مردوں کو "میں طلاق چاہتا ہوں" سے نمٹنے کے 3 بہترین طریقے

مصنف: Laura McKinney
تخلیق کی تاریخ: 2 اپریل 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 24 جون 2024
Anonim
مردوں کو "میں طلاق چاہتا ہوں" سے نمٹنے کے 3 بہترین طریقے - نفسیات
مردوں کو "میں طلاق چاہتا ہوں" سے نمٹنے کے 3 بہترین طریقے - نفسیات

مواد

یاد رکھیں جب آپ نے پہلی شادی کی تھی ، آپ کتنے خوش اور پرجوش تھے ، آپ اپنی بیوی کے ساتھ کتنے مسحور تھے ، آپ نے اتار چڑھاؤ کے دوران اس سے محبت کرنے کا عزم کیا تھا ، آپ نے خدا ، اپنے دوستوں اور اپنے خاندان کے سامنے عہد کیا تھا ، آپ نے وعدہ کیا تھا اس سے ہمیشہ اور ہمیشہ ، اور ہمیشہ سے پیار کریں ، اور ہر بار جب وہ کمرے میں چلتا ہے تو آپ روشنی کرتے ہیں۔ وہ وہ عورت ہے جس کا آپ نے خواب دیکھا تھا ، جس عورت کے لیے آپ نے دعا کی تھی ، اور جس عورت کو آپ جانتے تھے وہ آپ کے بچوں کی ماں ہوگی ، اور جب آپ اس کی آنکھوں میں جھانکتے ہیں تو آپ کو محبت نظر آتی ہے ، آپ کو خوشی نظر آتی ہے اور آپ جانتے ہیں کہ وہ آپ کو کبھی نہیں چھوڑے گی۔

پھر اچانک ، ایک دن حالات بدل گئے ، اور وہ ایک صبح اٹھی ، آپ کو اپنی آنکھوں میں دیکھا اور کہا:

"پیارے ، میں تھک گیا ہوں ، میں یہ کرتے کرتے تھک گیا ہوں ، میں طلاق چاہتا ہوں۔"

حیران اور انکار میں ، آپ اس کی آنکھوں میں دیکھتے ہیں اور جو محبت آپ نے ایک بار دیکھی تھی وہ ختم ہو گئی ہے اور آپ کو احساس ہے کہ اس نے آپ اور شادی کو چھوڑ دیا ہے۔ تکلیف ، الجھن ، مایوسی اور مایوسی میں آپ اپنے سر میں پچھلے چند ہفتوں ، دنوں اور مہینوں کو دوبارہ پلے کرتے ہیں تاکہ یہ جاننے کی کوشش کریں کہ کیا ہوا ، آپ نے کیا کیا ، یہ سب کہاں غلط ہوا ، اور کس مقام پر حالات بدل گئے .


تو آپ خفیہ طور پر اپنے آپ سے پوچھتے ہیں:

  • میں اس سے کیسے نمٹوں؟
  • میں کس سے بات کر سکتا ہوں؟
  • یہ میرے ساتھ کیوں ہو رہا ہے؟

یہ سوالات آپ کے ذہن کے پیچھے ہفتوں ، مہینوں اور دنوں کے لیے لٹکے ہوئے ہیں ، اور آپ تک پہنچنے اور مدد مانگنے سے ڈرتے ہیں ، کیونکہ آپ شرمندہ ہیں اور آپ نہیں چاہتے کہ لوگ جان لیں کہ آپ کی شادی نے پتھر مارے ہیں۔ نیچے اور طلاق کی طرف جا رہا ہے۔ آپ کو ایسا محسوس ہونا شروع ہو گیا ہے کہ آپ کے پاس جانے کے لیے کہیں نہیں ہے اور کسی سے بات کرنے کے لیے نہیں ، آپ کے ہاتھ بندھے ہوئے ہیں ، اور آپ نہیں جانتے کہ کیا کرنا ہے۔ تاہم ، اس سے نمٹنے کے طریقے ہیں ، لیکن آپ کو ان چیزوں کو کرنے کے لیے پرعزم رہنا ہوگا اور جب چیزیں آپ کے راستے پر نہیں آئیں گی یا اگر آپ کو فوری تبدیلیاں نظر نہیں آئیں گی تو آپ ہار نہیں مان سکتے ، اور آپ کو اپنا فخر کرنا ہوگا اور انا ایک طرف

3 چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

1. دعا کریں۔

خدا پر اپنا بھروسہ اور بھروسہ رکھو اور یقین رکھو کہ وہ تمہاری شادی کو بدلنے کی طاقت رکھتا ہے ، اس سے حکمت اور سمت مانگتا ہے ، اور اس کی مرضی کو اپنی شادی میں پورا کرنے دیتا ہے۔ آخری بار جب آپ نے خدا سے اپنی شادی کے بارے میں بات کی تھی ، آخری بار جب آپ نے اسے اپنی شادی میں مدعو کیا تھا ، اور آخری بار کب آپ نے اپنی بیوی اور اپنی شادی کے لیے دعا کی تھی؟


2. اسے وقت اور جگہ دیں۔

اپنی بیوی کو آپ سے بات کرنے یا آپ کے ساتھ وقت گزارنے پر مجبور کرنے کی کوشش نہ کریں ، اسے سوالات سے مغلوب نہ کریں ، اور اسے وقت اور جگہ کی اجازت دیں تاکہ اسے اپنے خیالات کو اکٹھا کرنے کی ضرورت ہو۔ اگر آپ اسے اپنے ساتھ رہنے یا آپ سے بات کرنے پر مجبور کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، تو وہ بعد میں آپ کو اس سے ناراض کرے گی اور آپ کو اس سے ناراض کرے گی کہ وہ ایسا کچھ کرے جس کے لیے وہ تیار نہیں ہے۔ وہ کیا کر رہی ہے اس پر توجہ نہ دیں ، آپ پر توجہ دیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے اس سے ایک ہفتے کے دوران نہیں سنا ہو اور وہ باہر چلا گیا ہو ، ٹیکسٹنگ اور کال کرنا بند کر دے ، اور اسے وقت اور جگہ دے۔

3. مشاورت طلب کریں۔

معاشرہ کہتا ہے ، مرد مشاورت کے لیے نہیں جاتے ، یہ ایک افسانہ ہے - مرد مشاورت کے لیے جاتے ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو کھوئے ہوئے اور سوچ رہے ہیں کہ کیا کرنا ہے تو ، ایک مشیر ڈھونڈیں جس سے آپ بات کر سکیں ، اپنے جذبات اور جذبات سے نمٹنے میں آپ کی مدد کریں ، اور آپ کو تکلیف ، درد ، مایوسی اور الجھن کے جذبات پر قابو پانے میں مدد کریں۔ آپ اپنے جذبات کو قالین کے نیچے جھاڑنے یا انہیں شیلف پر ڈالنے کے عادی ہوسکتے ہیں اور ان سے کبھی نمٹنا نہیں چاہتے ہیں ، لیکن اب ایسا کرنے کا وقت نہیں ہے۔ یہ حقیقی ہونے ، کھلے رہنے اور کمزور ہونے کا وقت ہے ، خاص طور پر اگر آپ اپنی شادی چاہتے ہیں۔ بھول جاؤ کہ معاشرہ مردوں کے بارے میں کیا کہتا ہے کہ وہ اپنے جذبات کو ظاہر نہیں کرتے ، اور جو کچھ تم کر رہے ہو اس کے لیے اپنی مدد حاصل کرو۔


"میں طلاق چاہتا ہوں" سننا مشکل ہے ، اور یہ سب سے مشکل بیان ہوسکتا ہے جو آپ نے کبھی سنا ہو گا ، لیکن اس کے ساتھ آنے والی تکلیف کا مقابلہ کرنا اور اس پر قابو پانا ناممکن نہیں ہے۔