اپنے تعلقات کو مضبوط ، صحت مند اور خوش رکھنے کے 14 طریقے۔

مواد

• 1. پیسے پر بحث نہ کریں۔
• 2. معمولی باتوں پر توجہ نہ دینے کی کوشش کریں۔
• 3. اپنے خیالات کا اشتراک کریں
• 4. دوستانہ بنیں۔
• 5. مل کر دلائل حل کریں۔
• 6. روزانہ پیار کا اظہار کریں۔
• 7. مثبت پر توجہ دیں۔
• 8. مددگار بنیں۔
• 9. الفاظ کے علاوہ اعمال۔
• 10. تسلیم کریں کہ تمام رشتوں میں اتار چڑھاؤ آتے ہیں۔
• 11. بحث کرتے وقت ایک دوسرے کا احترام کریں۔
• 12. ایک دوسرے کی پیٹھ رکھیں۔
• 13. جوڑے کے طور پر اہداف مقرر کریں۔
• 14. اپنے ساتھی کو ترجیح دیں۔

ہم سب نے سنا ہے کہ ایک رشتہ "کام لیتا ہے" ، لیکن اس کا کیا مطلب ہے؟

سچ کہوں تو ، یہ دھوکہ دہی کی طرح لگتا ہے۔ کون نوکری نمبر دو پر گھر آنے کے لیے دفتر میں گھنٹوں گزارنا چاہتا ہے؟ کیا آپ کے رشتے کو سکون ، تفریح ​​اور خوشی کا ذریعہ سمجھنا زیادہ خوشگوار نہیں ہوگا؟

یقینا ، یہ ہوگا۔ اس نے کہا ، یہاں کچھ بنیادی اصلاحات ہیں اگر چیزیں جمود محسوس کرتی ہیں اگر اچھا وقت کم اور بہت دور ہو رہا ہے ، اگر بحث کرنا آپ کی مواصلات کی بنیادی شکل ہے ، یا اگر آپ صرف یہ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو دھن اپ کی ضرورت ہے۔ اور وہ خوشگوار بھی ہو سکتے ہیں۔

صحت مند تعلقات کو برقرار رکھنے کا طریقہ طویل سمیٹنے ، پیچیدہ عمل کی ضرورت نہیں ہے۔

واقعی۔

مجھے تفصیل سے بتانے کی اجازت دیں اور جیسا کہ آپ پڑھتے ہیں ، آپ کو صحت مند تعلقات قائم رکھنے کے لیے یہ کافی وسائل دار لگ سکتا ہے۔

1. پیسے پر بحث نہ کریں۔

یہ عملی طور پر ایک ضامن رشتے کا قاتل ہے۔ اگر آپ نے ابھی تک بات چیت نہیں کی ہے کہ پیسہ کیسے کمایا جاتا ہے ، خرچ کیا جاتا ہے ، بچایا جاتا ہے اور شیئر کیا جاتا ہے تو ابھی کریں۔ یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ آپ میں سے ہر ایک اپنی مالی زندگی کو کیسے دیکھتا ہے ، اور اختلافات کہاں ہیں۔ پھر ان سے خطاب کریں۔

2. معمولی باتوں پر توجہ نہ دینے کی کوشش کریں۔

کیا یہ لڑنے کے قابل ہے؟ مزید بات یہ ہے کہ کیا یہ واقعی ایک چھوٹی سی بات ہے؟ اکثر بظاہر معمولی مسئلہ ایک بڑے مسئلے کا مظہر ہوتا ہے۔ کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ تعلقات کو مضبوط کیسے بنایا جائے؟ اس کے بارے میں بات کریں کہ واقعی آپ کو کیا پریشان کر رہا ہے ، اس کے بجائے کہ ٹی وی کتنا اونچا ہے۔ یہ واقعی اتنا آسان ہے۔

3. اپنے خیالات کا اشتراک کریں

آپ کی امیدیں۔ آپ کا خوف۔ آپ کے جذبات۔ اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ واقعی کون ہیں۔ ہر دن کچھ وقت صرف ان چیزوں کے بارے میں بات کرنے کے لیے مختص کریں جو آپ میں سے ہر شخص کے لیے اہم ہیں۔ آپ کے تعلقات کو مضبوط بنانے کے لیے یہ ایک انتہائی اہم کام ہے۔

4. دوستانہ بنیں۔

اپنے ساتھی کے ساتھ ایسا سلوک کریں جس طرح آپ ایک اچھے اور قابل اعتماد دوست کے ساتھ کریں گے: احترام ، غور اور مہربانی کے ساتھ۔ یہ ایک مضبوط تعلقات کو فروغ دینے میں بہت آگے جائے گا۔

5. مل کر دلائل حل کریں۔

جب جوڑے لڑتے ہیں تو ، جیتنے/ہارنے میں متحرک ہونا بہت آسان ہے۔ اپنے اختلاف کو آپ دونوں کے لیے ایک مسئلہ سمجھیں ، نہ کہ آپ کے جیتنے کی لڑائی۔ دوسرے شخص پر الزام تراشی کے لالچ میں آنے سے پہلے "ہم" کہنے کے بارے میں سوچیں۔

6. روزانہ پیار کا اظہار کریں۔

سیکس ایک چیز ہے۔ ہاتھ پکڑنا ، گلے لگنا ، بازو پر نچوڑنا - یہ سب کنکشن اور اعتماد پیدا کرتے ہیں۔ اگر آپ کو اتنی توجہ نہیں مل رہی جتنی آپ چاہتے ہیں تو ، اسے معلوم ہونے دیں۔

7. مثبت پر توجہ دیں۔

آپ اپنے ساتھی کے بارے میں کیا تعریف کرتے ہیں؟ سب سے پہلے کس چیز نے آپ کو اپنی طرف متوجہ کیا؟ آپ ایک ساتھ اپنی زندگی کے بارے میں کیا خیال رکھتے ہیں؟ تعلقات کو مضبوط بنانے کے لیے مثبت پر توجہ دیں۔

8. مددگار بنیں۔

کسی بھی چیز کے بارے میں منفی یا غیر حاضر ردعمل کی طرح کوئی گونج نہیں مارتا جس کے بارے میں آپ پرجوش ہیں۔

9. الفاظ کے علاوہ اعمال۔

"میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہنے سے بہت زیادہ وزن ہوتا ہے جب آپ مستقل طور پر وہ کام کرتے ہیں جن کو آپ کا ساتھی اہمیت دیتا ہے۔

10. تسلیم کریں کہ تمام رشتوں میں اتار چڑھاؤ آتے ہیں۔

طویل مدتی سوچیں۔ آپ کا رشتہ ایک سرمایہ کاری ہے ، جیسا کہ اسٹاک مارکیٹ۔ ٹائم ٹائم پر سواری کریں۔ صحیح قسم کی توجہ کے ساتھ ، وہ عارضی ہوں گے۔

11. بحث کرتے وقت ایک دوسرے کا احترام کریں۔

جنگ کی گرمی میں آپ کو جو بھی گولہ بارود ملا ہے اسے استعمال کرنا بہت پرکشش ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں ، یہ آپ کو کہاں ملے گا؟ ایک ساتھی جو ممکنہ طور پر آپ کے ساتھ آئے گا ، یا وہ جو اس سے بھی زیادہ دفاعی ہو جائے گا؟ اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ وہ اس مسئلے کو کیسے دیکھتا ہے۔

12. ایک دوسرے کی پیٹھ رکھیں۔

اور ، اس کو معلوم ہونے دیں ، اسی طرح آپ رشتے کو مضبوط رکھتے ہیں۔

13. جوڑے کے طور پر اہداف مقرر کریں۔

اس بارے میں بات کریں کہ آپ اپنے تعلقات کو ایک سال ، پانچ سال ، دس سال میں کیسے دیکھنا چاہتے ہیں۔ پھر اس مقصد کی طرف کام کریں۔

14. اپنے ساتھی کو ترجیح دیں۔

یہی وجہ ہے کہ آپ پہلے اس رشتے میں ہیں۔

رشتے کو مضبوط اور خوش رکھنے کا طریقہ یہ ہے۔ ان تجاویز پر عمل کرنے سے آپ اپنے شریک حیات کے قریب ہوجائیں گے اور اپنے تعلقات کے معیار کو بہتر بنائیں گے۔ تعلقات ، جن کے بارے میں عام طور پر یقین کیا جاتا ہے ، کو برقرار رکھنا اتنا مشکل نہیں ہے جتنا کہ وہ بنا ہوا ہے۔ اپنی روزمرہ کی زندگی میں کچھ عادات اور طرز عمل کو شامل کرنا آپ کے تعلقات کو مضبوط ، صحت مند اور خوش رکھنے کے لیے کافی ہے۔