امکان بھی کم ہوتا ہے کیونکہ ان کے پاس ذمہ داری کا گہرا اندرونی وسائل ہوتا ہے جس کی وجہ سے وہ اپنے شریک حیات اور خاندان کی خاطر محفوظ اور صحت مند رہنا چاہتے ہیں۔
حفاظت ، سلامتی اور استحکام کے جذبات ، جو ایک اچھے تعلقات میں موجود ہیں ، شادی کے صحت کے فوائد کے لیے بڑا حصہ ڈالتے ہیں۔
2۔ احتساب کا فائدہ۔
احتساب اکثر منفی مفہوم رکھتا ہے ، لیکن اس تناظر میں ، یہ یقینی طور پر شادی اور طویل مدتی تعلقات کے فوائد میں سے ایک ہوسکتا ہے۔
یہ جاننا کہ کوئی ہے جو دیکھتا ہے کہ آپ کی دوسری مدد ہے یا نہیں ، اور آپ اپنی سپلیمنٹس لیتے ہیں یا نہیں کرتے ہیں ، صحت مند رکھنے کے لیے ایک بڑی ترغیب اور حوصلہ افزائی ہو سکتی ہے۔
یہ ایک ساتھ کرنے میں زیادہ مزہ آتا ہے ، جیسا کہ آپ جم میں ، یا سائیکل پر ، دوڑنے ، تیراکی ، چلنے پھرنے ، یا جو کچھ بھی آپ کو فٹ رکھنے کے لیے کرتے ہیں اس پر ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔
اور اگر آپ میں سے کوئی بیمار محسوس کر رہا ہے تو دوسرا آپ کو محسوس کرے گا اور اگر ضروری ہو تو آپ کو بستر پر یا ڈاکٹر کے پاس لے جائے گا۔
ہم میں سے ان لوگوں کے لیے جو ضد کرتے ہیں اور اصرار کرتے ہیں کہ "میں ٹھیک ہوں" یہاں تک کہ جب ہم بیمار ہوں تب بھی ، ایک شریک حیات جو ہمیں جوابدہ رکھتا ہے ، ایک حقیقی نعمت اور صحت کا فائدہ ہو سکتا ہے۔
اس اچھی قسم کے احتساب کے بغیر ، چیزوں کو پھسلنے دینا بہت آسان ہے اور اس کے نتیجے میں ہماری صحت متاثر اور خراب ہو سکتی ہے۔
3. جذباتی مدد کا فائدہ۔
شادی کے نفسیاتی فوائد بھی طاقتور ہیں۔ شادی کے کئی پوشیدہ فوائد ہیں۔
سب سے مددگار اور اہم شادی صحت کے فوائد میں سے ایک جذباتی مدد ہے۔
جب ایک شریک حیات بیمار ہوتا ہے تو دوسرا ان کی دیکھ بھال کرنے اور انہیں اچھی صحت کے لیے واپس بھیجنے کے لیے موجود ہوتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ محبت کے شادی شدہ رشتے میں ہوتے ہیں ان کی صحت یابی کا وقت کم ہوتا ہے۔
خوشی سے شادی شدہ لوگوں میں دائمی حالات پیدا ہونے کا امکان بھی کم ہوتا ہے اور یہ بھی تجویز کیا گیا ہے کہ مدافعتی نظام بہتر ہوتا ہے۔
اگر کسی شریک حیات کو کسی بڑی سرجری یا علاج کی ضرورت ہوتی ہے تو ، یہ جان کر کہ ان کے ساتھ ایک پیار کرنے والی شریک حیات ہے ، صبر سے ان کا انتظار کرتے ہوئے جب وہ آزمائش سے گزرتے ہیں تو ان چیزوں کے صدمے کو بہت کم کیا جاسکتا ہے۔
4. پرامن نیند کا فائدہ۔
اچھی صحت کے لیے نیند ایک ضروری ضرورت ہے ، اور مناسب نیند کی کمی صحت کے کسی بھی مسئلے کی وجہ بن سکتی ہے۔
جو سروے کیے گئے ہیں ان کے مطابق خوشگوار شادی شدہ خواتین اپنے سنگل ساتھیوں کے مقابلے میں گہری نیند سے لطف اندوز ہوتی ہیں۔
یہ یقینی طور پر پیار کی جنسی قربت سے لطف اندوز ہونے سے منسلک کیا جا سکتا ہے ، جو محفوظ اور صحت مند ہے۔
ایک ہم جنس تعلقات میں جہاں شوہر اور بیوی ایک دوسرے کے وفادار ہوتے ہیں ، وہاں ناپسندیدہ انفیکشن اور ایس ٹی ڈی کا معاہدہ ہونے کا کوئی خوف نہیں ہوتا ہے۔
تو ، شادی کیوں ضروری ہے؟
بڑی وجوہات کے علاوہ ، دونوں میاں بیوی کے لیے پرسکون نیند سے لطف اندوز ہونے کا فائدہ صحت اور اچھی صحت کے مجموعی احساس کی ایک اچھی بنیاد ہے۔
5. خوبصورتی سے بڑھاپے کا فائدہ۔
صحت پر شادی کے فائدہ مند اثرات بھی لمبی عمر اور خوبصورتی سے عمر کے قابل ہونے سے جڑے ہوئے ہیں ، اور خوشی سے شادی شدہ جوڑوں کے وقت سے پہلے مرنے کے امکانات کم ہوتے ہیں۔
بڑھاپے کا عمل ناگزیر ہوتا ہے جیسے سال گزر جاتے ہیں ، اور کوئی ضروری ادویات لینے کے علاوہ ، محبت اور معاون شادی کا رشتہ رکھنا اس عمل کو آسان بنانے کی طرف بہت زیادہ سفر طے کرسکتا ہے۔
یہ صرف شادی کے کچھ حیران کن صحت کے فوائد ہیں جوڑے کو لطف اندوز ہوتے ہیں جب ان کی ازدواجی زندگی خوشگوار ہوتی ہے۔
کیا شادی آپ کی صحت کے لیے اچھی ہے؟ اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ شادی اچھی صحت سے کیسے منسلک ہے ، آپ زیادہ تر ممکنہ طور پر اس کا مثبت جواب دیں گے۔
لہذا اگر آپ اپنے میڈیکل بلوں کو نمایاں طور پر کم کرنا چاہتے ہیں تو کیوں نہ آپ اپنے ازدواجی تعلقات کو سنجیدہ ترجیح بنائیں؟
جیسا کہ آپ اور آپ کے شریک حیات اپنی شادی کو مضبوط بنانے پر توجہ دیتے ہیں ، ایک دوسرے سے محبت ، وفاداری اور سچائی کے ساتھ ، آپ کو یقینی طور پر معلوم ہوگا کہ آپ کی صحت اور خوشی اسی طرح بڑھے گی جب آپ شادی کے ان پانچ مطلوبہ صحت سے لطف اندوز ہوں گے ، اور بہت کچھ۔