مواد
- عام طور پر باہر کیا ہوتا ہے۔
- اندر سے زندہ بچ جانے والے کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔
- شفا یابی کیسے شروع ہوتی ہے۔
جنسی زیادتی ایک انتہائی نازک موضوع ہے اور اسی طرح سب سے زیادہ نقصان دہ تجربات جو کہ سائیکو تھراپی کے دوران سامنے آ سکتے ہیں۔ یہ بہت زیادہ بار بار ہوتا ہے کہ ہم سوچنے پر مجبور ہوتے ہیں۔ اور اس کے اثرات ایک طویل عرصے تک قائم رہتے ہیں ، جو اکثر کسی شخص کے پورے وجود کو نشان زد کرتے ہیں۔
اگر ہم دوسری صورت میں دعوی کرتے تو ہم زندہ بچ جانے والوں کو عزت نہیں دیتے۔ بہر حال ، جنسی زیادتی کو ذاتی نشوونما میں بھی تبدیل کیا جا سکتا ہے اور اس کے نتیجے میں زندہ بچنے والے اس سے کہیں زیادہ مضبوط ہوتے ہیں۔
عام طور پر باہر کیا ہوتا ہے۔
جنسی زیادتی اکثر رپورٹ نہیں کی جاتی ہے۔ ہم صرف اندازہ لگا سکتے ہیں کہ یہ کتنا عام ہے۔ کچھ کے مطابق ، چار میں سے ایک لڑکی اور چھ میں سے ایک لڑکا 18 سال کی عمر سے پہلے جنسی زیادتی کا نشانہ بنتا ہے ، اور ان میں سے صرف 6-8 فیصد واقعات رپورٹ کیے جائیں گے۔ اور ایک بار جب چھیڑ چھاڑ کرنے والا بچہ بڑا ہو جاتا ہے اور ممکنہ نتائج سے قطع نظر اپنی کہانی سنانے کا فیصلہ کر لیتا ہے ، حدود کا قانون زیادہ تر اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ جرم سزا نہ پائے۔ اس کے بعد جو کچھ متاثرین کے پاس رہ جاتا ہے وہ ہیں بدنامی ، بے اعتباری ، غیر سنجیدہ تبصرے اور ان کے بچپن اور انصاف سے محروم ہونے کا احساس۔
اس سے قطع نظر کہ ہمارا جدید مغربی معاشرہ بعض اوقات کتنا سمجھ سکتا ہے ، جنسی زیادتی کا شکار ہونے والوں کو اکثر اس وقت نظر ثانی کی جاتی ہے جب وہ زیادتی کے بارے میں آگے بڑھتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، اپنے آپ کو جنسی زیادتی کے صدمے سے بچ جانے کا اعلان کرنا اس شخص کے معاشرتی ماحول کے منفی رد عمل کی ایک سیریز کو جنم دے سکتا ہے۔
رد عمل صدمے کی شدت کو کم کرنے سے لے کر کہانی کی سچائی پر شک کرنے سے لے کر سادہ الزام تراشی تک ہے۔ یہ سنا نہیں ہے کہ متاثرہ شخص کا فوری ماحول منفی رد عمل ظاہر کرتا ہے اور بہادر زندہ بچ جانے والے کو زیادہ نقصان پہنچاتا ہے۔ جب لوگ کسی متاثرہ شخص کے آگے بڑھنے کے بارے میں سنتے ہیں تو وہ اب بھی "(زبانوں) کو یقینی طور پر اسے کسی طرح بھڑکا دیتا ہے" کے الفاظ سن سکتا ہے۔
اندر سے زندہ بچ جانے والے کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔
جنسی زیادتی کی رپورٹنگ کے لیے معاشرے کے رد عمل کے ساتھ یہ تجربات متاثرہ شخص کی اندرونی لڑائی سے جڑے ہوئے ہیں۔ ایک بار ایک بالغ ، بچپن میں جنسی زیادتی کا شکار ، ان لوگوں کی طرح جو اپنے بعد کے سالوں میں اس صدمے سے گزرے ، اکثر معالج سے ملنے آتے ہیں کہ وہ زیادتی کے علاوہ دیگر نفسیاتی مسائل کا سامنا کرتے ہیں۔
زندہ بچ جانے والا اکثر اپنی پوری زندگی میں جذباتی مسائل کا شکار رہتا ہے۔ چاہے یہ اضطراب ہو ، افسردگی ہو ، یا دونوں کا مجموعہ ہو ، یہ بہت کم ہوتا ہے کہ کسی کو جنسی زیادتی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اسے کبھی بھی اس قسم کی پریشانی نہیں ہوتی ہے۔ شکار کے لیے نشے ، کھانے کی خرابی ، خود سے زیادتی کے دور سے گزرنا بھی بہت عام بات ہے۔ مختصر یہ کہ جنسی زیادتی کے نتائج کبھی ختم ہوتے دکھائی نہیں دیتے جب زیادتی خود ہی رک جاتی ہے۔ بلکہ ، وہ صبر کرتے ہیں ، شکل بدلتے ہیں ، اور زندہ بچ جانے والے کو تکلیف دیتے ہیں یہاں تک کہ صدمہ حل ہوجاتا ہے۔
جنسی زیادتی کا شکار عام طور پر صدمے کی یاد کو دفن کرنے کا راستہ تلاش کرتا ہے۔ پھر بھی ، اس طرح کے طاقتور بوجھ کو مکمل طور پر کسی کے ذہن سے باہر نہیں رکھا جا سکتا ، اور یہ بچنے والے کے ہوش میں جانے کا راستہ تلاش کرتا ہے۔ جنسی زیادتی کے شکار کو ہر وقت دخل اندازی کی یادوں ، ڈراؤنے خوابوں اور اپنی زندگی کے بدترین لمحوں کے فلیش بیک سے نمٹنا پڑتا ہے ، اور یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ وہ اپنے ذہن کو بے حس کرنے کے طریقے تلاش کرنے کی خواہش محسوس کرتے ہیں۔
شفا یابی کیسے شروع ہوتی ہے۔
شفا یابی کا واحد طریقہ ، اگرچہ ، ان تمام تکلیف دہ اور خوفناک تصاویر ، مہک ، آواز اور خیالات کو اپنے ذہن میں واپس بلانے سے شروع ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے متاثرین اس عمل کو شروع کرنے سے گریزاں ہیں۔ وہ اپنی زندگی کا بیشتر حصہ ان یادوں سے چھٹکارا پانے کی کوشش میں گزارتے ہیں ، کون ان کو ایک بار پھر زندہ کرنا چاہتا ہے؟
پھر بھی ، ایک بار جب متاثرہ اپنی طاقت جمع کر لیتا ہے اور نقصان کو ٹھیک کرنے کا فیصلہ کرتا ہے ، ترجیحی طور پر کچھ پیشہ ورانہ مدد اور سماجی مدد سے ، اس کے بعد جو کچھ آتا ہے وہ مضبوط جذبات ، نئی لڑائیوں اور بالآخر مکمل صحت یاب ہونے کا برفانی تودہ ہوتا ہے۔ تھراپی کا آغاز ایک خاص مقدار میں تیاری ، خود اعتمادی ، بڑھانے اور نمٹنے کی مہارتوں سے ہوتا ہے۔
پھر متاثرہ کو زیادتی کرنے والے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ انفرادی معاملات پر منحصر ہے ، یہ یا تو براہ راست جب ممکن ہو ، یا بالواسطہ طور پر ، علاج کے سیشنوں کے ذریعے کیا جاتا ہے جس میں شکار غیر حاضر زیادتی کرنے والے سے "بولتا ہے" اور اپنے جذبات اور خیالات کا اظہار کرتا ہے۔ یہ قدم ایک وجہ یہ بھی ہے کہ جنسی زیادتی عام طور پر سادہ نظروں سے پوشیدہ رہتی ہے ، کیونکہ زیادتی کرنے والے کا سامنا کرنا جنسی زیادتی سے بچ جانے والوں کی اکثریت کے لیے خوفناک چیز ہے۔
بہر حال ، ایک بار جب متاثرہ نے بات کرنے کا فیصلہ کر لیا ، اگرچہ ان کے ارد گرد سے ناکافی رد عمل کا جھگڑا چل سکتا ہے ، اور خود شک اور پچھتاوے کے واقعات ہوسکتے ہیں ، وہ آزاد اور صحت یاب ہونے کی طرف ایک محفوظ راستے پر ہیں۔