مواد
- جب رائے میں فرق ہو۔
- مردوں کی ضروریات ، عورتوں کی ضروریات۔
- آپ جذباتی طوفانوں کو کتنی اچھی طرح سنبھالتے ہیں؟
- اپنے شریک حیات کو یہ بتانا کہ آپ کی پرواہ ہے۔
- معافی بمقابلہ ناراضگی۔
بہت سے ، اگر تمام جوڑے نہیں ، حیران ہیں کہ تعلقات کو ہر وقت کام کرنے میں کیا فرق پڑتا ہے۔ چاہے وہ اس وقت ہو جب وہ پہلی بار ڈیٹنگ شروع کریں ، یا جب وہ اپنے پہلے (یا پچاسویں) بحران کا سامنا کریں ، صحت مند تعلقات کی بنیادی باتوں پر نظرثانی کریں۔ ہم آپ کو پانچ اہم شعبوں کے ساتھ پیش کریں گے (مثالی طور پر) آپ کے شریک حیات کے ساتھ یا آپ خود۔ یہ وہ شعبے ہیں جو زیادہ تر زوال پذیر تعلقات میں خرابی کا شکار ہیں ، اور یہ کہ سائیکو تھراپی میں دوبارہ نظرثانی اور اصلاح کی جاتی ہے۔ یہ دیکھنے کے لیے ہماری تجاویز آزمائیں کہ کیا آپ اپنی شادی کو زیادہ صحت مند اور خوش حال حالت میں دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں۔
جب رائے میں فرق ہو۔
اگرچہ ہم یہ ماننا چاہیں گے کہ ہماری دنیا معروضی ہے اور اس کے وجود کے واضح اصول ہیں ، حقیقت یہ ہے کہ یہ اس سے کہیں زیادہ ساپیکش ہے۔ کم از کم نفسیاتی طور پر۔ ہم اپنے تاثرات اور تجربات کا ایک مجموعہ بسر کرتے ہیں جو ضروری طور پر دوسروں سے مختلف ہوتے ہیں۔ دوسرے الفاظ میں ، یہ سب نقطہ نظر کے بارے میں ہے۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم اپنے میاں بیوی کے ساتھ کتنے یکساں اور قریبی ہو سکتے ہیں ، یہ اس لیے دیا گیا ہے کہ بہت سے مسائل پر ہماری مختلف رائے ہوگی۔
لیکن ، جتنا یہ سچ ہے کہ لوگوں کے خیالات مختلف ہوتے ہیں ، ان کے پاس اپنے موقف اور ضروریات کو بتانے کی طاقت بھی ہوتی ہے۔ اور دوسروں کی عزت کرنا۔ صرف اپنے اپنے نقطہ نظر کو آگے بڑھانے میں ضد رشتے کو خاص طور پر متاثر کرتی ہے ، خاص طور پر شادی کے بعد کے سالوں میں۔
لہٰذا ، اپنے موقف پر کھڑے ہونے کی بجائے کوئی بات نہیں ، اپنا رویہ نرم کرنے کی کوشش کریں اور یاد رکھیں کہ ہمدردی اور محبت انا کو شکست دیتی ہے۔
مردوں کی ضروریات ، عورتوں کی ضروریات۔
جب دو افراد پہلی بار ملتے ہیں اور پیار کرتے ہیں ، وہ عام طور پر ایک لحاظ سے بے لوثی کے مرحلے سے گزرتے ہیں۔ آپ کو یقینا remember یاد ہوگا کہ آپ کے لیے اپنے نئے شریک حیات کی ضروریات کو پہلے رکھنا کتنا آسان تھا۔ آپ نے ان کی اقدار کا بہت احترام کیا اور انہیں خوش کرنے کی پوری کوشش کی۔ بدقسمتی سے ، جیسا کہ نکاح میں ناراضگی اور اختلافات پیدا ہوتے ہیں ، ہمارے ساتھی کی ضروریات کو اولین ترجیح دینے کی ہماری آمادگی شدید طور پر کم ہو جاتی ہے۔
سچ کہا جائے ، تقریبا every ہر شادی طاقت کی کشمکش ہوتی ہے۔
کم و بیش چھپ کر ، جادو کے مرحلے سے باہر نکلنے کے بعد ، ہم یہ احساس حاصل کر لیتے ہیں کہ اب ہماری ضروریات ہر ایک کی کوششوں کا بنیادی مرکز ہونی چاہئیں۔
خاص طور پر اگر شادی اس طرح کام نہیں کرتی جس طرح ہم نے امید کی تھی۔ اپنے تعلقات کو تازہ کرنے کے لیے ، سہاگ رات کے مرحلے میں واپس آنے کی کوشش کریں اور اپنے شریک حیات کی ضروریات پر دوبارہ توجہ دیں۔
آپ جذباتی طوفانوں کو کتنی اچھی طرح سنبھالتے ہیں؟
شادی ایک ایسا شعبہ ہے جس پر جذبات کی وسیع رینج ان برسوں میں ظاہر ہوگی جو آپ ایک ساتھ گزارتے ہیں۔ مثبت اور منفی دونوں ، شدید یا ہلکے ، ایک دوسرے یا بیرونی واقعات کی طرف۔ اور آپ کو کبھی بھی اپنے جذبات کو دبانا نہیں چاہیے۔ تاہم ، واقعی میں صحت مند اور بدنیتی پر مبنی طریقے ہیں جن میں جذبات کا اظہار کیا جاسکتا ہے۔
اگر آپ کسی بھی وجہ سے بائبل کے تناسب سے اپنا غصہ نکالنے کی عادت میں تھے ، تو شاید یہ آپ کے تعلقات کو کمزور کرتا ہے۔
آپ کا شریک حیات آپ کے ساتھ کم محفوظ محسوس کر رہا ہے ، اس سے قطع نظر کہ آپ نے اپنے مشتعل ہونے کو کتنا جائز سمجھا ہے۔ اپنی شادی کو بہتر بنانے کے لیے ، اپنے جذبات کو بہتر طریقے سے سمجھنے اور بات چیت کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
اپنے شریک حیات کو یہ بتانا کہ آپ کی پرواہ ہے۔
جیسے جیسے وقت گزرتا ہے ، یہ معمول کی بات ہے کہ شادی کم و بیش شادی کے دور سے ملتی جلتی ہے۔ اگرچہ ہم سب کو یقین تھا کہ ہم اپنی باقی زندگیوں کے لیے جادو محسوس کرنے جا رہے ہیں ، لیکن یہ نہیں ہے کہ چیزیں کیسے کام کرتی ہیں۔
چاہے یہ حیاتیات ہے جو ہمارے ہارمونز کو چلاتی ہے ، یا زندگی کی خالص سخت حقیقت اور روزانہ کے دباؤ ، وقت کے ساتھ ہم اپنے میاں بیوی کو یہ بتانا بھول جاتے ہیں کہ ہم ان کی کتنی دیکھ بھال کرتے ہیں۔
اگر آپ اپنی شادی کو کام کرنے کے طریقے ڈھونڈتے ہیں اور اس سے بڑھ کر ، شاندار بنیں ، آپ کو دوبارہ رومانٹک (اور رہنے) کے طریقے تلاش کرنے چاہئیں۔
ہم جانتے ہیں کہ جب آپ حل طلب اختلافات ، رہن ، کیریئر اور اپنے بچوں کی پرورش کر رہے ہوں تو رومانس کے بارے میں سوچنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کو ہمیشہ اپنی ترجیح بنانی چاہیے کہ آپ اپنے شریک حیات کو بتائیں کہ وہ بھی آپ کی زندگی میں کتنے اہم ہیں۔
معافی بمقابلہ ناراضگی۔
تمام شادیاں راستے میں رکاوٹیں کھاتی ہیں ، اور جو کامیاب ہوتی ہیں وہ وہ ہوتی ہیں جو معافی اور محبت کو پہلے رکھنا جانتی ہیں۔ ناراضگی زیادہ تر شادیوں میں گھس جاتی ہے اور آہستہ آہستہ اس کی بنیادوں کو دور کرتی ہے۔ اپنی انا کو لپیٹنے اور اپنے آپ کو اپنی ناراضگی اور تلخیوں کی طرف رہنمائی کرنے کی بجائے ، کوئی رنجش نہ رکھنے کی کوشش کریں۔ چھوٹی یا بڑی غلطیوں کو معاف کرنا آسان نہیں ہے ، لیکن ایک راستہ ہے۔ اور اسے تلاش کرنا صحت مند تعلقات کی کلید ہے۔