اپنے ساتھی کے جوئے کی لت سے کیسے نمٹا جائے۔

مواد

• اپنے ساتھی کو صحت مند حدود قائم کرنے میں مدد کریں۔
• مالی فیصلوں کی ذمہ داری لیں۔
• مددگار بنیں لیکن اس مسئلے کو چالو کرنے سے گریز کریں۔
• اپنے ساتھی کو مشاورت کی ترغیب دیں۔
• اپنے جذبات پر عمل کرنے کے لیے دکانیں تلاش کریں۔

جوا ایک تفریحی سرگرمی کے طور پر بنایا گیا ہے ، نہ کہ تمام استعمال کرنے والی خلفشار۔ یہ دباؤ اور بے ترتیب کی بجائے ہلکا پھلکا اور دل لگی ہونا چاہئے۔ اگر آپ دیکھ رہے ہیں کہ آپ کا ساتھی جوئے بازی کے اڈوں میں یا آن لائن گیمنگ کے دائرے میں بہت زیادہ وقت اور رقم خرچ کرتا ہے ، تو وہ ایک لازمی جواری ہوسکتا ہے۔ غور کرنے کے لیے یہاں کچھ سوالات ہیں اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ کے دوسرے اہم کو بیان کر سکتا ہے۔

• کیا وہ تنازعات یا مشکل حالات سے بچنے کی ایک شکل کے طور پر جوئے کا رخ کرتے ہیں؟
• کیا وہ اکثر لاپرواہ دھاگے لگاتے ہیں پھر اپنے نقصانات کا تعاقب کرنے کی تحریک محسوس کرتے ہیں؟
• کیا وہ گیمنگ کے دوران الگ تھلگ ہوتے ہیں یا رویے کے بارے میں تصادم سے بچنے کے لیے جھوٹ بولتے ہیں؟
• کیا وہ اسکول ، کام اور گھر کی طرح اپنی ذمہ داریوں کو جوئے کے حق میں چھوڑتے ہیں؟
• کیا وہ اپنے تعلقات اور دیگر مشاغل کو آگے بڑھانے میں دلچسپی نہیں لیتے؟
• جب وہ پیسے کھو دیتے ہیں تو کیا وہ انتہائی یا غیر متوقع موڈ سوئنگ کا سہارا لیتے ہیں؟

اگر ان میں سے کوئی بھی منظر آپ کے ساتھ گونجتا ہے تو ، یہ قابل فہم ہے کہ آپ کے ساتھی کو جوئے کا مسئلہ ہے۔ یہ آپ کے تعلقات پر منفی اثرات کے ساتھ ایک سنگین مسئلہ بن سکتا ہے ، لیکن اگرچہ یہ بعض اوقات بہت زیادہ لگتا ہے ، ایسا محسوس نہ کریں کہ آپ کو اکیلے تشریف لے جانے کی ضرورت ہے۔ ذیل میں دی گئی نصیحت آپ کو وسائل ، رہنمائی اور مدد کی طرف اشارہ کر سکتی ہے ، اپنے اور اپنے پسندیدہ شخص دونوں کے لیے۔

اپنے ساتھی کو صحت مند حدود قائم کرنے میں مدد کریں۔

جب کسی بھی قسم کی مجبوری سے صحت یاب ہونے کی بات آتی ہے تو ، احتساب کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔ لہذا اپنے ساتھی سے گزارش کریں کہ وہ فریکوئنسی اور وقت کی حدود بنائیں تاکہ وہ گیمنگ کر سکیں۔ جوئے کی کچھ سائٹوں پر ، آپ سائٹ پر خود سے خارج ہونے والی خصوصیات کو چالو کرکے ان کے اخراجات کو کنٹرول کرسکتے ہیں۔ یہ آلہ اجرتوں ، نقصانات اور کھیل کے لیے مختص وقت پر حد نافذ کر سکتا ہے۔ یہ کم از کم ایک ہفتے کے لیے اکاؤنٹ کے استعمال کو مکمل طور پر معطل کرنے کا آپشن بھی دیتا ہے۔ یہ پابندیاں آپ کے ساتھی کو سکھائیں گی کہ کس طرح اعتدال پسندی سے جوا کھیلنا ہے۔

مالی فیصلوں کی ذمہ داری لیں۔

اگرچہ آپ اپنے ساتھی پر دبنگ اور کنٹرول نہیں رکھنا چاہتے ہیں ، چونکہ ان کے پاس پیسوں کے ساتھ ناقابل اعتماد ٹریک ریکارڈ ہے ، فی الحال ، گھریلو مالیات کو خود سنبھالنا ایک زبردست خیال ہے۔ اگر دوسرا شخص اگر تعاون کرنا چاہتا ہے تو مل کر فیصلہ کریں کہ آپ کے ساتھی کو جوائنٹ بینک اکاؤنٹس تک کتنی رسائی ہونی چاہیے ، پھر بقیہ مالیات کے لیے الگ اکاؤنٹ کھولیں اور لاگ ان کی اسناد کو پوشیدہ رکھیں۔ آپ کو پیسے کے لیے اپنے ساتھی کی درخواستوں کا مقابلہ کرنے کے لیے بھی تیار رہنا چاہیے ، کیونکہ جوئے کے مسائل میں مبتلا افراد اکثر بھیک مانگنے یا ہیرا پھیری کے حربوں کا شکار ہوتے ہیں۔

مددگار بنیں لیکن اس مسئلے کو چالو کرنے سے گریز کریں۔

ہمدردی بڑھانے اور مسئلے کا حصہ بننے کے درمیان لکیر دھندلی ہو سکتی ہے ، لہذا یاد رکھیں کہ یہ آپ کا کام نہیں ہے کہ دوسرے شخص کو اس کے اعمال کے نتائج سے بچایا جائے۔ یہاں تک کہ اگر آپ محتاط نہیں ہیں تو اپنے ساتھی کی حمایت اور حوصلہ افزائی کے مخلص ارادے بھی مجبوری کو فعال کرنے میں بدل سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگرچہ یہ آپ کے ساتھی کو ان کے قرضوں کی ادائیگی کے لیے درکار نقد رقم دینے کے لیے پرکشش ہو سکتا ہے ، یہ زیادہ فائدہ مند ہوتا ہے جب آپ انہیں ان کے اختیارات کا سامنا کرنے اور ان کی غلطیوں سے سیکھنے کی اجازت دیتے ہیں۔ بصورت دیگر ، آپ صرف غیر ذمہ دارانہ رویے کو تقویت دے رہے ہیں۔

اپنے ساتھی کو مشاورت کی ترغیب دیں۔

چونکہ مجبوری جوئے کی وجوہات اکثر مادہ کے غلط استعمال کی عکاسی کرتی ہیں ، لہذا آپ کا ساتھی چھوڑنے کی حقیقی خواہش کے باوجود اپنی خواہشات پر قابو نہیں پا سکتا ہے۔ حیاتیاتی ، سماجی اور ماحولیاتی عوامل جوئے کے مسئلے میں حصہ ڈال سکتے ہیں ، لہذا آپ کے ساتھی کو صحت یاب ہونے کے لیے پیشہ ورانہ مدد لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ درحقیقت ، جوا دماغ میں وہی کیمیائی ری ایکٹر خارج کرتا ہے جیسا کہ بعض ادویات جو انسان کو احساس بلند کر سکتی ہیں۔ ایک لائسنس یافتہ معالج آپ کے ساتھی کو ان کے مسئلے کی جڑیں نکالنے میں مدد دے سکتا ہے ، پھر انہیں سکھائے کہ سائیکل کو توڑنے میں مدد کے لیے مداخلتوں کا استعمال کیسے کریں۔

اپنے جذبات پر عمل کرنے کے لیے دکانیں تلاش کریں۔

بہت سے پیچیدہ جذبات شامل ہیں جنہیں آپ پسند کرتے ہیں کسی بھی قسم کی مجبوری کے ساتھ جدوجہد کرتے ہوئے۔ آپ پریشان ، دھوکہ دہی ، بے بسی ، مایوسی ، خوفزدہ ، ناراض یا یہ سب مل کر محسوس کر رہے ہوں گے۔ آپ شدت سے ان تک پہنچنا چاہتے ہیں لیکن پتہ نہیں کہاں سے شروع کریں۔ لہذا اہم دوسرے کی حیثیت سے ، آپ کو ان نتائج سے نمٹنے کے لیے اپنا سپورٹ نیٹ ورک بنانے کی ضرورت ہے۔ سمجھنے اور ہمدردی کرنے والوں کے ساتھ آپ جو محسوس کر رہے ہیں اس پر عمل کرنے کے لیے محفوظ جگہیں تلاش کریں - جواریوں کے دوستوں اور کنبہ کے ممبروں کے لیے ایک سپورٹ گروپ ایک مثالی نقطہ آغاز ہے۔

آپ اپنے ساتھی کے جوئے کے مسئلے کے لیے اسے ڈرا سکتے ہیں یا خوفزدہ ہو سکتے ہیں ، لیکن یہ مشکل گفتگو آپ کے لیے وہ سب سے زیادہ پیار کرنے والی کارروائی ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ اس عمل کو کیسے نیویگیٹ کیا جائے تو ، ذمہ دار گیمنگ فاؤنڈیشن کے پاس آن لائن وسائل ، مشورے اور آپ کی مدد کے لیے ایک مفت ہاٹ لائن ہے۔ جوئے کے مسائل سنگین ہیں ، لیکن انہیں آپ کے پورے تعلقات کو پٹڑی سے اتارنے کی ضرورت نہیں ہے۔