جڑ سے بچنے کے لیے 10 تجاویز

مصنف: Louise Ward
تخلیق کی تاریخ: 9 فروری 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024
Anonim
How To Find Hidden Black Magic In Home | How To Find Taweez In House | Taweez Nikalna
ویڈیو: How To Find Hidden Black Magic In Home | How To Find Taweez In House | Taweez Nikalna

مواد

پچھلے کچھ سالوں کے دوران ، میں تیزی سے زیادہ سے زیادہ افراد ، مردوں اور عورتوں دونوں سے ملنے آیا ہوں جنہوں نے اپنے رشتوں کے ساتھ "بدحالی" کا اظہار کیا ہے یا بدترین ، اپنی شادی کے ساتھ۔ تحقیق کی روایت میں ، میں نے دریافت کرنے کی کوشش کی کہ بوریت کی کچھ وجوہات کیا ہیں اور یہاں کچھ وجوہات کی ایک تالیف ہے جو میں تلاش کرنے کے قابل تھا:

  • مصروف شیڈول۔
  • بہت ساری روٹین اور پیشن گوئی۔
  • تکلیف دہ تکرار۔
  • تعلقات میں حیرت یا خوشی کی کمی۔
  • خاندان کو تحفظ اور سلامتی فراہم کرنے کی کوششیں۔
  • شادی اور خاندان سے باہر شوق کی کمی کا تصور (خواتین کے لیے)
  • مشترکہ اور متحرک منصوبہ بندی کے لیے پہل کی کمی کے تاثرات چاہے جوڑے کے طور پر یا خاندان کے طور پر (مردوں کے لیے)

رشتے سخت ہوتے ہیں اور شادیاں اور بھی مشکل۔ یہ یقینا ہے کیونکہ سرمایہ کاری زیادہ رکھی گئی ہے۔ لہذا ، مسلسل مسئلہ حل کرنے کے علاوہ ، ثابت قدمی اور "میں اسے جیتنے کے لیے ہوں" کا رویہ مشکل/بورنگ اوقات کے دوران کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔ جب تک آپ جانتے ہیں کہ رشتہ آپ کے لیے اچھا ہے ، اور میں اس تفریق کی اہمیت پر زور دینا چاہتا ہوں ، دوستی اور جذبے کو زندہ رکھیں۔


ہفنگٹن پوسٹ کے 2014 کے ایک مضمون میں ، ایک 24 سالہ مرد نے اس حقیقت کے بارے میں گمنامی سے شکایت کی ہے کہ وہ اپنی بیوی کے ساتھ اپنے تعلقات میں اتنا بور ہو گیا ہے کہ وہ طلاق پر غور کر رہا ہے۔ اس کی اہم شکایت: "وہ کسی بھی چیز کے بارے میں پرجوش نہیں ہے ، لیکن ہم"۔ وہ آگے کہتا ہے کہ اگرچہ اسے اس بات سے کوئی اعتراض نہیں کہ وہ گھر سے باہر کام نہیں کرتی ، اور وہ روٹی کمانے والا ہے ، لیکن اسے یہ خیال ہے کہ "وہ کسی شوق کا شوق بھی نہیں رکھتی"۔ اسی تھریڈ کے اندر ، دلچسپ بات یہ ہے کہ دھاگے پر ایک تبصرہ نگار ، ایک خاتون نے جواب دیا کہ "ہو سکتا ہے یہ وہ نہ ہو اور یہ تم ہو"۔ وہ یہ کہنے کے بعد کہتی ہیں کہ ان کا شوہر غیر ذمہ دارانہ انداز میں اپنے دوستوں کے ساتھ پارٹی میں جانے کا انتخاب کرتا ہے ، اور اسی وجہ سے وہ محسوس کرتی ہیں کہ انہیں ذمہ دار بننے کی ضرورت ہے۔ ہم کہتے ہیں ، یہ شاید ایک مجموعہ ہے۔ جیسا کہ وہ کہتے ہیں ٹینگو میں دو لگتے ہیں۔

دونوں جماعتیں کچھ کوشش کیوں نہیں کرتیں؟

اور نہیں یہ صرف جنسی کھلونوں اور دیگر "غیر نصابی" سرگرمیوں کے ساتھ "مسالہ بازی" کے بارے میں نہیں ہے ، کیونکہ یہ بالآخر بوریت کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔ اس کے بجائے ، ہم اس سے پرہیز کرتے ہوئے شروع کرتے ہیں کہ ہمیں کیا کرنا چاہیے ، اور جو ہم محسوس کرتے ہیں وہ کریں ، اور پھر اس رشتے کے ساتھ ایسا سلوک کرنا شروع کریں جیسے یہ ایک چیز کی بجائے ایک شخص ہے۔


بہت سے جوڑے یہ سمجھتے ہیں کہ ایک اچھا رشتہ ہے۔ یہ تفریح ​​، پیار ، دلچسپ ، وغیرہ وغیرہ سب کچھ اپنے آپ پر ہے ، لہذا وہ یہ سمجھتے ہیں کہ اگر ان کا رشتہ باسی ہو جائے تو یہ ایک برا رشتہ ہے۔ سچ نہیں.

یہ سیکس اور سٹی کے سیزن 6 اور قسط 15 کے دوران تھا کہ میں نے سب سے پہلے فعل "کندھا" دریافت کیا۔ اس واقعہ نے بنیادی طور پر بیان کیا ہے کہ بحیثیت خواتین ، ہم خاص طور پر وہ کرنے کے لیے کمزور ہیں جو ہمیں ہونا چاہیے۔ مثال کے طور پر ، جس شو کا ذکر کیا گیا ہے ، اس کی شادی ہماری 30 سال سے پہلے ہونی چاہیے ، 30 سال کی عمر تک مستحکم آمدنی اور اعلیٰ پروفائل والی نوکری ، اور 35 سال سے پہلے کے بچے وغیرہ۔ اتنا خوشگوار تجربہ اس کے چہرے پر لگا۔ بعد میں ، مشاہدے میں ، کیری نے اپنے کالم میں اس کی عکاسی کی اور لکھا ، "ہم اپنے آپ کو کیوں کندھا رہے ہیں؟"

رشتہ رٹ۔

یہاں میں ان خیالات میں سے کچھ کے ساتھ رشتہ رشتے کے موضوع پر جانے کا ارادہ رکھتا ہوں بلکہ عالمی نقطہ نظر بھی لیتا ہوں کیونکہ آئیے اس کا سامنا کریں ، 50 divorce طلاق کی شرح گھمنڈ کرنے والی کوئی چیز نہیں ہے۔ پہلے محبت آتی ہے ، پھر شادی ہوتی ہے ، پہلے طلاق میں بدل جاتی ہے اور پھر دیوالیہ پن آتی ہے۔ کیا دیتا ہے؟


میں سب سے پہلے ایک پیش لفظ سے شروع کرنا چاہتا ہوں کہ ہر خوشگوار رشتہ شادی میں ختم نہیں ہوتا۔

ہر خوشگوار شادی میں اولاد پیدا کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی ، (شیر فلم کے میرے پسندیدہ حصوں میں سے ایک وہ حصہ تھا جہاں اداکارہ نکول کڈمین شیرو کی گود لینے والی ماں کا کردار ادا کر رہی تھیں اور اسے بتاتی تھیں کہ اسے گود لینا ایک انتخاب تھا اور ایسا نہیں تھا کیونکہ وہ اور اس کا شوہر بچوں کو ننگا نہیں کر سکتا تھا)۔ اور ہر طویل المدت شادی کامیاب شادی نہیں ہوتی صرف اس لیے کہ یہ قائم رہتی ہے۔

بات یہ ہے کہ بحیثیت ایک پرجاتیوں کے ہمارے بہت سے پہلو ہیں اور ان پہلوؤں میں سے ایک ہمارے تعلق اور شراکت داری کی ضرورت ہے۔ ہم نے صرف ایک دوسرے کو جوڑے کی حیثیت سے چھوڑنے کے لیے نہیں بلکہ ایک ساتھی کو چننے اور اپنی زندگی بطور شراکت دار گزارنے اور اگر بچوں کے ساتھ ہے تو ان کے ساتھ مل کر اپنی اولاد کی پرورش کی ہے۔ لیکن پریشانی یہ ہے کہ یہ عمل مالک کے دستی کے ساتھ نہیں آیا۔

دنیا کی مختلف ثقافتوں اور لوگوں نے اپنے اپنے طریقے سے زندگی گزاری ، پیار کیا اور شاید شادی کی اور کہانیاں سنائیں۔ان کہانیوں نے آج کی اقدار کو زندگی بخشی ہے اور زمین کے اکیسویں صدی کے باشندوں کے طور پر ، ہم عیش و آرام کی زندگی گزارتے ہیں کہ کون سی اقدار ہمارے لیے کام کرتی ہیں اور ہمیں اس میں پڑنے کی بجائے "چاہیے"۔

یہاں تک کہ ان دنوں میں جب پی بی ایس خدیجہ کے ایک آرٹیکل کے مطابق جب اختیارات ظلم پر دباؤ ڈالے جاتے تھے ، پیغمبر اسلام کی پہلی بیوی اور اسلام قبول کرنے والی پہلی خاتون ، ایک پراعتماد اور چالاک کاروباری خاتون تھیں۔ اس نے پہلے اپنے تجارتی قافلوں کی قیادت کے لیے نبی کی خدمات حاصل کیں ، اور پھر اگرچہ کئی سالوں تک ان کے سینئر نے ان سے شادی کی تجویز پیش کی۔ اگر وہ اپنی زندگی اور رشتے کو گزارنے کا راستہ منتخب کر سکتی ہے ، تو ہم سب بھی کر سکتے ہیں۔

رشتے کی خرابی سے بچنے کے لیے میری ٹاپ 10 سفارشات یہ ہیں:

1. رشتے کو کسی شخص کی طرح نہ سمجھو!

سوچیں ، منصوبہ بنائیں ، عمل کریں جسے ہم کہتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کا اہم شخص آپ کو کیسا محسوس کرتا ہے اور آپ اسے کیسے محسوس کرنا چاہتے ہیں۔ اس کی اکیلے اور آپ دونوں کے لیے تاریخیں ، باہر جانے ، مواصلاتی مقامات ، راستے کی منصوبہ بندی کریں۔ اور آخر میں ، ان منصوبوں کو عملی جامہ پہناتے ہوئے اپنا کردار ادا کریں۔ اور اگر آپ کو کوتاہی نظر آئے جہاں تک وہ بہتر کر سکتے ہیں تو پیچھے نہ ہٹیں۔ بہر حال ، کسی بھی رشتے میں تنازعات کے حل کا ایک بڑا حصہ غیر آرام دہ گفتگو سے بچنے کے بجائے مثبت نتائج کی پیش گوئی کرنا اور منصوبہ بندی کرنا ہے۔

2. آپ کیسے ہیں؟

چاہے فون پر ہو یا ذاتی طور پر ، اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ دن میں کم از کم ایک بار ان کی زندگی میں کیا نیا ہے اور ارادے سے سنیں۔
ٹویٹ کرنے کے لیے کلک کریں۔

اس سے آپ کو تعلقات پر نبض برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے ، اور آپ غیر فعال شریک کی بجائے ایک فعال ہیں۔ چونکہ خواتین زیادہ بات چیت کرنے والی ہوتی ہیں ، زیادہ تر مرد جھوٹا یقین کرتے ہیں کہ وہ اس رشتے کے انچارج ہیں اور وہ انتظار کرتے ہیں اور انتظار کرتے ہیں کہ عورت اپنی خواہشات اور ضروریات کا اظہار کرے۔ اور یہ نہ صرف بورنگ ہے بلکہ عورت کے لیے بہت اطمینان بخش بھی نہیں ہے۔

3. کنفیوشس کہتا ہے۔

ایک ثقافتی گروپ کے طور پر ، ایشیائی امریکیوں کو بعض اوقات "ماڈل اقلیت" کہا جاتا ہے یہ ان کی نسبت کامیابی (کاروبار اور تعلیم میں) ، مضبوط خاندانی تعلقات (اور کم طلاق کی شرح) ، اور عوامی امداد پر کم انحصار پر مبنی ہے۔ ایک گروپ کے طور پر ، ایشیائی امریکیوں میں شادی کا سب سے زیادہ فیصد (گوروں کے لیے 65 فیصد بمقابلہ 61 فیصد) اور طلاق کا سب سے کم فیصد (4 فیصد بمقابلہ 10.5 فیصد گوروں کے لیے) ہے۔

کوئی ثقافت کامل نہیں ہوتی کیونکہ جیسا کہ ہم جانتے ہیں کوئی بھی انسان کامل نہیں ہے۔ لیکن ، یہ کہ معرفت رویوں کو زندگی بخشتی ہے ، کچھ ثقافتی اقدار کو جاننا قابل ذکر ہے جو ایشیائی تعلقات میں لمبی عمر کو برقرار رکھنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔

www.healthymarriageinfo.org کے مطابق ، اس طرح کی ایک قدر کی تفریق یہ ہے کہ ایشیائی لوگ یہ نہیں مانتے کہ رشتے میں محبت کو آواز کی ضرورت ہوتی ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، ان کا ماننا ہے کہ محبت کے ظاہری اظہارات کے بجائے ، ایک اچھا رشتہ خاموش ، پھر بھی ثابت قدمی کی قربانیوں اور طویل مدتی اور ناقابل حل وابستگی پر مبنی ہے۔

4. بارش میں گانا

آپ جانتے ہیں کہ ایک گانا یا گانوں کا سلسلہ ، جو کہ جیسے ہی آپ فورا hear سنتے ہیں ، آپ کے دل میں ایک گرم احساس پیدا کرتا ہے یا کسی خوشگوار مواقع کی دلکش یاد؟ اگر آپ واقعی اس احساس کو نقل کر سکتے ہیں اور 10 سے ضرب دے سکتے ہیں تو کیا ہوگا؟ آپ دونوں کے پسندیدہ گانوں کی پلے لسٹ بنانے کے لیے کچھ وقت نکالیں۔ سست اور تیز گانوں کی ایک فہرست بنائیں اور انہیں "ہمارے گانے" کہیں۔

5. سرحدوں کے بغیر وینٹ

تعلقات میں موجود سب سے بڑی شکایات میں سے ایک یہ ہے:

  • "وہ میری کبھی نہیں سنتا"
  • "وہ ہمیشہ شکایت کرتی ہے"

یہ بیانات غضب کے اندر داخل ہونے کی ایک وجہ ہیں۔ فرائیڈ نفسیاتی تجزیہ کا باپ فری ایسوسی ایشن نامی عمل پر یقین رکھتا تھا۔ یہ بنیادی طور پر ہے جہاں آپ باہر نکلتے ہیں اور باہر نکلتے ہیں اور اپنے خیالات اور جذبات کو آزادانہ طور پر بہنے دیتے ہیں اور بغیر کسی فیصلے یا رکاوٹ کے اظہار کرتے ہیں۔ تقریبا everyone ہر کسی کا فون آج کل وائس ریکارڈر سے آراستہ ہے۔ اپنے دوست ، اپنے کنبہ کے ممبر یا اپنے ساتھی کو فون نہ کرنے کے بعد کہ اسے کتنا ہی عرصہ گزرنے کے بعد بھی نہ دیکھا ہو ، اپنے دل کے مواد کو ریکارڈر کا استعمال کریں تاکہ وہ باہر نکل سکے۔ اور ایک بار جب آپ کا وینٹر خالی ہوجاتا ہے تو ، آپ کو راحت کا احساس محسوس ہوگا ، جو آپ کو کم اعصابی اور زیادہ پر سکون ہونے دے گا۔

6. آئینہ ، دیوار پر آئینہ۔

ہمارے اپنے نفس کے موجودہ احساس اور بعض کاموں کے سابقہ ​​تجربات پر انحصار کرتے ہوئے ، ہم مسلسل احساسات کے زون سے ادراک کے زون میں جاتے ہیں۔ دوسرے الفاظ میں ، بعض اوقات ہم چاہتے ہیں کہ ہمارے شراکت دار ہمدرد ہوں اور صرف سنیں ، اور بعض اوقات ہم چاہتے ہیں کہ ہمارے شراکت دار مسئلے کو حل کرنے میں ہماری مدد کریں۔ بغیر کسی مقصد کے نکلنے کی بجائے ، اپنے ساتھی کو جہاز میں لانے سے پہلے اپنے ذہن میں یہ طے کر لیں کہ آپ کس زون میں ہیں ، اس طرح آپ سنے ہوئے یا آپ کے ساتھی کو یہ سوچنے کے نقصان سے بچ سکتے ہیں کہ وہ آپ کی مدد کرنے سے قاصر ہے۔

7. سائمن کہتے ہیں۔

شیئر کریں جہاں آپ کا سر ہے۔ ایک جملے کی ضرورت ہے۔ سابق. "میں نے ایک بہت ہی دلچسپ دن گزارا ہے اور میں بہت توانائی محسوس کرتا ہوں!" ، "میں نے ایک بہت ہی مشکل دن گزارا ہے اور مجھے تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے!" وغیرہ وغیرہ

یہ جذباتی ذہین تکنیک بیک وقت دو چیزوں کو پورا کرتی ہے:

  • یہ آپ کو اپنے جذبات کو تسلیم کرنے کی اجازت دیتا ہے ، اور۔
  • یہ آپ کے ساتھی کو بتاتا ہے کہ وہ کیا توقع کر سکتا ہے اور آپ ان سے کیا توقع کر سکتے ہیں۔

یہ مرحلہ یقینی طور پر کیا جانا چاہئے جب آپ پہلے ہی#3 کرچکے ہیں۔ پھر ، آپ جملے سے شروع کرتے ہیں ، اپنے لیے 5. 10 ، یا 15 منٹ کی ٹائم لائن مانگتے ہیں ، اور پھر آپ ایک جملے کے ساتھ اختتام پذیر ہوتے ہیں جس کا خلاصہ ہوتا ہے کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں/سوچتے ہیں جیسا کہ #4 میں بیان کیا گیا ہے اور یہ معلومات اپنے ساتھی کو فراہم کریں .

مثلا میں کام پر کسی صورت حال میں پھنسا ہوا محسوس کرتا ہوں اور مسئلہ حل کرنے کے لیے آپ کی مدد درکار ہے۔ یا

میں آج جو کچھ ہوا اس سے بہت پریشان ہوں ، اور میں آپ کے ساتھ اس کا اشتراک کر رہا ہوں تاکہ آپ یہ نہ سوچیں کہ یہ آپ کے بارے میں ہے۔

8. روم ایک دن میں نہیں بنایا گیا تھا۔

رومانس صرف گلے اور بوسے ، پھول اور چاکلیٹ نہیں ہے۔ یہ مشترکہ مفادات ہیں۔ آپ کو پورا ہفتہ یا پورا مہینہ ہائبرنیٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ آپ اس چھٹی ، اس ایونٹ یا اس دعوت کا انتظار کر رہے ہیں۔ اپنی زندگی آج کے لیے گزاریں اور روزمرہ کے لمحات ایک ساتھ بنائیں۔ روزمرہ کی سرگرمیوں ، فنتاسیوں ، مقامات یا دریافتوں کی ایک بالٹی لسٹ بنائیں جو آپ دونوں ایک ساتھ کرنا پسند کرتے ہیں اور اپنے شیڈول پر منحصر ہے ، ہفتے کے ایک دن کو موڑ لینے اور ایک ساتھ کرنے کے لیے نامزد کریں۔

9. اسے پارک سے باہر کھٹکھٹائیں۔

ان ہفتوں کے دنوں کے لیے جہاں آپ نے بہت مصروف ، دباؤ اور ممکنہ طور پر پریشان کن کام کا دن گزارا ہے ، ایک دماغی ورزش کو محفوظ رکھیں جہاں آپ دونوں تفریح ​​اور بے وقوف وقت گزارتے ہوئے کچھ بھاپ چھوڑ دیں۔ ہاں ، معمول کے بجائے "آئیے ٹی وی کے سامنے رات کا کھانا اور سبزی کھاتے ہیں ، ان میں سے کچھ سرگرمیوں کے بارے میں کیا ہے: اوپر #2 سے اپنی" ہمارے گانے "لائبریری سے پسندیدہ ویڈیو گیم کھیلنا ، ہاتھ پکڑ کر 15 منٹ کی واک لینا ، اپنے ارد گرد کے مناظر کا مشاہدہ کرنا اور ایک لفظ نہ کہنا ، ایک پسندیدہ آرام دہ/پرسکون دھن بجانا (آپ کی توانائی کی سطح پر منحصر ہے) ایک اچھا گلاس شراب ، گرم گرم چائے کا کپ ، یا شہد اور ادرک کے ساتھ گرم دودھ کے ساتھ جوڑنا اور ایک ساتھ ناچنا ، وغیرہ وغیرہ

10. تعجب ، تعجب۔

بہت سے جوڑے ، خاص طور پر چھوٹے بچوں والے یہ سوچتے ہیں کہ انہیں اپنے ساتھی کے ساتھ محبت کرنے سے پہلے اپنے گھر کا ہر کام کرنے کی ضرورت ہے۔ بڑی غلطی! تالے ، موسیقی اور عمل وہی ہے جو ہم کہتے ہیں! کسی بھی چیز سے پہلے سیکس کریں۔ آخری کے لیے بہترین بچانا ہمیشہ لوگوں کے پاس جانے کا راستہ نہیں ہوتا!

پریٹی وومن کا وہ منظر یاد رکھیں ، جہاں رچرڈ گیئر کام کے بعد ہوٹل لوٹتا ہے ، اور جولیا رابرٹس یا ویوین جیسا کہ اسے فلم میں بلایا جاتا ہے ، اسے اپنے برہنہ جسم کے ساتھ خوش آمدید کہتا ہے ، اور کچھ نہیں ، لیکن ایک ٹائی جو اس نے اس کے لیے پہلے خریدی تھی۔ دن اور کینی جی پس منظر میں کھیل رہے ہیں؟ ایک منٹ کے لیے اپنی آنکھیں بند کریں اور تصور کریں کہ آپ میں سے ایک چولہے پر ہے اور دوسرا دروازے سے چل رہا ہے۔ آپ ایک تیز ہیلو اور ایک جھلک کا تبادلہ کرتے ہیں اور پھر آپ ہوم ورک کے معمول پر جاتے ہیں ، میز پر کھانا لیتے ہیں ، پھر برتن صاف کرتے ہیں اور صفائی کرتے ہیں اور اس سے پہلے کہ آپ کو معلوم ہوجائے ، رات 8 بج چکے ہیں اور سونے کا وقت ہے۔

اس وقت تک ، آپ کے جذبہ کو آپ کی قمیض پر داغوں نے تبدیل کر دیا ہے کھانا پکانے سے ، تھکے ہوئے پاؤں سے اور محرک سے زیادہ ہر کسی کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے سوائے آپ کے اور سیکس ایک اور کام کی طرح لگتا ہے۔ سوئچ پلٹائیں اور اس تفریحی سرگرمی کو پہلے رکھیں اور جو آپ کے پاس ہے وہ باورچی خانے میں زیادہ پیار ، بچوں کے ارد گرد رات کے کھانے پر زیادہ سکون اور آرام اور زیادہ مسکراہٹیں ہیں۔

اور اوہ ہاں ، ٹیوب کو بیڈروم میں نہ لائیں۔ میں تکرار کرتا ہوں کہ ٹیوب کو بیڈروم میں نہ لائیں اس میں لیپ ٹاپ ، آئی پیڈ ، فون اور یہاں تک کہ کتابیں بھی شامل ہیں ، ہاں میں نے کتابیں بھی کہی ہیں۔ آپ کا بیڈروم آپ کی پناہ گاہ اور اعتکاف کا غار ہونا چاہیے۔ اس میں صرف حوصلہ افزا اور دل لگی چیز آپ دونوں ہونی چاہیے۔

"اپنی شادی کو ایک تیار شدہ چیز کے طور پر مت سمجھو ، بلکہ اسے کاشت کرنے کی چیز سمجھو۔"
ٹویٹ کرنے کے لیے کلک کریں۔

یہ کنفیوشس ازم کا ایک دائرہ ہے جیسا کہ مغربی افکار کے برعکس ہے ، جس کا ماننا ہے کہ شادی رومانس کے خوشگوار اختتام کی بجائے محبت کا آغاز ہے۔