مواد
- 1. گھر میں کام کے بارے میں بات نہ کریں۔
- 2. اپنے تناؤ کو کم کرنے کے طریقے تلاش کریں۔
- 3. آپ کو ہر موقع پر لڑائی جھگڑے سے گریز کریں۔
- 4. جوڑے تھراپی کو آزمائیں۔
جب آپ کسی کے ساتھ کافی عرصے سے شادی شدہ ہوتے ہیں ، تو یہ دیکھنا آسان ہوتا ہے کہ آپ کے درمیان اچانک چیزیں اتنی اچھی نہیں چل رہی ہیں یا نہیں۔ اگرچہ بہت سارے عوامل ہیں جو اس صورتحال میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں ، آپ کا کام بہت اچھا ہوسکتا ہے جو آپ کے مابین چیزوں کو ٹھنڈا کرسکتا ہے۔
اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کے تعلقات میں کچھ مشکل وقت گزر رہے ہیں ، تو آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ آپ ہر ممکن کوشش کر رہے ہیں تاکہ آسانی سے بچنے والی مشکلات کو دور کیا جا سکے۔ اپنی محبت اور شادی کو کام میں لانے میں آپ کی مدد کے لیے ، یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں اگر آپ کا کام آپ کے پیارے کے ساتھ آپ کے تعلقات کو نقصان پہنچا رہا ہے۔
1. گھر میں کام کے بارے میں بات نہ کریں۔
اگرچہ کام پر اپنے روزمرہ مسائل کے بارے میں بات کرنا آپ دونوں کے لیے تناؤ سے نجات کا باعث ہو سکتا ہے ، لیکن روزانہ کی بنیاد پر اپنے گھریلو ماحول میں ان کے بارے میں بات کرنا اچھا خیال نہیں ہو سکتا۔
یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کے بچے ہیں ، کیونکہ یہ ان پر اضافی بوجھ ڈال سکتا ہے۔
ایک کام جو آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ مثبت رابطے اور گھبراہٹ سے بچنے کے لیے کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ گھر سے باہر کچھ وقت گزاریں ، جہاں آپ آرام کر سکیں ، اچھی شراب پی سکیں اور ہر اس چیز کے بارے میں بات کریں جو آپ کو پریشان کرتی ہے۔
آپ دونوں کو ہر وقت ایک تاریخ پر بہت زیادہ خوشی محسوس ہوگی اور مختلف ماحول آپ کو ایک دوسرے پر اپنا تناؤ نکالنے کے بجائے اچھا وقت گزارنے پر توجہ دینے کی اجازت دے گا۔ اس سے آپ کو بہتر حل تلاش کرنے اور حقیقت میں ایک دوسرے کے مسائل اور خدشات کو سننے میں بھی مدد ملے گی۔
اپنے تعلقات اور اپنے کام کو الگ رکھنا ازدواجی زندگی میں ہمیشہ اہم ہوتا ہے کیونکہ آپ دو مختلف لوگ ہیں جن کی ذمہ داریاں مختلف ہیں۔
یہ اچھا عمل ہے کہ ہر وقت آن لائن تحریری سروس دستیاب رہے تاکہ آپ گھر پر رہتے ہوئے اپنا کچھ ضروری کام سونپ سکیں۔ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ جب آپ اپنی شادی کی خوشیوں کے بجائے اپنے کام کے مسائل پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کر رہے ہیں۔
2. اپنے تناؤ کو کم کرنے کے طریقے تلاش کریں۔
زیادہ تر شادی شدہ لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ جب انہیں فارغ وقت ملے تو انہیں مل کر سب کچھ کرنا چاہیے۔
سچ تو یہ ہے کہ آپ کو شوق میں مختلف دلچسپیاں ہوں گی اور آپ کو ہر وقت اکیلے وقت کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ کی نوکری آپ میں سے کسی پر دباؤ ڈال رہی ہے اور آپ اپنے کام سے متعلقہ مسائل کو اپنے ساتھی پر لے رہے ہیں ، تو آپ کو ضرور ایک مشغلہ اختیار کرنے پر غور کرنا چاہیے جس سے آپ کو تخلیقی ہونے میں مدد ملے گی اور اپنے تناؤ کو دور کریں گے۔
کچھ اچھے اختیارات میں یوگا اور مراقبہ ، مارشل آرٹس ، رقص اور کوئی بھی چیز شامل ہے جو آپ کو فطرت میں وقت گزارنے میں مدد دے سکتی ہے ، جیسے پیدل سفر اور گھڑ سواری۔
یہاں تک کہ آپ ان میں سے کچھ اپنے اہم دوسرے کے ساتھ بھی کر سکتے ہیں اور آپ دونوں کو گائے کے گوشت کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
3. آپ کو ہر موقع پر لڑائی جھگڑے سے گریز کریں۔
اپنے آپ کو اس صورتحال میں ڈالیں۔ آپ کام سے دیر سے گھر آتے ہیں ، آپ سارا دن جاگتے رہتے ہیں ، کام پر بہت سے مسائل تھے اور آپ گھر جا کر کپڑے اور جوتے اتارنے کا انتظار نہیں کر سکتے۔ جب آپ پہنچتے ہیں تو آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کا شریک حیات برابر کے خراب موڈ میں ہے اور اس نے گھر میں کوئی خاص کام نہیں پکایا ہے اور نہ ہی کیا ہے۔
جیسا کہ آپ گھبراہٹ اور تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں ، آپ کے لیے لڑائی شروع کرنے کا زیادہ امکان ہے ، خاص طور پر ایسی صورت حال میں جہاں اس کے ہونے کی کوئی وجہ نہ ہو۔ اس کے بجائے آپ کو کیا کرنا چاہیے ، اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ کا دن مشکل تھا اور آپ پریشان ہیں۔
انہیں بتائیں کہ آپ کسی بھی دباؤ والی بات کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتے اور یہ کہ آپ زیادہ سے زیادہ لڑائی سے بچنا چاہتے ہیں کیونکہ یہ اس کے قابل نہیں ہے۔ جب آپ صوفے پر لیٹتے ہیں تو کچھ کھانے کا آرڈر دیں ، ایک ڈرنک لیں اور ایک پرانی فلم چلائیں۔ کچھ پرسکون وقت گزاریں اور دن کا تناؤ دور ہونے دیں۔
آپ بغیر کسی وجہ کے اپنے ساتھی کے ساتھ جتنا کم لڑیں گے ، اتنا ہی امکان ہے کہ آپ کی شادی طویل عرصے تک کام کرے گی۔
4. جوڑے تھراپی کو آزمائیں۔
آخری لیکن کم از کم ، اگر آپ دونوں کے لیے کچھ اور کام نہیں کرتا ہے تو ، آپ کو جوڑوں کے علاج کو آزمانے پر غور کرنا چاہیے۔
ایک معالج کو دیکھنا جو ممکنہ طور پر آپ کی شادی کا کام کرنے میں آپ کی مدد کرے گا آپ میں سے کسی کو برا نہیں سمجھنا چاہیے اور آپ کو ان کی ہدایات پر عمل کرنے کی پوری کوشش کرنی چاہیے تاکہ آپ کے تعلقات میں چنگاری واپس آئے اور کام سے متعلقہ مسائل کو برقرار رکھا جائے۔ خلیج
آپ کے ارد گرد آن لائن اور دفاتر میں بہت اچھے معالج موجود ہیں ، لہذا آپ سب سے پہلے اس کے بارے میں بات کریں اور دیکھیں کہ آپ دونوں کے لیے کون سا آپشن بہترین کام کرے گا۔
کسی بھی صورت میں ، یہ ایک ایسا قدم ہے جو آپ کو ایک دوسرے کے کام کے حوالے سے آپ کو پریشان کرنے والی چیزوں کے بارے میں بات کرنے کے لیے کچھ وقت نکالنے میں مدد دے سکتا ہے اور درحقیقت ایسے حل تلاش کرتا ہے جو آپ کی شادی کو بچانے اور بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوں۔
اپنی شادی کو کام میں لانا۔
آپ کی نوکری آپ کے شریک حیات کے ساتھ آپ کے تعلقات پر بہت زیادہ دباؤ ڈال سکتی ہے اور آپ کو اپنے تعلقات پر کام کے وقت اور وقت کو الگ کرنے کے طریقے تلاش کرنے چاہئیں۔ آپ کی شادی اہم ہے اور اسے کام کرنے میں وقت اور کوشش لگانا سب سے اہم ہے۔
آپ کی ملازمت سے آنے والے مسائل کے باوجود آپ اپنی شادی کو کیسے کام کرتے ہیں؟