مواد
- کسی قابل شادی مشیر کی مدد حاصل کریں۔
- پہلا قدم. معاملہ ختم ہونا چاہیے۔
- ایمانداری کا عزم۔
- اس معاملے کے بارے میں ایماندارانہ بات چیت کا عزم۔
- دھوکے باز شریک حیات کے لیے۔
- خیانت شدہ شریک حیات کے لیے خود اعتمادی کی تعمیر
- شناخت کریں کہ آپ اپنی نئی شادی کیسی چاہتے ہیں۔
یہ ہوا کرتا تھا کہ جنسی بے وفائی ، ایک بار دریافت ہونے کے بعد ، صرف ایک نتیجہ تھا: شادی ختم ہوگئی۔ لیکن حال ہی میں ماہرین بے وفائی کو مختلف انداز سے دیکھ رہے ہیں۔
نامور معالج ڈاکٹر ایسٹر پیرل نے ایک گراؤنڈ بریکنگ کتاب شائع کی ہے ، امور کی حالت: بے وفائی پر دوبارہ غور کرنا۔ اب بے وفائی کو دیکھنے کا ایک بالکل نیا طریقہ ہے ، جو کہتا ہے کہ جوڑے اس مشکل لمحے کو لے سکتے ہیں اور اپنی شادی کو ایک نئے رشتے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
اگر آپ اور آپ کا ساتھی بے وفائی سے شفا یابی کے ساتھ آگے بڑھنا چاہتے ہیں تو ، یہاں آپ کی شادی میں محبت ، جذبہ ، اعتماد اور دیانت کا دوسرا باب کھولنے میں آپ کی مدد کے لیے ایک علاج کا منصوبہ ہے۔
کسی قابل شادی مشیر کی مدد حاصل کریں۔
شادی کے مشیر کی رہنمائی میں افیئر سے پہلے ، دوران اور بعد میں ان پیک کھولنا آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
یہ شخص آپ کے دردناک مباحثوں کو آسان بنانے میں مدد کرے گا جو آپ کو معلوم ہو گا کہ آپ کی زندگی کے تناظر میں اس معاملے کا کیا مطلب ہے۔ اگر آپ کسی معالج سے مشورہ کرنے سے گریزاں ہیں تو ، بہت ساری کتابیں دستیاب ہیں جو آپ کے شریک حیات کے ساتھ آپ کی گفتگو کے لیے معاون مواد کے طور پر کام کر سکتی ہیں۔
پہلا قدم. معاملہ ختم ہونا چاہیے۔
جس شخص کو افیئر ہو اسے فورا معاملہ ختم کرنا چاہیے۔ فیلینڈر کو ترجیحی طور پر فون کال ، ای میل یا ٹیکسٹ کے ذریعے چیزیں کاٹنی چاہئیں۔
ان کے لیے یہ اچھا خیال نہیں ہے کہ وہ خود تیسرے فریق سے بات کریں ، چاہے وہ کتنی ہی کوشش کریں اور آپ کو قائل کریں کہ یہ صرف منصفانہ ہے ، وہ تیسرے فریق کو تکلیف نہیں پہنچانا چاہتے ، وغیرہ وغیرہ ؟
انہیں اس بات کا انتخاب نہیں ملتا کہ یہ کیسے چلتا ہے ، کیونکہ وہ پہلے ہی کافی چوٹ پہنچا چکے ہیں۔
یہ خطرہ ہے کہ تیسرا فریق کوشش کرے گا کہ فلانڈرر کو رشتہ میں واپس لائے اور یہ کہ فلانڈر کمزور اور دم توڑ رہا ہے۔ معاملہ ایک فون کال ، ای میل ، ٹیکسٹ کے ساتھ ختم ہونا چاہیے۔ کوئی بحث نہیں۔ تمام تعلقات کو کاٹنا چاہیے یہ ایسی صورت حال نہیں ہے جہاں "ہم صرف دوست رہ سکتے ہیں" ایک قابل عمل آپشن ہے۔
اگر آپ تیسرے فریق کو جانتے ہیں ، یعنی وہ آپ کے دوستوں یا ساتھیوں کے حلقے کا حصہ ہے ، تو آپ کو اپنی زندگی سے نکالنے کے لیے اسے منتقل کرنا پڑ سکتا ہے۔
ایمانداری کا عزم۔
فیلینڈر کو اس معاملے کے بارے میں مکمل ایماندار ہونے اور شریک حیات کے تمام سوالات کے جواب دینے کے لیے تیار ہونا چاہیے۔
اس شفافیت کی ضرورت ہے ، کیونکہ آپ کے شریک حیات کا تخیل بہت زیادہ چل رہا ہے اور اسے اپنے ذہن کو پرسکون کرنے کے لیے ٹھوس تفصیلات کی ضرورت ہے (چاہے وہ اسے تکلیف دے رہے ہوں ، جو وہ کریں گے)۔
فلانڈر کو بار بار آنے والے ان سوالات سے نمٹنا پڑے گا ، شاید برسوں بعد بھی۔
معذرت ، لیکن یہ وہ قیمت ہے جو کفر اور شفا یابی کے لیے آپ ادا کرنا چاہتے ہیں۔
فلانڈر کو یہ قبول کرنا پڑ سکتا ہے کہ اس کا شریک حیات ایک وقت کے لیے اپنے ای میل اکاؤنٹس ، ٹیکسٹ ، پیغامات تک رسائی چاہتا ہے۔ ہاں ، یہ چھوٹا اور کم عمر لگتا ہے ، لیکن اگر آپ اعتماد کو دوبارہ بنانا چاہتے ہیں تو یہ علاج کے منصوبے کا حصہ ہے۔
اس معاملے کے بارے میں ایماندارانہ بات چیت کا عزم۔
یہ آپ کے مباحثوں کا مرکز ہوگا۔
شادی سے باہر نکلنے کی وجہ جاننا ضروری ہے تاکہ آپ اس کمزور جگہ سے نمٹنے کے لیے ایک نئی شادی دوبارہ بنا سکیں۔
کیا یہ محض بوریت کا سوال تھا؟ کیا آپ محبت سے گر گئے ہیں؟ کیا آپ کے رشتے میں غصہ نہیں ہے؟ کیا فلینڈر بہکایا گیا تھا؟ اگر ایسا ہے تو ، وہ تیسرے فریق کو نہیں کہنے سے کیوں قاصر تھا؟ کیا آپ ایک دوسرے کی جذباتی اور جسمانی ضروریات کو نظر انداز کر رہے ہیں؟ آپ کے رابطے کا احساس کیسا ہے؟
جیسا کہ آپ اپنی وجوہات پر بات کرتے ہیں ، ان طریقوں کے بارے میں سوچیں جو آپ ان عدم اطمینان کے علاقوں کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
یہ ایک ایسی صورت حال ہے جہاں فیلڈرر کو میاں بیوی کی طرف انگلی اٹھانا یا ان پر الزام لگانا نہیں آتا کہ وہ بھٹکے ہوئے ہیں۔
شفا یابی تب ہی ہو سکتی ہے جب فیلینڈر اپنے شریک حیات کو پہنچائے گئے درد اور دکھ کے لیے معذرت کرے۔ انہیں بار بار معافی مانگنے کی ضرورت ہوگی ، ہر بار جب شریک حیات اظہار کرتی ہے کہ وہ کتنی تکلیف دہ ہے۔
یہ ایک لمحہ نہیں ہے کہ فیلینڈر یہ کہے کہ "میں پہلے ہی کہہ چکا ہوں کہ میں ہزار بار معذرت چاہتا ہوں!"۔ اگر انہیں اسے 1،001 بار کہنا پڑتا ہے ، تو یہ شفا یابی کا راستہ ہے۔
دھوکے باز شریک حیات کے لیے۔
معاملے پر بات کریں چوٹ کی جگہ سے ، غصے کی جگہ سے نہیں۔
اپنے بھٹکے ہوئے شریک حیات پر ناراض ہونا بالکل جائز ہے۔ اور آپ یقینی طور پر اس معاملے کی دریافت کے بعد ابتدائی دنوں میں ہوں گے۔ لیکن جیسا کہ وقت گزرتا ہے ، آپ کی بات چیت زیادہ مددگار اور شفا بخش ثابت ہوگی اگر آپ ان سے ایک تکلیف دہ شخص کی حیثیت سے رابطہ کریں ، ناراض شخص کی حیثیت سے نہیں۔
آپ کا غصہ ، اگر مسلسل ظاہر ہوتا ہے تو ، یہ صرف آپ کے ساتھی کو دفاعی انداز میں پیش کرنے کا کام کرے گا اور اس سے کوئی ہمدردی نہیں نکالے گا۔
لیکن آپ کی تکلیف اور درد اسے آپ کے لیے معذرت اور تسلی دینے کی اجازت دے گا ، جو آپ کی شادی کے اس مشکل لمحے کو عبور کرنے میں آپ کی مدد کرنے میں بہت زیادہ کارآمد ہے۔
خیانت شدہ شریک حیات کے لیے خود اعتمادی کی تعمیر
آپ کو تکلیف ہو رہی ہے اور آپ اپنی خواہش پر سوال اٹھا رہے ہیں۔
اپنی شادی میں ایک نئے باب کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے ، آپ کو اپنی عزت نفس کو دوبارہ تعمیر کرنے کی ضرورت ہوگی جو آپ کے شریک حیات کے اقدامات سے متاثر ہوئی ہے۔
ایسا کرنے کے لیے ، مضبوط جذبات کے باوجود واضح اور ذہین سوچ پر عمل کریں جو آپ اب محسوس کر رہے ہیں۔
یقین کریں کہ آپ کی شادی بچت کے قابل ہے اور آپ اس محبت کے قابل ہیں جو آپ کی شریک حیات آپ کے ساتھ دوبارہ ملنا چاہتی ہے۔ جان لیں کہ آپ ٹھیک ہو جائیں گے ، چاہے اس میں وقت لگے اور مشکل لمحات ہوں۔
شناخت کریں کہ آپ اپنی نئی شادی کیسی چاہتے ہیں۔
آپ صرف شادی شدہ نہیں رہنا چاہتے۔ آپ ایسی شادی کرنا چاہتے ہیں جو خوشگوار ، معنی خیز اور خوشگوار ہو۔
اپنی ترجیحات کے بارے میں بات کریں ، آپ ان کو کیسے حاصل کر سکتے ہیں ، اور اپنی ازدواجی زندگی میں ایک شاندار دوسرا باب رکھنے کے لیے کیا تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔