پہلے یاد رکھیں کہ مرد اور عورتیں مختلف طریقے سے بات چیت کرتے ہیں: خواتین جذباتی ، سرمئی زبان استعمال کرتی ہیں جو لوگوں کی طرف ہوتی ہے جبکہ مرد کنکریٹ ، ایک سیاہ اور سفید زبان استعمال کرتے ہیں جو کہ حالات پر مبنی ہوتی ہے۔
اکثر خواتین کو یہ سوچنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ وہ مردوں سے کیا سوچ رہے ہیں کیونکہ مرد طبقہ بندی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تاکہ وہ اس مسئلے کو حل کرسکیں جہاں خواتین باہمی تفہیم کی تلاش میں ہیں کہ وہ کہاں ہیں۔ ان کے رابطے کے طریقے کو ایڈجسٹ کر کے اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ آپ کے آدمی کو آپ کی بات سننے اور آپ کی جذباتی زبان کو سمجھنے کی حکمت عملی ہے۔
اپنے ساتھی کو جذباتی زبان سننے ، بولنے اور سمجھنے کے طریقے:
- گفتگو شروع کریں۔
اس مضمون کا حصہ 1 ملاحظہ کریں کہ اپنے شوہر کو آپ کی بات کیسے سنائی جائے اور گفتگو کیسے شروع کی جائے۔ اس کا حوالہ دے کر آپ اپنے شوہر کو آپ کی بات سننے کے لیے تجاویز حاصل کر سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو اس کی ضرورت ہے تو اسے سمجھنے اور پورا کرنے کے لیے اور بھی بہت کچھ کرنا ہے۔ اپنے شوہر کو سمجھنے اور جذباتی زبان روانی سے بولنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے پڑھتے رہیں۔
- سادہ جذباتی زبان استعمال کریں۔
بنیادی جذبات (خوش ، اداس ، پاگل/ناراض (مایوسی ایک اچھا ترمیم کنندہ ہے) ، حیرت ، نفرت ، حقارت ، اور خوف/خوفزدہ) پر قائم رہیں کیونکہ وہ ان کو سمجھ سکتا ہے کیونکہ وہ عالمگیر ہیں۔
یہ تقریبا a اس بات کی ضمانت ہے کہ وہ کسی نہ کسی سطح پر تعلق قائم کر سکے گا اور اسی زبان کا استعمال کر کے جواب دے سکے گا - جو آپ کر سکتے ہیں ، اور حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں۔
- ٹھوس (سیاہ اور سفید) زبان استعمال کریں۔
کچھ ٹھوس پیرامیٹرز میں آپ جو کہہ رہے ہیں اسے فریم کرنے کی کوشش کریں۔ یہ گفتگو لازمی طور پر جذباتی ہے اور آپ اس کے لیے اس کا ترجمہ ہر ممکن حد تک ٹھوس زبان میں کر سکتے ہیں۔ بہر حال ، آپ چاہتے ہیں کہ آپ سنے جائیں اور اس بات کو یقینی بنانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس کی زبان کو اپنی زبان میں ملاتے ہوئے اسے بولنے کی کوشش کریں۔
یہ اسے آپ کے ساتھ بات چیت کرنے کا ایک طریقہ پیش کرتا ہے جو آپ کی زبان کو بھی استعمال کرتا ہے۔.
- صبر کرو
آپ اسے جذباتی طور پر بولنا سکھا رہے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ اس کے ساتھ بچے یا بیوقوف جیسا سلوک کیا جائے (وہ نہیں ہے) اس کا مطلب صرف اسے سادہ اور مختصر رکھنا ہے (اس کا مطلب ہے 3 سے 5 جملے)۔
- حدود مقرر کریں۔
یہ انسان کا سیکھا ہوا رجحان ہے کہ اسے حل کرنے یا ٹھیک کرنے کی کوشش کی جائے۔ جب تک کہ یہ ایسی صورت حال نہ ہو جہاں آپ یہی چاہتے ہو ، اس سے کہو کہ وہ حل کرنے اور ٹھیک کرنے سے گریز کرے۔ وہ ممکنہ طور پر اس سے پہلے ہی ڈیفالٹ ہوجائے گا کیونکہ یہ وہی ہے جس کی وہ عادت ہے اور جسے وہ بہتر سمجھتا ہے۔ اسے آہستہ سے روکیں اور اس سے کہیں کہ وہ صرف آپ کی بات سن لے کیونکہ یہی آپ کی ضرورت ہے اور حل کرنا/ٹھیک کرنا دراصل آپ کے لیے تکلیف دہ ہے۔
- اسے فعال طور پر سننے کو کہیں۔
- یہ آپ کو یہ بتانے کا موقع ہے کہ آپ کیا کہہ رہے ہیں۔
- رک جاؤ اور اس سے پوچھیں کہ براہ کرم آپ کو بتائیں کہ اس نے کیا سنا ہے۔ یہ اسے شرمندہ کرنے کے لیے نہیں ہے ، اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ آپ جو کچھ کہہ رہے ہیں وہ واضح طور پر سنا جا رہا ہے اور اسے اپنے ذاتی فلٹرز اور عقائد کے ذریعے فلٹر اور ریفرم نہیں کیا جا رہا ہے (جو کہ ہم سب کا رجحان ہے)۔یاد رکھیں کہ ، ابتدائی طور پر ، وہ آپ کی بات کو اچھی طرح سے رد نہیں کرے گا۔
- مناسب وقفے پر اس سے پوچھیں۔، آپ سے پوچھیں اگر وہ آپ کو بتا سکتا ہے کہ آپ نے اب تک جو کچھ سنا ہے اسے سنا ہے (یہ اسے دیتا ہے۔ اجازت ایسا نہ کرنا جیسے وہ سمجھ رہا ہو کہ آپ کیا کہہ رہے ہیں اور وضاحت طلب کریں)۔ اگر وہ ایسا کرتا ہے تو ، یہ واقعی ترقی یافتہ ہے کیونکہ ، اب ، وہ یہ تسلیم کرنے کو تیار ہے کہ وہ کامل نہیں ہے۔
- اگر وہ آپ کی بات کو رد کرتا ہے تو کیا اس نے جو کہا وہ کافی ہے؟ واقعی اس کے بارے میں سوچیں - آپ چاہتے ہیں کہ وہ اسے حاصل کرے جو آپ کہہ رہے ہیں۔ اگر آپ "قسم" کو عقلی طور پر قبول کرتے ہیں یا قبول کرتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو اور اپنی ضروریات کو مسترد کر رہے ہیں۔ وہ کر سکتے ہیں اسے لو. یہ کہنے کا وقت نہیں ہے ، "ٹھیک ہے ، یہ کافی اچھا ہے۔"
کبھی یہ مت سمجھو کہ وہ آپ کے تاثرات کی جانچ کیے بغیر آپ کو درست سن رہا ہے۔.
- اسے حاضر رہنے میں مدد کریں۔
اگر آپ اسے اپنے سر میں گھومتے ہوئے دیکھتے ہیں تو ، وہ اپنا جواب تشکیل دے رہا ہے یا دوسری چیزوں کے بارے میں سوچ رہا ہے جو زیادہ آرام دہ ہیں (جیسے کام ، ایک پروجیکٹ ، جم)؛ صبر سے اس کی توجہ حاصل کرنے کے لیے کافی دیر تک رکیں اور اسے واپس آنے کو کہیں۔
- اس کے ممکنہ دفاعی طریقہ کار سے آگاہ رہیں۔
- دفاعی میکانزم بہت زیادہ خودکار ڈیفالٹ ہیں - لہذا یہ ممکن ہے کہ ایک سامنے آئے۔
- کچھ امکانات:
- بہانے اور عقلی دلیل: یہ ایک فطری دفاع ہے جب ہم نے کچھ غلط کیا ہے اور اپنے اعمال سے شرمندہ/شرمندہ ہیں۔ اس کے بازو یا دل پر نرم ہاتھ اسے پرسکون کر سکتا ہے۔
- آپ پر الزام لگایا جاتا ہے: اگر اس کا دفاع الزام لگا رہا ہے تو ایک حد مقرر کرنے کی ضرورت ہے۔ پرسکون طور پر یہ کہنا بہتر ہے کہ آپ اسے بعد میں اٹھا سکتے ہیں۔ اس میں بہت زیادہ تحمل کی ضرورت ہوگی لیکن اس کے نقطہ نظر پر مزید بحث ممکنہ طور پر بے نتیجہ یا بدتر ہوگی۔
- اپنے آپ کو ہر وقت یاد دلائیں۔
وہ ابھی تک جذباتی زبان سننے اور "حاصل" کرنے میں ماہر نہیں ہے۔ اس سے آپ کو صبر کرنے میں مدد ملے گی۔ یہ اس کے لیے کوئی آسان چیز نہیں ہے لیکن وہ۔ کر سکتے ہیں اسے لو.
- اپنا مقصد یاد رکھیں:
آپ اپنے خیالات ، خیالات اور جذبات کے لیے سنا جانا چاہتے ہیں اور دیکھنا چاہتے ہیں کہ آپ واقعی کون ہیں۔