مواد
- مل کر یہ ایک خوبصورت جگہ ہے!
- پہلے اپنے آپ سے جڑیں!
- اپنے اندرونی جذبات کو ڈی کوڈ کریں۔
- بات کرو!
- دوستی کے دروازے کھولیں۔
- مادہ پرستی کو چھوڑ دو۔
- محبت کی ایک گڑیا۔
جب ہم کامل رشتہ بنانے کی بات کرتے ہیں تو ، محبت پہلا جزو ہے جو ذہن میں آتا ہے۔ سچ کہا جائے ، محبت کے بغیر ، ایک خوبصورت رشتے کی ترکیب نامکمل ہے۔
فی الحال ، محبت کو ظاہر کرنے کی بہت سی شکلیں ہیں ، جن میں سے جنسی تعلق بے مثال ہے۔ ایک دوسرے کی جلتی ہوئی خواہش ، تعلقات کو تلاش کرنے اور مستقبل کو وسعت دینے کی بے تابی شراکت داروں کے درمیان صحت مند جنسی رابطے کے ساتھ آتی ہے۔
حقائق کی جانچ: 62 فیصد خواتین نے اعتراف کیا کہ وہ اپنی جنسی زندگی میں خوش نہیں ہیں!
لیکن آپ اپنے تعلقات میں جنسی تعلق کیسے قائم کرتے ہیں؟ کیا یہ محض گمراہی ہے؟
ٹھیک ہے ، اگر آپ 'میں اپنی جنسی قربت کو کیسے بڑھا سکتا ہوں' کے بارے میں بات کر رہے ہیں اور مباشرت ، جذباتی تعلق کے لیے بہترین جنسی تجاویز تلاش کر رہے ہیں ، جیسا کہ آپ نے نیچے پڑھا ہے۔
مل کر یہ ایک خوبصورت جگہ ہے!
ایک محبت کرنے والا جنسی تجربہ وہ نہیں جو آنکھیں بند کر کے ہوس کا شکار ہو۔ جنسی تعلق کے بغیر ، محبت کرنا بے معنی ہو جاتا ہے۔
جنسی تعلقات کے دوران جذباتی طور پر جوڑنے کے لیے یہ پانچ حیرت انگیز تجاویز نہ صرف آپ کو خوشگوار جنسی تعلق کی کلید کھولنے کے لیے رہنمائی کریں گی بلکہ اپنے ساتھی کے ساتھ ہموار تعلقات کی راہ بھی ہموار کریں گی۔
پہلے اپنے آپ سے جڑیں!
بحیثیت بالغ ، ہم زیادہ تر اپنی مسلسل ڈیوٹی اور ذمہ داریوں سے روکتے ہیں۔ اپنے بچوں کی دیکھ بھال ، مستقبل کے کیریئر کے منصوبوں کی حکمت عملی ، اور روزانہ کے دباؤ سے نمٹنے کے درمیان ، ہم خود کو بے ترتیبی میں کھو دیتے ہیں۔
اس کے نتیجے میں ، ہم دوسروں کے ساتھ رابطہ قائم کرنے کی تاکید کرنے سے پہلے اپنے آپ سے جڑنا مشکل ہی سے یاد کرتے ہیں۔ در حقیقت ، ایک تحقیق میں کہا گیا ہے کہ 80 فیصد خواتین اپنی صحت کو اپنی ترجیحی فہرست میں آخری سمجھتی ہیں۔
اپنے تناؤ کو پیچھے کی جگہ پر رکھیں- باقاعدگی سے یوگا اور مراقبہ کی مشق کریں ، جو آپ کے باطن کو آپ کے بیرونی سے بات چیت کرنے کے لیے متحرک کرے گا۔ بالآخر ، گہرا امن اور مثبت توانائی آپ کے راستے میں تیرتی ہوئی آئے گی۔
اپنے جذبات سے نمٹنے کی کوشش کرنا اپنے آپ سے رابطہ قائم کرنے کا ایک اور بہترین طریقہ ہے۔
اپنے آپ کو دریافت کرنے کی طرف قدم بڑھاتے ہوئے ، آپ اپنے وجود کو گلے لگاتے ہیں ، اپنے جذبات پر توجہ دیتے ہیں اور اپنے ساتھ پہلے سے زیادہ گہرائی سے قربت قائم کرتے ہیں۔
اپنے اندرونی جذبات کو ڈی کوڈ کریں۔
شراکت دار اکثر ایک دوسرے کی کمپنی سے لطف اندوز ہوتے ہیں جب ان کے محفوظ زون میں چھپایا جاتا ہے۔ اگرچہ یہ محفوظ علاقہ جزوی طور پر صحت مند ہے ، یہ حقیقی جذبات اور خوف کو اپنے آپ کو آزاد کرنے اور تبدیلی پیدا کرنے کی اجازت نہیں دیتا۔
اس سے پہلے کہ آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے کے ساتھ محفوظ جنسی تعلق کا مزہ لینا چاہتے ہیں ، آپ کو اپنے اندرونی جذبات کو ڈی کوڈ کرنا ہوگا اور کچھ وقت کے لیے حفاظتی زون سے باہر نکلنا چاہیے۔
اپنی کمزوریوں کا اشتراک کریں۔ انہیں اپنی روح میں غوطہ لگانے دیں اور سکون کا گھر بنانے کے لیے اس سے جڑیں۔ اپنے سیاہ حصوں کو ان کے سامنے گلے لگائیں ، اور انہیں آپ کے ساتھ بات چیت کرنے دیں۔
جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ایک دوسرے کے اصولوں کو اچھی طرح دریافت کرنے میں مشغول ہوتے ہیں تو ، آپ ایک ایماندار رشتے کو زندہ کرنے میں مدد کر رہے ہیں جو جلد ہی بستر پر دکھائی دینا شروع کردے گا۔
بات کرو!
اختلافات ، عدم تحفظ کے جذبات اور دلائل ہر رشتے میں کثرت سے ہوتے ہیں۔ اگرچہ مستقل دلائل ہمیشہ اچھی علامت نہیں ہوتے ، لیکن اپنے جذبات کو کسی رشتے میں نہ چھوڑنا یکساں طور پر نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
چاہے یہ آپ کے بارے میں ہے کہ وہ آپ سے بات کرنے کا طریقہ پسند نہیں کرتا ہے ، یا یہ آپ کے مرد دوست کے بارے میں غیر محفوظ محسوس کرنے کے بارے میں ہے ، اس سے بات کریں!
مواصلات ہر رشتے میں ایک اہم عنصر ہے۔ مکالمے کے ذریعے غلط فہمی کی کوئی گنجائش انگلی کے سنیپ کے اندر صاف ہو جاتی ہے۔
یہی وجہ ہے کہ شراکت داروں کے لیے ہمیشہ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ ان معاملات کے حوالے سے ایک دوسرے سے بات کریں جو آپ دونوں سے متعلق ہیں۔
ایک دوسرے کے ساتھ معاملہ کرتے وقت صبر کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ کا ساتھی کھلتا ہے ، آپ مسئلے کی جڑوں تک پہنچنے کے لیے ان کو غور سے سنتے ہیں۔
ڈاکٹر اک جین کہتے ہیں ، "مواصلات ذہنوں کی جنس کی طرح ہے ، اور آپ کے جسموں کو مطابقت پذیر ہونے کے لیے ، آپ کے ذہنوں کو بھی لازمی ہونا چاہیے۔"
دوستی کے دروازے کھولیں۔
سیکس آپ کے رشتے کا حتمی مقصد نہیں ہے۔ اگرچہ زیادہ تر لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ بستر پر ایک اچھا جنسی تجربہ کافی ہے ، وہ کسی زیادہ گہری چیز کی اہمیت کا تجزیہ کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔
جب آپ اعتماد ، وفاداری اور سکون کے احساس کے ساتھ اپنے ساتھی کے سامنے بازو پھیلاتے ہیں تو جنسی تعلق بڑھتا ہے۔ قبولیت اور جگہ جہاں فیصلے میں رکاوٹ ہے وہ دو انتہائی لازمی عوامل ہیں جن کے ہم منتظر ہیں جبکہ ہم اپنے پیارے سے پہلے کپڑے اتارنا چاہتے ہیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ جسمانی کشش کے علاوہ ، آپ ان اہم عوامل کو بہترین تجربے کے لیے اپنے بیڈروم میں بہنے دیتے ہیں۔
ان عوامل کو سونے کے کمرے میں مثبت توانائی ڈالنے دیں ، ایک دوسرے کے درمیان افہام و تفہیم کو بھڑکائیں ، اور ایک دوسرے کو مکمل طور پر دریافت کرنے کے شوق کو بڑھا دیں۔
اس طرح آپ اپنے رشتے میں ایک گہرا جنسی تعلق قائم کرنے کے قریب پہنچ سکتے ہیں۔
مادہ پرستی کو چھوڑ دو۔
اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلق کو گہرا کرنے کے بنیادی اقدامات میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کو مادی جنسی تعلقات کو مکمل طور پر کم کرنا ہوگا۔
چاہے یہ آپ کے orgasm کے بارے میں فکر مند ہو یا جماع کی مدت ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی توجہ زیادہ تر ایک دوسرے کی کمپنی سے لطف اندوز ہونے اور تعلقات میں محبت پیدا کرنے پر ہے۔
اپنے ساتھی کو اجازت دیں کہ وہ آپ کے لیے بستر پر صحیح کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے بارے میں ان کی تکلیف سے نکل جائے۔ اپنے بارے میں مثبت محسوس کرنے اور ایک دوسرے کی خامیوں کو قبول کرنے میں ان کی مدد کریں۔
اس حقیقت میں ڈوب جائیں کہ آپ سونے کے کمرے میں ان کی کارکردگی کے بجائے ان سے آپ کی محبت سے محبت کریں گے۔
جب آپ سونے کے کمرے میں مثبتیت کے اس طرح کے جذبات کو ظاہر کرتے ہیں ، آپ کے ساتھی کی حوصلہ افزائی کی جائے گی کہ آپ اپنی پیش کردہ توانائی کی طرف لوٹیں۔
محبت کی ایک گڑیا۔
آپ کے تعلقات میں جنسی تعلق کو گہرا کرنا بہت ضروری ہے۔
یہ نہ صرف صحت مند تعلقات کی حوصلہ افزائی کرتا ہے بلکہ شراکت داروں کو ان کے درمیان مسائل کو ختم کرنے اور ایک دوسرے پر ہمیشہ کے لیے یقین کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
لہذا ، جنسی کیمسٹری کو دوبارہ زندہ کرنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ محبت کے گڑیا کے ساتھ اپنے تعلقات کو سرفہرست رکھیں!