مواد
- اپنے رشتے کو کبھی معمولی نہ سمجھو۔
- جنسی قربت کو جان بوجھ کر بنائیں اور اسے تھوڑا سا ہلا دیں۔
- ہر روز غیر جنسی چھونے
- ایک ساتھ کچھ نیا کریں۔
- ان "چلو دنیا کو تبدیل کریں" گفتگو کے لیے وقت نکالیں۔
- عظیم جوڑے متعدی ہوتے ہیں۔
اگر آپ نے کبھی طویل مدتی شادی شدہ جوڑے کے ساتھ وقت گزارا ہے تو ، آپ نے شوہر یا بیوی میں سے کچھ سنا ہوگا: "اوہ ، یہاں پرانی گیند اور زنجیر آتی ہے" ، یا "خدایا یہ مذاق دوبارہ نہ کریں! لوگوں نے اسے لاکھ بار سنا ہے۔ اسے چھوڑ دو، اسے آرام کرنے دو!"
50 سے زائد سیٹوں میں طلاق کی شرح بڑھ رہی ہے ، اگر۔اعداد و شمار یقین کیا جائے کہ آبادی کے اس طبقے کے ساتھ دوگنی شرح سے طلاق ہو رہی ہے جو کہ 1990 کی دہائی میں دیکھی گئی تھی۔
کوئی بھی منفی جذبات سے بھرے جوڑے کا حصہ نہیں بننا چاہتا ، اور نہ ہی شادی کے 30 یا اس سے زیادہ سالوں کے بعد طلاق ختم کرنا چاہتا ہے ، لہذا جوڑے اپنی محبت کو بڑھانے کے طریقوں کو دیکھنا چاہتے ہیں ، بلکہ اسے سالوں میں کم ہوتے دیکھنا صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔ اور آپ کے رشتے کی خوشی
آئیے آپ اور آپ کے ساتھی کی زندگی میں آگے بڑھتے ہوئے اپنی محبت کو بڑھانے میں مدد کرنے کے کچھ طریقوں کا جائزہ لیں۔
اپنے رشتے کو کبھی معمولی نہ سمجھو۔
یقینی طور پر ، جیسے جیسے آپ بڑے ہو جاتے ہیں آپ قدرتی طور پر اپنی شراکت داری کے بندھن کی تعمیر پر کم توجہ دیتے ہیں جتنا کہ آپ ابتدائی دنوں میں تھے ، اور یہ مکمل طور پر قابل فہم ہے۔
جب آپ پہلی بار "ایک" سے ملتے ہیں تو ، آپ دونوں اپنے بہترین پہلو کو دکھانے کے لیے سخت محنت کرتے ہیں ، تاکہ تعلقات کو ترجیح دے کر سب کو دیں۔ آپ اپنی تاریخوں تک پہنچنے کا خیال رکھتے ہیں ، آپ کے بہترین لباس کے ساتھ ، آپ کے بالوں اور میک اپ کو بے عیب لگ رہا ہے ، اور شاید کچھ دلکش خوشبو جس کی وہ صرف آپ سے شناخت کرے گا۔
آپ ایک ساتھ کرنے کے لیے دلچسپ چیزیں ڈھونڈتے ہیں-میوزیم کی تازہ ترین نمائش ، ایک اچھا ڈرامہ ، ایک کنسرٹ یا ایک منصوبہ بند ویک اینڈ وے۔ اور بہت سی باتیں اور مباحثے ، آپ میں سے ہر ایک دوسرے سے ملتا ہے۔
سالوں سے اپنی محبت کو گہرا رکھنے میں مدد کے لیے ، "پہلی تاریخ" کی سرگرمیوں کو جاری رکھنے میں کوتاہی نہ کریں۔
جوڑے ایک دوسرے سے بور ہو جاتے ہیں کیونکہ وہ ایک معمول میں آ جاتے ہیں ، ایک قسم کی جڑتا ، جہاں وہ اپنے آپ کو نئے تجربات کے سامنے لانے کی کوشش کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔
یہ بہت بڑی غلطی ہے۔
یقینی طور پر ، آپ ہفتے کے آخر میں ایک دوسرے کے ساتھ گھر میں گھومنے میں آرام محسوس کرتے ہیں - آخر کار ، آپ کام کے ہفتے سے تھکے ہوئے ہیں - لیکن اگر آپ صرف یہ کرتے ہیں تو ، بوریت دور ہوجائے گی. اپنے ویک اینڈز کو اس طرح گزارنا شروع کریں جیسے آپ نے پہلی ڈیٹنگ کرتے ہوئے کیا تھا ، اور آپ اپنے ساتھی کو اسی طرح دیکھنا شروع کریں گے جیسا کہ آپ نے ان ابتدائی سالوں میں کیا تھا - ایک خاص ، سیکسی شخص کے طور پر جس سے آپ محبت کرتے تھے اور اسے کبھی بھی معمولی نہیں سمجھتے تھے۔
جنسی قربت کو جان بوجھ کر بنائیں اور اسے تھوڑا سا ہلا دیں۔
ایک دوسرے کے لیے اپنی محبت کو گہرا کرتے رہنا چاہتے ہیں؟ کیلنڈر پر سیکس رکھیں۔
یہاں تک کہ جب آپ کو لازمی طور پر ایسا محسوس نہ ہو۔ بہت سے طویل المیعاد جوڑے اب اگلے برنر پر سیکس نہیں کرتے ، کیونکہ زندگی کے دیگر واقعات کو ترجیح دی جاتی ہے ، جیسے بچے ، بوڑھے والدین ، گھریلو ذمہ داریاں۔
لیکن سیکس جذباتی طور پر ایک دوسرے کے قریب رہنے کے لیے ایک اہم جزو ہے۔
کسی بھی طلاق دینے والے جوڑے سے پوچھیں اور وہ آپ کو بتائیں گے کہ پہلی چیز جس نے ان کے رشتے کو ختم کرنے میں اہم کردار ادا کیا وہ سیکس یا ساتھی کی عدم موجودگی تھی جو صرف سونے کے کمرے میں "حرکات سے گزری"۔
سالوں سے اپنی محبت کو گہرا کرنے کے لیے اپنی جنسی زندگی پر توجہ دیں۔ کھلونوں کا استعمال ، یا شہوانی ، شہوت انگیز ویڈیوز جیسے کہ آپ دونوں لطف اندوز ہوتے ہیں ، کو شامل کرکے اسے پرجوش رکھیں۔
آپ کے تعلقات کو ایک ساتھ رکھنے میں مدد کے لیے سیکس ایک لاجواب گلو ہے ، لہذا اس زندگی دینے والی اور کیلوری سے پاک لذت کو نظر انداز نہ کریں!
ہر روز غیر جنسی چھونے
کئی غیر جنسی طریقے ہیں جن سے آپ اپنے ساتھی کو دکھا سکتے ہیں کہ آپ اس کے قریب محسوس کر رہے ہیں۔
کام پر طویل دن کے بعد گہری مساج کے بارے میں کیا خیال ہے؟ یا کچھ پرانی فرینک سیناترا پہنیں اور اپنے شریک حیات کو دھیمے ، جنسی رقص کے لیے اپنے قریب لائیں؟ جب آپ ایک ساتھ برتن ختم کرتے ہیں تو ایک تیز گلے لگتے ہیں ، یا جب آپ دالان میں ایک دوسرے کو گزرتے ہیں تو اس کی گردن پر بوسہ لیتے ہیں؟
یہ تمام محبت کے اشارے یہ دکھانے کے طریقے ہیں کہ آپ ایک دوسرے کو دیکھتے اور ان کی تعریف کرتے رہتے ہیں ، اور اپنے بندھن کو مضبوط اور ٹھوس رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
ایک ساتھ کچھ نیا کریں۔
یقینا ، یہ بہت اچھا (اور ضروری) ہے کہ آپ میں سے ہر ایک کے لیے اپنے الگ الگ جذبات ہوں ، لیکن دیرینہ جوڑے ایک دوسرے کے لیے کچھ نیا اور چیلنج کر کے اپنی محبت کو بڑھا سکتے ہیں۔
ہارمونز کے بارے میں کچھ ہے جو ایک مشکل کام کی طرف بڑھ کر جاری ہوتا ہے جو آپ کو اپنے ساتھی کو ایک تازہ آنکھ اور بڑھتی ہوئی آزادی کے ساتھ دیکھنے پر مجبور کرے گا۔
اگر آپ دونوں بھاگنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو کیوں نہ ٹریننگ کریں اور ایک ساتھ میراتھن دوڑیں۔ کیا آپ دو گورمیٹ ہیں؟ ایک ساتھ کھانا پکانے کی کلاس لیں اور اختتام ہفتہ پر ایک دوسرے کو چیلنج کریں کہ کچھ حیرت انگیز کھانا بنائیں۔ کیا آپ ہمیشہ پانی کے کھیلوں میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ سیلنگ یا کیکنگ ایڈونچر کے لیے سائن ان کریں۔
کوئی بھی چیز جو نئی ہے اور جس میں چیلنج کی سطح موجود ہے وہ آپ کے جوڑے کو ایک دوسرے کی سطح پر لانے کے لیے ایک بہترین سرگرمی ہے۔
ان "چلو دنیا کو تبدیل کریں" گفتگو کے لیے وقت نکالیں۔
شاید ہر رات نہیں ، لیکن ہفتے میں کم از کم ایک بار اپنے شریک حیات کے ساتھ گہری سطح کی ، فلسفیانہ گفتگو کریں تاکہ آپ معنی خیز طریقے سے جڑیں۔
ایک اچھا مکالمہ ایک دوسرے کے لیے آپ کے پیار بھرے جذبات کو بڑھانے کے لیے حیرت انگیز کام کرتا ہے۔.
عکاس سوالات جیسے "کیا اب آپ جو کچھ کر رہے ہیں کیا اس سے مماثل ہے جو آپ نے اپنی زندگی میں خواب دیکھا تھا جب آپ جوان تھے؟" یا "اگلے پانچ سالوں میں ہم کس قسم کی چیزوں کے لیے کوشش کر سکتے ہیں تاکہ ایک ساتھ خوش رہیں؟" بات چیت کی حوصلہ افزائی کرے گی اور آپ دونوں کو اپنے دماغی خلیوں کو جلا دے گی۔
عظیم جوڑے متعدی ہوتے ہیں۔
کبھی افسردہ دوست کے ساتھ وقت گزاریں ، اور نوٹس کریں کہ آپ اس احساس سے خود کو تھوڑا سا دور کرتے ہیں؟
اس طرح جذبات متعدی ہوتے ہیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ جوڑے جن کے ساتھ آپ سماجی ہوتے ہیں وہ آپ کے اپنے رشتے میں جو چاہتے ہیں اس کے نمونے ہیں: محبت کرنے والے ، باہمی معاون جوڑے جو ایک دوسرے کو ترجیح دیتے ہیں۔