مواد
- فحش لت آج ایک حقیقی مسئلہ ہے۔
- نشانیاں کہ آپ فحش کے عادی ہیں۔
- فحش لت پر قابو پانا۔
- 1. تسلیم کریں- ایک مسئلہ ہے۔
- 2. تسلیم کریں- آپ فحش نگاری کے عادی ہیں۔
- 3. کسی پر الزام نہیں مگر آپ کے اعمال۔
- 4. تمام فتنوں کو کاٹ دیں۔
- 5. خواہشات میں دینے سے گریز کریں۔
- 6. ضرورت ہو تو مدد طلب کریں۔
- لوگ کسی نہ کسی طریقے سے نشے میں مبتلا ہوتے ہیں۔
ضرورت سے زیادہ کچھ بھی برا ہے اور ہمیں اس بات سے اتفاق کرنا ہوگا کہ سادہ ترین چیز یا عمل سے بھی ، ایک بار زیادتی ایک نشہ بن سکتی ہے اور ہو گی۔
آج کے دور اور دور میں فحش کو زیادہ تر ہمارے معاشرے میں قبول کیا گیا ہے۔ وہ دن گئے جب فحش دیکھنے والے شخص پر غیر اخلاقی یا گندے ہونے کا الزام لگایا جاتا ہے۔ آج ، لوگ فحش ویڈیو دیکھنے کے لیے زیادہ کھلے ہیں اور جب شادی کی قربت کی بات آتی ہے تو مدد بھی کر سکتے ہیں۔
تاہم ، شراب یا جوئے کی طرح ، یہ عمل بالآخر نشے کا باعث بن سکتا ہے۔ فحش لت آج کل حقیقی اور انتہائی خطرناک ہے اور ایک ایسا مسئلہ ہے جسے سنجیدگی سے لینے کی ضرورت ہے۔
فحش لت پر قابو پانا - کیا یہ اب بھی ممکن ہے؟
فحش لت آج ایک حقیقی مسئلہ ہے۔
فحش نگاری کی لت ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں زیادہ تر لوگ صرف ہنسیں گے اور بعض اوقات اسے سنجیدگی سے یا حقیقی مسئلہ کے طور پر نہیں لیا جاتا ہے۔ فحش لت میں مبتلا افراد کی شرح آج بہت زیادہ ہے اور اس کی وجہ انٹرنیٹ تک رسائی میں آسانی ہے۔
اگر ہم فحش کی لت پر قابو نہیں پاتے تو ہمیں نہ صرف اپنی شادی بلکہ اپنے خاندان اور کام کے ساتھ تعلقات میں شدید نقصان کا سامنا کرنا پڑے گا۔
فحش لت محض ایک گہری دلچسپی سے بہت مختلف ہے ، یہ ایک لازمی رویہ سمجھا جاتا ہے جہاں ایک شخص اپنے گھر والوں کے ساتھ کام کرنے یا بات چیت کرنے کے بجائے صرف فحش نگاری دیکھنے میں زیادہ وقت صرف کرتا ہے۔
فحاشی کسی شخص کو اس حد تک نقصان پہنچاتی ہے کہ یہ شادی ، کام ، کیریئر اور خاندان کو مکمل طور پر برباد کر دیتی ہے۔
آج ، فحش لت کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ جسمانی اور نفسیاتی دونوں جزو رکھتے ہیں جس میں ایک شخص جو فحش کا عادی ہو جاتا ہے وہ فحش نگاری کی خواہش کا شکار ہو جائے گا اور اسے کام کے ساتھ نتیجہ خیز ہونے اور اپنے خاندان کے ساتھ رہنے سے روکے گا۔
نشانیاں کہ آپ فحش کے عادی ہیں۔
ہر وقت فحش نگاری دیکھنا بالکل معمول کی بات ہے لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اسے معمول سے زیادہ کر رہے ہیں تو آپ مندرجہ ذیل علامات پر غور کر سکتے ہیں کہ آپ فحش کے عادی ہیں۔
- جب آپ فحش کے بارے میں سوچنے کی خواہش کے ساتھ کھائے جارہے ہیں خاص طور پر جب آپ اسے نہیں دیکھ رہے ہیں ، اس طرح آپ اپنے دوسرے کام یا ذمہ داریوں پر توجہ دینے سے روکتے ہیں۔
- غیر مناسب جگہوں پر بھی فحش دیکھنے کی تاکید جیسے بس یا کوئی ایسی جگہ جہاں لوگ اسے دیکھ سکیں۔ فحش آپ کے ذاتی وقت میں سمجھدار جگہ پر کی جانی چاہیے۔
- جب آپ اپنے فحش دیکھنے کے کاموں کے بارے میں شرمندہ اور مجرم محسوس کرنا شروع کردیتے ہیں جو بالآخر افسردہ ہونے کا باعث بنتے ہیں۔
- جرم اور شرمندگی کے احساس کے باوجود ، آپ جاننے اور دیکھنے کے بعد بھی فحش دیکھنا بند نہیں کر سکتے اس کے برے اثرات آپ اور آپ کی زندگی پر پڑتے ہیں۔
- جب آپ نے محسوس کیا کہ اب آپ اپنے شریک حیات یا ساتھی کے ساتھ جسمانی قربت سے زیادہ پرجوش نہیں ہیں اور فحش دیکھنا پسند کریں گے۔
- جب آپ کو اپنے عمل کو اپنے شریک حیات یا ساتھی سے خفیہ رکھنے کی خواہش ہو۔
- غصے کا احساس یا چڑچڑا ہونا کیونکہ آپ کو فحش کے برے اثرات کے بارے میں بتایا جا رہا ہے۔
- آپ ایسے تبصروں سے نفرت کرنا شروع کردیتے ہیں جو بالآخر آپ کو فحش استعمال کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔
- جب آپ اب وقت کی قدر نہیں کریں گے کیونکہ آپ فحش دیکھنے میں بہت زیادہ مصروف ہیں اور اس وجہ سے آپ چھوڑنا چاہتے ہیں لیکن نہیں کر سکتے۔
- جب آپ فحش نہیں دیکھ رہے ہیں اور آہستہ آہستہ نشانیاں دکھا رہے ہیں کہ آپ اپنے کام اور خاندان سمیت دیگر سرگرمیوں میں دلچسپی نہیں دکھاتے ہیں تو آپ پریشان محسوس کرتے ہیں۔
زیادہ تر نشے کا آغاز ماضی کے بے ضرر وقت سے ہوتا ہے اور جب یہ بے قابو ہوجاتا ہے تو ، فرد اس عمل کو کرنے کی بار بار خواہش کے ساتھ کھا جاتا ہے جس کے وہ عادی ہیں۔
کچھ علامات پہلے تو قابل دید بھی نہیں ہو سکتیں اور اکثر صرف اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب اسے کنٹرول کرنے میں بہت دیر ہو جاتی ہے - اس طرح فحش لت کی طرف جاتا ہے۔
فحش لت پر قابو پانا۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی فحش دیکھنے کی سرگرمیاں پہلے ہی ایک لت ہے یا ایک بننا شروع ہو رہی ہے اور پہلے ہی کام کے لیے آپ کے معمول کے شیڈول میں مداخلت کر رہی ہے اور اپنے شریک حیات اور خاندان کے ساتھ آپ کے تعلقات میں خلل ڈال رہی ہے ، تو اب وقت آگیا ہے کہ فحش لت پر قابو پانے پر غور کریں۔
1. تسلیم کریں- ایک مسئلہ ہے۔
نشے پر قابو پانے کا پہلا قدم یہ تسلیم کرنا ہے کہ کوئی مسئلہ ہے۔ وہاں سے ، آپ کو تبدیلی کی خواہش اور اپنی لت کو روکنے کی خواہش رکھنی ہوگی کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ اس کے نقصان دہ اثرات صرف آپ کے لیے نہیں بلکہ ان لوگوں کے لیے ہیں جن سے آپ محبت کرتے ہیں۔
اگر آپ اپنی فحش لت پر قابو پانے کے لیے تیار ہیں تو پھر اپنا ذہن قائم کریں کہ آپ ایک ایسے سفر سے گزریں گے جو آسان نہیں لیکن اس کے قابل ہوگا۔
2. تسلیم کریں- آپ فحش نگاری کے عادی ہیں۔
تسلیم کریں کہ آپ فحش دیکھنے کے عادی ہیں اور یہ غلط ہے۔ ایکٹ کو جائز قرار دینے کے طریقے تلاش کرنا بند کریں۔
یہ بالکل مدد نہیں کرے گا۔ یہ آپ کو صرف ایک درجن بہانے دے گا کہ اب بھی ایسا کریں اور آپ کو کم مجرم بنائیں۔
3. کسی پر الزام نہیں مگر آپ کے اعمال۔
اپنے اندر جان لو کہ کوئی بھی الزام دینے والا نہیں مگر تمہارے اعمال۔ اس کی وجہ یہ نہیں ہے کہ آپ کا شریک حیات بورنگ ہے یا یہ کہ سوشل میڈیا بہت زیادہ بااثر رہا ہے۔
4. تمام فتنوں کو کاٹ دیں۔
ہو سکتا ہے کہ ہم انٹرنیٹ یا اپنے آلات بند نہ کر سکیں لیکن ہم ان تمام محفوظ کردہ ویڈیوز ، بک مارکس اور ویب سائٹس کو حذف کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
ان چیزوں سے شروع کریں جن پر آپ اصل میں قابو پا سکتے ہیں۔
5. خواہشات میں دینے سے گریز کریں۔
فحش دیکھنے کی خواہش کے بجائے اپنے بچوں کے ساتھ کھیلیں۔ اگر آپ دوبارہ ایسا محسوس کرتے ہیں تو کھیل دیکھیں یا کھیل بھی کھیلیں۔
فحش لت کو روکنے کے لیے موڑ ایک بہترین طریقہ ہے۔
یہ سب سے پہلے مشکل ہے ، لیکن یہ ہمیشہ ممکن ہے۔
6. ضرورت ہو تو مدد طلب کریں۔
کسی بھی صورت میں کہ یہ واقعی قابو سے باہر ہے ، کسی پیشہ ور سے مدد لیں اور اس کے بارے میں شرم محسوس نہ کریں۔ یہ فحش کی لت کو روکنا چاہتا ہے اور مدد لینے کے لیے ایک بہادر عمل ہے۔
لوگ کسی نہ کسی طریقے سے نشے میں مبتلا ہوتے ہیں۔
تمام لوگ ایک یا دوسرے طریقے سے نشے کا شکار ہوتے ہیں اور اس کا یہ مطلب نہیں کہ اگر آپ کے پاس ہے تو آپ ایک برے انسان ہیں۔
فحش لت پر قابو پانے کی خواہش یا خواہش رکھنا دراصل اس پر قابو پانے کا پہلا قدم ہے۔ یہ آپ کی مرضی اور عزم ہے جو آپ کو اس لت کو روکنے میں مدد دے گا اور اپنے اہل خانہ اور دوستوں کے ساتھ مل کر ، کوئی بھی نشہ اتنا مضبوط نہیں کہ آپ پر قابو پا سکے۔