مواد
- 1. ہم محاذ آرائی سے نفرت کرتے ہیں۔
- 2. ہم مستقل بنیادوں پر ضرورت ، مطلوب اور توثیق کے خواہاں ہیں۔
- 3. ہم اکثر ایسے لوگوں کا انتخاب کرتے ہیں جنہیں بچانے ، مدد کرنے ، شفا دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔
- لیکن سڑک کے نیچے ، تصویر خوبصورت نہیں ہے۔
- کوڈ انحصاری وصولی پر توجہ دیں۔
- کیا ایک کوڈپینڈنٹ تعلق کو بچایا جا سکتا ہے؟
مشیر اور سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف کا کہنا ہے کہ "میں محبت اور کوڈ انحصار کی دنیا میں کھو گیا تھا۔"
ایک مشیر ، اور ایک لائف کوچ ، اور ایک نمبر پر سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف ہونے اور خود تعلقات میں جدوجہد کرنے کا تصور کریں۔ آپ کیا کریں گے؟ آپ اسے کیسے سنبھالیں گے؟
پچھلے 29 سالوں سے ، نمبر ون سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف ، کونسلر اور لائف کوچ ڈیوڈ ایسل دنیا بھر کے لاکھوں لوگوں کو اپنے ایک کام ، کتابوں ، لیکچرز اور ویڈیوز کے ذریعے معنی اور گہرائی کو دریافت کرنے میں مدد دے رہے ہیں۔ ان کی زندگی میں محبت.
لیکن اس شخص کی اپنی سالمیت اور مدد مانگنے کی خواہش ، محبت اور خودمختار محبت کے مابین فرق کو سمجھنے میں بہت زیادہ وقت لگا۔ ڈیوڈ ایسل کا یہ ماہر مضمون اس بات پر روشنی ڈالتا ہے کہ عادی اور کوڈ پر منحصر تعلقات کو کیسے ٹھیک کیا جائے۔
"1997 تک ، میں نے واقعی میں کبھی بھی اس کردار کا جائزہ نہیں لیا جو محبت نے میری زندگی میں ادا کیا ، اور شاید اس سے بھی زیادہ اہم بات یہ ہے کہ میرے محبت کے رشتوں میں کوڈ انحصار نے کیا کردار ادا کیا۔
جب میں پیار کی بات کرتا ہوں تو میں بہت پراعتماد تھا ، اور بہت دلیر تھا ، اور میں نے ایمانداری سے نہیں سوچا کہ مجھے بہت مدد کی ضرورت ہے۔ بہر حال میں ایک مشیر اور لائف کوچ ہوں اور ذاتی ترقی کی دنیا میں 40 سال سے کام کر رہا ہوں ، تو کون مجھے کچھ نیا سکھانے میں مدد کر سکتا ہے؟
پچھلے 40 سالوں میں مجھے دیا گیا سب سے بڑا تحفہ یہ ہے کہ دنیا بھر کے لوگ مدد کے لیے مجھ سے رابطہ کریں۔ مدد کیلیے. وضاحت کے لیے۔
لیکن کسی طرح ، میں نے نہیں سوچا کہ مجھے مدد کی ضرورت ہے ، حالانکہ میرے تعلقات افراتفری اور ڈرامے میں باقاعدگی سے ختم ہو چکے تھے۔
بہت سے لوگوں کی طرح ، میں نے صرف اتنا کہا کہ میں ایک بری "خواتین چننے والا" تھا۔
لیکن حقیقت؟ بہت مختلف تھا۔
چنانچہ 1997 میں ، میں نے ایک اور کونسلر کے ساتھ کام کرنا شروع کیا ، اور اپنے ذاتی تعلقات میں کوڈ انحصار اور محبت کی دنیا کی تلاش میں 365 دن گزارے ، اس بات کی تہہ تک جانے کی کوشش کی کہ میں نے اپنی محبت کی زندگی میں اتنے انتشار اور ڈرامے کا تجربہ کیوں کیا۔
جواب ، تیار تھا ، میرے ملنے کا انتظار کر رہا تھا۔
30 دن کے اختتام پر ، میرے مشیر نے مجھے بتایا کہ میں محبت میں سب سے زیادہ انحصار کرنے والے مردوں میں سے ایک تھا جس سے وہ کبھی ملا تھا۔
میں حیران ، حیران ، دنگ رہ گیا۔
میں ، ایک مصنف ، مشیر ، لائف کوچ اور پیشہ ور اسپیکر کیسے نہیں جان سکتا کہ میرے تعلقات میں ایک بڑا مسئلہ ہے جس کو کوڈ انحصاری کہتے ہیں؟ میں جس چیز کے بارے میں جاننے والا تھا اس نے نہ صرف میری ذاتی زندگی کو تبدیل کیا بلکہ میں نے اپنی مشاورت اور کوچنگ کا کام بھی کیا۔
رشتوں میں انحصار دنیا کا سب سے بڑا نشہ ہے ، اور میں ان لوگوں میں سے تھا جو زندگی میں ناقابل یقین حد تک خود انحصار کرتے تھے۔
تو ، اپنے تعلقات میں کوڈپینڈنٹ ہونے سے کیسے روکا جائے؟
سب سے پہلے ، آئیے کچھ علامات پر ایک نظر ڈالتے ہیں تاکہ یہ دیکھیں کہ کیا آپ بھی میری طرح واقعی محبت پر منحصر ہیں:
1. ہم محاذ آرائی سے نفرت کرتے ہیں۔
جب ہم اپنی محبت کی زندگی میں چیلنجوں سے نمٹنے کی کوشش کرنے کی بات کرتے ہیں تو ہم سنگین تنازعات سے بھاگ جاتے ہیں۔
میں نے یہ ہر وقت کیا۔ اگر میں اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ متفق نہ ہونے والے رشتے میں ہوں ، اور ہم سمجھ میں نہیں آسکتے ، تو میں بند کروں گا ، زیادہ پیتا ہوں ، اور کچھ معاملات میں محاذ آرائی اور رابطے سے بچنے کے لیے بھی معاملہ ہوتا ہے جو کہ کرنے کی ضرورت ہے۔
کیا یہ آپ ہیں؟ اگر یہ ہے ، اور آپ کو اس کو تسلیم کرنے کی طاقت ہے ، میری طرح آپ محبت میں خودمختار ہیں۔
2. ہم مستقل بنیادوں پر ضرورت ، مطلوب اور توثیق کے خواہاں ہیں۔
محبت پر منحصر ، کسی کو ڈھونڈنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ انہیں بتائے کہ وہ خوبصورت ، مضبوط ، خوبصورت ، پرکشش ، ہوشیار ہیں ، میرے خیال میں آپ کو تصویر مل جائے گی۔
ہمیں توثیق کی ضرورت ہے۔
محبت میں کوڈ انحصار کی بنیاد کم خود اعتمادی اور کم خود اعتمادی ہے۔
اور میرے پاس دونوں تھے ، اور میں اسے جانتا بھی نہیں تھا۔
تم کیسے ھو؟ کیا آپ اپنے ساتھی کے لیے کچھ اچھا کر سکتے ہیں ، اور اگر وہ آپ کا شکریہ ادا نہیں کرتے ہیں ، تو کیا آپ صرف اس لیے مطمئن ہو سکتے ہیں کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ نے صحیح کام کیا ہے؟
یا ، اگر آپ اپنے ساتھی کے لیے کوئی اچھا کام کرتے ہیں تو کیا آپ یہ مطالبہ کرتے ہیں چاہے وہ صرف اندرونی طور پر ہی ہو ، کہ وہ آپ کا بار بار شکریہ ادا کرے؟
مستقل توثیق کی ضرورت محبت میں کوڈ انحصار کی ایک شکل ہے۔
3. ہم اکثر ایسے لوگوں کا انتخاب کرتے ہیں جنہیں بچانے ، مدد کرنے ، شفا دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔
خاص طور پر ہم میں سے جو ذاتی ترقی کی صنعت میں کام کرتے ہیں ، بطور مشیر ، لائف کوچ ، وزیر ، ہیئر اسٹائلسٹ ، ذاتی ٹرینر اور بہت کچھ ، ہم اکثر ایسے شراکت داروں کا انتخاب کرتے ہیں جن کو ہماری مدد کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ ہم دونوں کے لیے بہت اچھا لگتا ہے۔
لیکن سڑک کے نیچے ، تصویر خوبصورت نہیں ہے۔
ہم ناراض ہو جاتے ہیں کہ ہمارے شراکت دار ہماری توقعات پر پورا نہیں اتر سکتے ، اور وہ ناراض ہو جاتے ہیں کہ ہم ان پر تبدیلی کے لیے دباؤ ڈال رہے ہیں۔ بالکل خراب صورتحال۔
میں نے اتنے سالوں سے یہ کیا ، میں ان خواتین سے ملوں گی جو مالی طور پر جدوجہد کر رہی تھیں ، یا اپنے سابقہ شوہروں کے ساتھ جدوجہد کر رہی تھیں ، یا اعتماد کے ساتھ جدوجہد کر رہی تھیں ، یا بچوں کے ساتھ جدوجہد کر رہی تھیں اور یہاں ڈیوڈ ، مشیر ، لائف کوچ اور مصنف بچا رہے ہیں!
جب ہم مستقل طور پر برے لڑکے ، یا جدوجہد کرنے والی لڑکی کا انتخاب کرتے ہیں ، ہم محبت میں خودمختار ہوتے ہیں۔
کسی وجہ سے ہم سمجھتے ہیں کہ ہمارے پاس ان کے چیلنجوں سے نمٹنے میں ان کی مدد کرنے کی ضرورت ہے اور اس طرح پیار کیا جائے جیسے پہلے کسی نے ان سے محبت نہیں کی ہو۔
کیا آپ خود کو اس تصویر میں دیکھ رہے ہیں؟ اگر آپ اسے تسلیم کر سکتے ہیں تو ، آپ شفا یابی کے راستے پر ہیں۔
1997 میں اپنے گہرے کورس سے گزرنے کے بعد سے ، میں نے ڈیٹنگ اور رشتوں کی دنیا میں اپنا نقطہ نظر یکسر تبدیل کر دیا ہے ، اتنا کہ میں آئینے میں یکسر تبدیل شدہ ڈیوڈ ایسل کو دیکھ سکتا ہوں۔
خواتین کی مدد کرنے ، بچانے ، بچانے کے لیے تلاش کرنے کے بجائے ، اب میں اکیلے رہنے کے ساتھ ، یا کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں ہوں جس کے ساتھ ان کا کام ہو۔
اگر آپ سنگل ہونے میں جدوجہد کرتے ہیں ، اگر آپ اکیلے رہنے میں خوش نہیں ہیں ، اگر آپ خود خوشی نہیں پا سکتے ہیں تو آپ محبت میں خودمختار ہیں۔
کوڈ انحصاری وصولی پر توجہ دیں۔
ہمارے تازہ ترین ، صوفیانہ رومانوی ناول میں ، جو ہوائی جزیروں میں لکھا گیا تھا جسے "اینجل آن سرف بورڈ" کہا جاتا ہے ، مرکزی کردار سینڈی تویش ایک رشتہ کے ماہر اور مصنف ہیں جو چھٹیوں کے لیے ان جزیروں کا سفر کرتے ہیں اور چابیوں کے بارے میں مزید جاننے کے لیے گہری محبت.
کہانی میں ، اس کی ملاقات منڈی نامی ایک خوبصورت عورت سے ہوئی ، جس نے ابھی اپنے اپارٹمنٹ سے ایک اور کم عمر ، بے وقعت بوائے فرینڈ کو نکال دیا تھا اور اب اس کی نگاہ سینڈی پر "اپنے خوابوں کے آدمی" کے طور پر تھی۔
چونکہ سینڈی نے اپنے اوپر بہت زیادہ ذاتی کام کیا تھا ، اور اس نے اپنی خودمختار فطرت کو توڑ دیا تھا ، وہ اس خوبصورت عورت کی طرف سے بہکانے کی کوششوں کا مقابلہ کرنے میں کامیاب رہا ، یہ جانتے ہوئے کہ اسے بچانے ، شفا دینے اور اپنے ماضی کے رشتے سے بچانے کی ضرورت ہے لیکن وہ دوبارہ اس سڑک پر نہیں جانا تھا۔
کیا ایک کوڈپینڈنٹ تعلق کو بچایا جا سکتا ہے؟
اس کا جواب ایک زبردست نہیں ہے۔ کوڈ انحصار ، محبت کے رشتوں میں ، عدم اعتماد اور ناراضگی پیدا کرتا ہے۔
اگر آپ کو مدد کی ضرورت ہے ، اور اگر آپ اپنے آپ کو مذکورہ بالا مثالوں میں سے کسی میں دیکھتے ہیں تو ، آج ہی کسی مشیر ، وزیر یا لائف کوچ سے رابطہ کریں اور محبت کی دنیا میں اس ناقابل یقین حد تک کمزور ہونے والی لت کے بارے میں زیادہ سے زیادہ سیکھیں۔
ایک بار جب آپ صحت مند ، پیار کرنے والے ، آزاد تعلقات میں رہنے کا ذائقہ حاصل کرلیں ، یا ایک بار جب آپ دیکھیں کہ خود خوش اور اکیلے رہنا کتنا صحت مند ہے ، تو آپ محبت میں دوبارہ انحصار کی طرف واپس نہیں جائیں گے۔
اسے ایک ماہر سے لے لو ، ایک پیشہ ور سے ، ایک سابق کوڈپینڈنٹ سے اب ایک آزاد عاشق ، کہ اگر میں یہ کر سکتا ہوں تو تم کر سکتے ہو “۔
ڈیوڈ ایسل کے کام کو مرحوم وین ڈائر جیسے افراد کی بہت تائید حاصل ہے ، اور مشہور شخصیت جینی میکارتھی کا کہنا ہے کہ "ڈیوڈ ایسل مثبت سوچ کی تحریک کے نئے رہنما ہیں۔"
وہ 10 کتابوں کے مصنف ہیں ، جن میں سے چار بہترین فروخت کنندگان بن گئے ہیں۔
میرج ڈاٹ کام نے ڈیوڈ کو دنیا کے سب سے اوپر کے ماہرین اور مشیر کے طور پر تصدیق کی ہے۔