مواد
ہم میں سے بہت سے لوگ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنا دن اور دن کا معمول لے سکتے ہیں۔ ہم ان کے پاس جاگتے ہیں ، صبح ایک کپ کافی کا اشتراک کرتے ہیں ، دن کے بارے میں ہمارے منصوبے پر تبادلہ خیال کرتے ہیں ، اور ایک دوسرے کو شب بخیر چومتے ہیں۔ لیکن کیا ہوتا ہے جب ہمارا ساتھی کبھی یہاں ہوتا ہے ، کبھی کبھی نہیں؟
اگرچہ یہ نقطہ نظر یقینی طور پر ان تمام رشتوں پر لاگو ہوتا ہے جن میں ایک یا دونوں شراکت دار سفر کرتے ہیں ، میں اس پر ایک معالج ہونے کے منفرد نقطہ نظر سے آیا ہوں اور جانتا ہوں کہ ہوا بازی میں کسی سے محبت کرنا کیسا لگتا ہے۔
رومانوی فلمیں ہمیشہ ایئر پورٹ پر جذباتی الوداعی منظر رکھتی ہیں ، پارٹی کے ساتھ محبت اور مایوسی کا احساس چھوڑ دیا جاتا ہے ، اس لمحے کے لیے جو ان کا پیارا لوٹتا ہے شدت سے تڑپتا ہے۔ یقین کے ساتھ ، میں کہہ سکتا ہوں کہ یہ میرا تجربہ نہیں رہا۔ اکثر ، میں اس لمحے کا انتظار کر رہا ہوں جب میرا ساتھی ہوائی جہاز پر کام پر جاتا ہے ، شدت سے اپنے سولو روٹین میں واپس آنا چاہتا ہے۔ یہ کوئی راستہ نہیں ہے اس کا مطلب یہ ہے کہ رشتے میں کوئی خرابی ہے یا ہم تعلقات کے مراحل کے اختتام کو پہنچ چکے ہیں۔
رشتوں کے فوائد ہیں جن میں جگہ ہے ، بشمول ہماری اپنی شناخت اور مفادات جو کہ تعلقات سے باہر ہیں ، لیکن نفسیاتی خرابیاں بھی ہیں۔
کسی رشتے کو جو نقصان اٹھانا پڑتا ہے وہ کسی بھی شراکت کے خاتمے کے نقطہ کو بہت بڑھا سکتا ہے ، کیونکہ غصے ، عدم تحفظ ، اور ترک کرنے کے جذبات ظاہر ہوتے ہیں اور اس کے نتیجے میں بے وفائی اور تعلقات میں دھوکہ دہی ہوتی ہے۔
ذاتی نقطہ نظر سے ، اور یقینی طور پر سب کے لیے درست نہیں ، میں اعتراف کروں گا کہ میرے ترک کرنے کے جذبات کم از کم ایک دن پہلے میرے ساتھی کے جانے کے لیے مقرر کیے گئے ہیں۔ میرا حصہ جو اس وقت شفاعت کرتا ہے وہ تنقیدی ، فیصلہ کن اور دلیل بن جاتا ہے ، جس کے بعد ہم دونوں کے ساتھ ہنگامہ آرائی کی شرائط پر لڑائی ہوتی ہے۔ میرا غیر محفوظ حصہ میرے ساتھی کے غیر محفوظ حصے کو متحرک کرتا ہے ، جو انتہائی حالات میں ، کسی وقت تکلیف کو 'آرام' دینے کا باعث بن سکتا ہے۔
ہوا بازی کی صنعت میں بے وفائی بہت زیادہ ہے ، اور وجہ کے ساتھ۔ اگر ہم اپنے شراکت داروں کو غصے اور ناراضگی کے ساتھ کام پر بھیجنا جاری رکھتے ہیں تو ، ہم شرمندگی پر مبنی رد عمل میں کوئی غلطی کا دعویٰ نہیں کرسکتے ہیں
ہوا بازی میں اپنے وقت کے ساتھ ساتھ ان گاہکوں کے ساتھ جن کی میں خدمت کرتا ہوں ، مجھے اس تناظر میں گہرا اعتماد اور کمزوری ملی ہے۔
ہمارے پاس ہر روز اپنے ساتھی کو گڈ مارننگ یا گڈ نائٹ چومنے کی عیاشی نہیں ہے ، ہم نہیں جانتے کہ وہ لمحہ بہ لمحہ کہاں ہیں اور نہ ہی ہمارے پاس یہ اختیار ہے کہ ہم ان کو آسانی سے پکڑ لیں ، اور ہم نہیں جانتے کہ وہ کس کے ساتھ ہیں جوڑ رہے ہیں.
چونکہ یہ غیر یقینی صورتحال ایک ہفتہ وار حقیقت بن جاتی ہے ، الوداع کہنا زیادہ وزنی ہو جاتا ہے۔
براہ کرم جانیں ، جبکہ ہاں تناؤ موجود ہے ، یہ کسی بھی طرح نا امید صورتحال نہیں ہے۔ میں نے پایا ہے کہ عمل کا بہترین طریقہ درج ذیل تکنیکوں کو شامل کرنا ہے۔
ایوی ایشن انڈسٹری میں رشتے کو نیویگیٹ کرنے کا طریقہ یہ ہے:
1. خوف اور عدم تحفظ کا اظہار کریں۔
ہمارے ساتھی کو یہ سننے کی اجازت دینا کہ ہماری عدم تحفظات کیوں ظاہر ہوتی ہیں ، نیز جو چیزیں ان کو متحرک کرسکتی ہیں وہ انہیں ہماری مدد کرنے کا موقع فراہم کرتی ہیں۔ نہ صرف کمزور ہو کر ہم باہمی اعتماد کو مزید مستحکم کر رہے ہیں ، ہم انہیں کامیاب ہونے کا موقع بھی دے رہے ہیں اور ہماری مدد کی ضرورت ہے۔ رشتے کے اعلی درجے تک پہنچنے کے لیے یہ بھی ضروری ہے۔
2. جانیں کہ آپ کے جذبات درست ہیں۔
الوداع کہنے کا وقت آنے پر اکثر جرم اور شرم ظاہر ہوتی ہے ، اور یہ بالکل ٹھیک ہے۔ جب ہم ان کو جاتے دیکھ کر پرجوش ہوتے ہیں تو جرم پیدا ہوسکتا ہے ، کیونکہ ہم اپنے معمولات میں واپس آنا چاہتے ہیں۔
شرم اس وقت چالو ہوتی ہے جب ہم مایوس یا ترک محسوس کرتے ہیں ، جس سے ہمارے درمیان زیادہ منقطع اور رکاوٹیں پیدا ہوتی ہیں۔
ان جذبات کو کسی بھی طرح محسوس کرنا ظاہر نہیں کرتا کہ آپ رشتے کے آخری مراحل میں پہنچ چکے ہیں۔
براہ کرم جان لیں کہ یہ جذبات حقیقی ہیں اور جتنا ہم اپنی انسانیت کو قبول کرتے ہیں ، اتنا ہی ہم کمزور ہو سکتے ہیں ، جو کہ شرم کا تریاق اور اعتماد کا معمار ہے۔
3. ایک رسم بنائیں۔
گھر آنے اور چلے جانے کو تقریبات کے قابل سمجھو۔ یہ کسی بھی طرح سے وسیع نہیں ہونا چاہیے ، لیکن آنے والی مدت کے لیے اسٹیج طے کرنے کے لیے ایک رسم کو شامل کرنے کے لیے ایک نقطہ بنائیں ، چاہے ایک ساتھ ہو یا الگ۔ یہ ہر جوڑے کے لیے منفرد ہے لیکن اس میں الیکٹرانک آلات کے بغیر 30 منٹ کا وقت لینا ، ایسی سرگرمی کرنا جو جدائی سے پہلے خوشی لاتی ہو ، یا ہر روانگی سے پہلے ایک ہی کھانا کھائے۔ ڈھانچے کے ساتھ ، ہم آنے والی چیزوں کی تیاری کرتے ہیں ، اور ساتھی کے مسلسل آنے اور جانے کے ساتھ ، ڈھانچے کی کمی ہو سکتی ہے۔
صرف چند تجاویز کو شامل کرکے ، ہم خوشی کو برقرار رکھ سکتے ہیں اور طویل مدتی ، نیم طویل فاصلے کے تعلقات میں کامیاب ہونے کے لیے درکار اعتماد کو تقویت دے سکتے ہیں چاہے آپ کسی بھی رشتے کے مرحلے میں ہوں۔ الوداع کہنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ، لیکن یہ بھی اتنا تکلیف دہ نہیں ہے. جوڑے کا معالج تلاش کرنا بھی فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے جو ہوا بازی کے خاندان کی منفرد ضروریات میں مہارت رکھتا ہے اور سمجھتا ہے۔ آپ اور آپ کا ساتھی الوداع کہنا کیسے آسان بناتے ہیں؟