مواد
- صحت مند علیحدگی کے لیے تجاویز۔
- 1. اپنی حدود کو جانیں۔
- 2. قربت کی سطح کا فیصلہ کریں جو آپ چاہتے ہیں۔
- 3. اپنے مالی فرائض کی منصوبہ بندی کریں۔
- 4. مؤثر طریقے سے بات چیت
- 5. علیحدگی کے لیے ایک ٹائم فریم مقرر کریں۔
علیحدگی کا مطلب یہ ہے کہ آپ اور آپ کا شریک حیات اب ساتھ نہیں رہتے لیکن پھر بھی قانونی طور پر شادی شدہ ہیں۔ تاہم ، آج ہمارا معاشرہ علیحدگی کو واقعی بری چیز سمجھتا ہے ، اور اسے ایک نقطہ کے طور پر دیکھا جاتا ہے جہاں ٹوٹنا ناگزیر ہے۔
لیکن ایسا نہیں ہے بیشتر جوڑے جو علیحدگی کا انتخاب کرتے ہیں وہ اسے اپنے کھوئے ہوئے تعلقات کو دوبارہ بنانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
کسی بھی علیحدگی کا بنیادی مقصد یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو وہ جگہ دیں جو وہ چاہتے ہیں اور آپ کے اعمال کا فیصلہ کریں جو آپ کی شادی کو بچانے میں معاون ثابت ہوں گے۔ اپنی شادی کو بچانا صرف اس صورت میں ممکن ہے جب آپ صحت مند ہوں اور اسے صحت مند بنانے کے لیے آپ کو کچھ اصولوں پر عمل کرنا ہوگا۔ جاننے کے لیے کہ یہ قوانین کیا ہیں ، پڑھتے رہیں!
صحت مند علیحدگی کے لیے تجاویز۔
اب ذیل میں ذکر کیا گیا ہے کہ صحت مند علیحدگی کے لیے کیا اقدامات ہیں۔ ان میں سے کچھ اقدامات آپ کے لیے متضاد معلوم ہو سکتے ہیں ، لیکن ان تمام اقدامات کے مخصوص فوائد ہیں اور یہ آپ کو حکمت عملی سے مدد کریں گے۔ یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ تنازعات سے دستبردار ہونا آپ کی جاری ترجیح ہونی چاہیے۔
1. اپنی حدود کو جانیں۔
جب آپ اپنے اہم دوسرے کے ساتھ نہیں رہتے ہیں تو ، چیزیں بدلنے کے پابند ہیں جیسے آپ کی توقعات آپ کے جسمانی فاصلے میں اضافے کے ساتھ بدلیں گی۔ آپ کے لیے اس تبدیلی کو قبول کرنا آسان بنانے کے لیے ، آپ کو کچھ حدود طے کرنا ہوں گی اور ان پر عمل کرنا ہوگا۔
ان قواعد کو ترتیب دینے سے آپ کی شریک حیات کو آپ کی مطلوبہ جگہ کی وضاحت میں مدد ملے گی۔
حدود اس بات پر مبنی ہوسکتی ہیں کہ آپ کو اکیلے کتنے وقت کی ضرورت ہے جب آپ کا ساتھی آپ سے ملنے آسکتا ہے ، جو بچوں کے ساتھ ساتھ ملاقات کے وقت کا بھی خیال رکھے گا۔ یہ حد صحت مند علیحدگی کے لحاظ سے بہت مددگار ہے اور آپ کے رشتے میں اعتماد بحال کرنے میں معاون ہے۔
2. قربت کی سطح کا فیصلہ کریں جو آپ چاہتے ہیں۔
سب سے اہم فیصلہ جوڑوں کو متفق ہونے کی ضرورت ہے ایک دوسرے کے ساتھ قربت کی سطح۔ علیحدگی کے ساتھ ، آپ کی قربت یا تو مکمل طور پر ختم ہو سکتی ہے یا کم ہو سکتی ہے ، اور یہ آپ اور آپ کے شریک حیات کے فیصلے پر منحصر ہے۔
آپ کو فیصلہ کرنا ہوگا کہ آپ مباشرت رکھنا چاہتے ہیں یا نہیں؛ اس میں یہ فیصلہ کرنا شامل ہے کہ آیا آپ اور آپ کے شریک حیات سیکس کریں گے اور یہ بھی کہ آپ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ کتنا وقت گزاریں گے۔
علیحدگی کے اس دور میں جوڑوں کو ایک دوسرے کے ساتھ ہونے والے معاہدے کی مقدار پر اتفاق کرنا چاہیے۔ تاہم ، زیادہ تر شادی کنسلٹنٹس جنسی روابط اور جماع سے بچنے کا مشورہ دیتے ہیں جبکہ علیحدگی کے طور پر یہ غصے ، الجھن اور غم کو جنم دے سکتا ہے۔
3. اپنے مالی فرائض کی منصوبہ بندی کریں۔
جوڑوں کو اس بات پر بھی متفق ہونا چاہیے کہ اس علیحدگی کے دوران ان کے نقد ، اثاثوں اور قرضوں کا کیا ہوگا۔ دونوں فریقوں کو ذمہ داریوں اور وسائل کا یکساں حصہ رکھنے کا فیصلہ کرنا چاہیے اور اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ ان کے بچوں کی اچھی طرح دیکھ بھال کی جائے۔ دونوں میاں بیوی کو ایک دوسرے کو دی جانے والی مالی ذمہ داریوں کی تعداد پر اتفاق کرنا چاہیے۔
4. مؤثر طریقے سے بات چیت
علیحدگی کے وقت سول مواصلات ناقابل یقین حد تک اہم ہے۔ صحت مند علیحدگی کے لیے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ ایسا سلوک کریں جیسے آپ اپنے کاروباری ساتھی کے ساتھ کریں گے۔
شائستہ ہونے کی کوشش کریں ، ان کے ای میلز ، فونز اور ٹیکسٹ میسجز کا جواب دیں اور اپنے خاندان کے ارکان اور دوستوں کے ساتھ ان کے بارے میں برا بھلا کہنے سے گریز کریں۔
سوشل میڈیا پر اپنے شریک حیات کے بارے میں بات کرنے سے گریز کریں اور اہم معلومات کی بات کریں جیسا کہ آپ ایک ساتھ رہتے تھے۔ جیسا کہ آپ وعدہ کرتے ہیں ، وقت پر دکھائیں اور مطلوبہ طرز عمل کا نمونہ بنائیں۔
5. علیحدگی کے لیے ایک ٹائم فریم مقرر کریں۔
آپ کی علیحدگی کے لیے ایک ٹائم فریم پر اتفاق ہونا چاہیے تاکہ آپ اپنے شریک حیات کو لٹکائے بغیر اپنے مستقبل کے بارے میں اچھی طرح سوچ سکیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ فیصلہ کریں کہ آپ اپنی شادی کے ساتھ جلد از جلد کیا کرنا چاہتے ہیں۔ جتنی دیر جدائی جاری رہے گی اتنی ہی آسانی سے جوڑے اپنی نئی زندگیوں میں بسنے لگتے ہیں اور پھر ان کے لیے اپنی شادی شدہ زندگی کو ایڈجسٹ کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
کوئی شک نہیں کہ علیحدگی ایک زبردست فیصلہ ہے اور اس کے ساتھ اعلی شدت کے ملے جلے جذبات آتے ہیں جیسے انکار ، راحت ، جرم اور خوف۔ اگرچہ کچھ لوگ اپنے غصے پر کنٹرول کھو دیتے ہیں اور فتنہ پر آمادہ ہو جاتے ہیں ، یہ ضروری ہے کہ آپ گہری سانس لیں اور اس کے بجائے صبر کریں۔ یہ فیصلہ نہ صرف آپ کے لیے اچھا ہوگا بلکہ آپ کے خاندان کے لیے بھی اچھا ہوگا۔
اپنے آپ کو اور اپنے ساتھی کو کچھ وقت دیں کہ وہ سمجھیں کہ وہ کیا چاہتے ہیں اور اپنے جذبات کو تعمیری اور قابل احترام طریقے سے سنبھالیں۔ اپنے اہم دوسرے کو کسی قسم کا نقصان پہنچانے سے گریز کریں اور اس مشکل وقت میں جتنا ہو سکے شہری رہنے کی کوشش کریں۔