مواد
- 1. سیکس کے لیے وقت نہیں نکالنا۔
- 2. اپنے بستر کا اشتراک کرنا۔
- 3. جنسی زندگی میں کوئی کسر نہیں ڈالی۔
- 4. آرام دہ اور پرسکون بات چیت
- 5. شروع کرنے کے لئے بہت گھبراہٹ
- 6. جسم پر اعتماد نہیں۔
- 7. جنسی تعلقات کو روکنا۔
- 8. پہلے کا معاملہ۔
- 9. سیکس لیس شادی۔
اپنے شریک حیات کے ساتھ جنسی طور پر مایوس یا مطابقت نہ رکھنا ایک بڑا مسئلہ ہے جسے بہت سے شادی معالج جوڑوں کی مشاورت کے دوران حل کرتے ہیں۔ جسمانی قربت کے مسائل کئی وجوہات کی وجہ سے پائے جاتے ہیں جیسے تناؤ ، عمر ، اور حالات میں تبدیلی ، جیسے نیا بچہ پیدا کرنا۔ جسمانی فوائد کے علاوہ ، اپنے ساتھی کے ساتھ اطمینان بخش جنسی زندگی گزارنا آپ کے جذباتی تعلق کو مضبوط کرتا ہے۔
یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ بہت سے جوڑے جنہیں جسمانی مباشرت کا مسئلہ ہو رہا ہے کم تعلقات کا اطمینان محسوس کرتے ہیں اور ایک دوسرے سے دور ہوتے ہیں۔ یہ ایک افسوسناک حقیقت ہے جسے آسانی سے درست کیا جاسکتا ہے جب دونوں شراکت دار جنسی تعلقات کے لیے وقت نکالنے اور ایک دوسرے کی ضروریات کو سننے کی کوشش کریں۔
یہاں 9 جسمانی قربت کے مسائل ہیں جو آپ کی شادی کو متاثر کر سکتے ہیں۔
1. سیکس کے لیے وقت نہیں نکالنا۔
مصروف شیڈول اور سراسر تھکاوٹ جوڑے کی حیثیت سے آپ کی جنسی خواہشات کو پورا کرنے میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔ سیکس کے لیے وقت نہ نکالنا جنسی مشاورت کے دوران سب سے بڑی شکایات میں سے ایک ہے۔ بنیادی بات یہ ہے: اگر آپ کسی چیز سے محبت کرتے ہیں تو آپ اس کے لیے وقت نکالیں گے۔ کیا آپ ہفتے میں کئی بار ورزش یا کھیل کھیلتے ہیں ، لیکن سیکس کے لیے وقت نہیں نکالتے؟
2. اپنے بستر کا اشتراک کرنا۔
کیا آپ اپنا بستر اپنے بچوں کے ساتھ یا شاید اپنے پالتو جانوروں کے ساتھ بھی بانٹتے ہیں؟ یہ کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے کہ بچے رات گئے ٹی وی یا کسی ڈراؤنے خواب کے بعد اپنے والدین کے ساتھ بستر پر لیٹ جائیں۔
آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ یہ آپ کی والدین کی ذمہ داری ہے کہ اگر آپ کا بچہ خوفزدہ ہو یا جب وہ آپ کے ساتھ وقت گزارنا چاہتا ہو تو اسے اپنے بستر پر آنے کی اجازت دے ، لیکن کوشش کریں کہ اس سے عادت نہ بنائیں۔ اپنے ساتھی کے علاوہ کسی اور کے ساتھ اپنے بستر کا اشتراک کرنا مباشرت کو کم کر سکتا ہے۔ جب بچے یا پالتو جانور آپ کی جگہ پر ہوتے ہیں تو آپ کے پاس گلے ملنے ، ایک دوسرے کو پیار کرنے یا دیر رات محبت کرنے کا کم موقع ہوتا ہے۔
3. جنسی زندگی میں کوئی کسر نہیں ڈالی۔
اس کامل معمول کو ڈھونڈنا ، بستر میں جادوئی محسوس ہوتا ہے جب آپ پہلی بار اپنے جنسی تعلقات کو شروع کرتے ہیں۔ یہ وہ لمحہ ہے جہاں آپ اپنی تمام حرکتوں کو مکمل طور پر نیچے رکھتے ہیں۔
آپ بالکل جانتے ہیں کہ اپنے ساتھی کو خوش کرنے کے لیے کیا کرنا ہے ، لہذا آپ ہر بار ایسا کرتے ہیں۔ یہ بہت اچھا ہے ، پہلے۔ لیکن ایک ہی جنسی روٹین کرنے کے چند سال بعد ، اس میں چنگاری یا جوش کی کمی شروع ہو سکتی ہے۔ بہت سے جوڑے جسمانی مباشرت کے مسائل میں مبتلا ہو جاتے ہیں جب وہ نئی چیزیں آزما کر یا ایک دوسرے کو ورغلانے کی کوشش کرکے اپنی جنسی زندگی میں کوشش کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔
4. آرام دہ اور پرسکون بات چیت
آپ کے تعلقات کے تقریبا ہر پہلو میں مواصلت کلیدی ہے ، بشمول آپ کی جنسی زندگی۔ اگر آپ اپنے ساتھی سے بات چیت نہیں کر سکتے تو وہ آپ کو خوش کرنے کے بہترین طریقے کیسے جانیں گے؟ جوڑوں کو اپنی خواہشات ، ضروریات اور فنتاسیوں پر بات کرنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے۔
اپنے ساتھی کو وہ تمام چیزیں بتائیں جو آپ کو پسند ہیں جو وہ کر رہے ہیں ، نیز وہ چادروں کے درمیان کم و بیش کیا کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنی جنسی خواہشات کو آواز نہیں دے رہے ہیں تو آپ کی جنسی زندگی ادھوری محسوس ہوگی۔ یہ جسمانی مباشرت کے مسائل آپ کے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلق رکھنے میں عمومی عدم دلچسپی کا باعث بن سکتے ہیں یا پھر کسی معاملے کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔
5. شروع کرنے کے لئے بہت گھبراہٹ
بہت سے جوڑوں نے اپنے آپ کو بیڈروم کے اندر اور باہر بعض کرداروں میں ڈال دیا ہے۔ مثال کے طور پر ، شوہر کو "ابتدا کار" کے طور پر کاسٹ کیا جا سکتا ہے ، جس سے بیوی کو یقین نہیں آتا کہ وہ اپنی جنسی خواہش کے بارے میں کیسے بات کرے۔ دوسرے جوڑے اپنے شریک حیات کے اشاروں سے غافل ہو سکتے ہیں۔ دوسرے اب بھی مسترد ہونے کے خوف سے شروع کرنے کے لیے بہت گھبرائے ہوئے ہیں۔
6. جسم پر اعتماد نہیں۔
اعتماد کی کمی کی وجہ سے جسمانی قربت کے مسائل سامنے آ سکتے ہیں۔
خاص طور پر خواتین کو میڈیا ، اشتہارات اور بالغ فلموں کے ذریعے بار بار دکھایا جاتا ہے کہ خواتین کو ایک خاص سائز یا شکل کا ہونا چاہیے تاکہ وہ پرکشش پائے جائیں۔ وہ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ ان کے سینے ، پیٹ اور ان کے جسم کے دوسرے حصے ایک خاص انداز میں دیکھنے کے لیے ہیں۔ اس سے وہ جنسی سرگرمیوں میں مشغول ہونے میں ہچکچاہٹ ، شرمندگی یا تکلیف محسوس کر سکتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر وہ اپنے ساتھی سے محبت کرتے ہیں اور اس پر بھروسہ کرتے ہیں۔
سونے کے کمرے میں اعتماد کا فقدان کسی بھی طرح صرف خواتین کا مسئلہ نہیں ہے۔ بہت سے مرد سائز اور ختنہ کے بارے میں فکر کرتے ہیں اور ان کا ساتھی ان کے جسم کے بارے میں کیا سوچ سکتا ہے۔
7. جنسی تعلقات کو روکنا۔
کچھ جوڑے اور خاص طور پر خواتین سیکس کو بطور ہتھیار یا انعام کے طور پر استعمال کرتی ہیں۔ ایک شریک حیات دلائل جیتنے یا اپنے ساتھی کو سزا دینے سے روک سکتا ہے۔ کوئی دوسرا سیکس کا استعمال کر سکتا ہے جیسے آپ کتے کی تربیت کے لیے ٹریٹس استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ دونوں رویے زہریلے ہتھکنڈے ہیں جو کہ ایک محبت بھرا عمل کیا ہونا چاہیے اس کے بارے میں ایک متضاد نظریہ پیدا کرتے ہیں۔
8. پہلے کا معاملہ۔
کسی معاملے سے نمٹنا ایک بدترین چیز ہے جس سے آپ رشتے میں گزر سکتے ہیں۔ یہ نہ صرف عام طور پر دونوں فریقوں کو جذباتی ہنگامے میں بھیجتا ہے ، بلکہ یہ آپ کی جنسی زندگی کو بھی تباہ کر سکتا ہے۔ افیئر کے بعد سیکس مشکل ہو جاتا ہے۔
افیئر کے بعد اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے کا خیال ناقابل برداشت لگتا ہے۔ زخمی پارٹی حیران ہوسکتی ہے کہ وہ "دوسرے" شخص سے کیسے موازنہ کریں۔ افیئر کے بعد دونوں میاں بیوی کی طرف سے کچھ دیر تک ناراضگی بھی ہو سکتی ہے جس کی وجہ سے وہ ایک دوسرے کی طرف بہت زیادہ متوجہ یا پیار محسوس نہیں کرتے۔
9. سیکس لیس شادی۔
جارجیا اسٹیٹ یونیورسٹی میں سوشیالوجی کے پروفیسر ڈینس اے ڈونیلی نے بغیر جنسی شادی کے ایک مطالعہ کیا اور پایا کہ 15 married شادی شدہ جوڑوں نے گزشتہ 6-12 ماہ میں جنسی تعلقات قائم نہیں کیے۔
باقاعدہ بنیاد پر جنسی طور پر فعال رہنا آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ زیادہ خوش ، محفوظ اور زیادہ محبت کا احساس دلاتا ہے۔ یہ آپ کو جسمانی اور ذہنی طور پر جوڑتا ہے اور آپ کے تعلقات کو مضبوط کرتا ہے۔
جب شادی سے جنسی تعلق غائب ہو جاتا ہے تو یہ شراکت داروں کو ناراضگی ، عدم تحفظ اور نظر انداز کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ جنسی تعلقات کے بغیر شادی کرنا ایک سب سے بڑی وجہ ہے کہ لوگ غیر ازدواجی تعلقات کی تلاش میں ہیں۔
جسمانی قربت کے مسائل آپ کی شادی کو کئی طریقوں سے متاثر کرتے ہیں۔ جنسی تعلقات کو روکنے ، مباشرت کے لمحات کے لیے وقت نہ نکالنے اور اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی جنسی زندگی کے بارے میں بات چیت کرنے سے قاصر ہونے کی وجہ سے ، آپ سونے کے کمرے میں ناکامی کے لیے خود کو ترتیب دے رہے ہیں۔ اپنی شریک حیات سے اپنے جذباتی اور جسمانی تعلق کو بحال کرنے کے لیے اپنی خواہشات اور ضروریات کے بارے میں کھلے اور ایماندار ہونے کی مشق کریں۔