مواد
سب کچھ ٹھیک چل رہا ہے اور اچانک آگ اب وہاں نہیں ہے۔ ایک وقت ہوا کرتا تھا ، جب آپ دونوں صرف ایک دوسرے کو دیکھتے اور آپ کی رگوں سے چلنے والی بجلی کو بمشکل کھڑا کر سکتے تھے۔ آپ ہر بات پر متفق تھے۔ جب بھی آپ دوسروں کے آس پاس ہوتے ، آپ کی کیمسٹری کمرے کو روشن کرتی۔ تم نے سارا دن ایک دوسرے کے بارے میں سوچا۔ لیکن موجودہ دور میں ، آپ اپنا فون چیک کرتے رہتے ہیں اور یہ اکثر نہیں بج رہا ہے۔ کیا ہوا؟
ذیل میں پانچ چیزیں ہیں جو مردوں میں جذباتی قربت کو ختم کرتی ہیں۔
1. کوئی جسمانی کشش نہیں۔
ہمارے طرز زندگی میں تبدیلی کے ساتھ ہی ہمارے جسم بھی بدل جاتے ہیں۔ اگر آپ کا طرز زندگی بیٹھا ہوا ہے ، تو آپ نے کچھ پاؤنڈ حاصل کیے ہوں گے۔ کچھ میاں بیوی اسے ایک بڑی ڈیل کے طور پر نہیں دیکھتے جہاں دوسروں کے خیال میں یہ ڈیل توڑنے والا ہے۔ دفاعی حاصل کیے بغیر اپنے شریک حیات سے اس کے بارے میں بات کریں۔ ایک بیوی نے اپنے شوہر سے پوچھا ، "جب ہم پہلی بار ملے تھے ، آپ کو میرے بارے میں سب سے زیادہ پرکشش کیا لگا ، میری شخصیت یا میری ذہانت؟" شوہر نے جواب دیا ، "میں نے آپ کو سمندر کے کنارے چلتے دیکھا ہے۔ آپ گرم تھے۔ جب میں آپ کو جانتا ہوں ، تب میں آپ کے دماغ سے محبت کرنے لگا۔ میں نے آپ کا دماغ ساحل پر نہیں دیکھا۔ میرے خیال میں یہ کہنا محفوظ ہے ، جذباتی قربت کو برقرار رکھنے کے لیے کچھ سطحی جسمانی کشش کی ضرورت ہے۔ یہ انسانی نوع کا بنیادی جذبہ ہے۔
2. بے ساختہ ہونا۔
رشتے میں ، قبولیت ایک بڑا کردار ادا کرتی ہے۔ لچک آپ دونوں کے لیے غلطیاں کرنے اور انہیں بے ساختہ ، معاون ، حوصلہ افزا اور تفریح میں تبدیل کرنے کی گنجائش چھوڑ دیتی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کا ساتھی کمرہ سجانے میں کمی محسوس کرتا ہے ، تو یہ شکایت کرنے کے بجائے کہ یہ کتنا بدصورت لگتا ہے۔ پین انچ کریں اور پینٹ سپرے کریں ، پاگل رنگوں سے اسے مزید خراب کریں اور پھر ایک دوسرے پر سپرے کریں۔ یہ بے ساختہ مزاح آپ کے ساتھی کو بتاتا ہے ، یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ بعد میں صاف کرنے میں گندگی ہوسکتی ہے لیکن دو اسے ایک سے زیادہ تیزی سے کر سکتے ہیں۔ ساتھ کھیلیں. بے ساختہ ہونا چیزوں کو مسالہ دے سکتا ہے۔ رشتے میں آپ کے شریک حیات سے غلطیاں کرنے کی گنجائش ہونی چاہیے۔ غلطیوں کے لیے دونوں فریقوں کے لیے لچک کی ضرورت ہے۔ جب شادی میں کوئی لچک یا بے ساختہ سرگرمیاں نہ ہوں تو شادی میں جذباتی قربت کا نقصان ہوتا ہے۔
3. دائمی کشیدگی
انسانی جسم تناؤ کے جواب میں کورٹیسول ہارمون خارج کرتا ہے۔ دائمی تناؤ ڈپریشن اور بالآخر ذہنی بیماری کا سبب بنتا ہے۔. تناؤ لوگوں کو تھکا دیتا ہے اور متفق نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ افسردہ ہیں تو آپ جذباتی قربت محسوس نہیں کر سکتے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ کشیدگی قابل انتظام ہے۔ اس محرک کی شناخت کریں جو آپ کی زندگی میں تناؤ کا سبب بنتا ہے اور اس سے براہ راست نمٹتا ہے۔ اگر یہ واقعات کا ایک سلسلہ ہے تو مراقبہ سیکھیں ، زیادہ ورزش کریں ، اچھی موسیقی سنیں ، یا پڑھیں۔ وہ کریں جو آپ کو سکون دے۔ دائمی تناؤ جنسی قربت کے نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ آرام کرنے کا یقین رکھو شراب کو تبدیل کرنے والے مادوں کو ذہن میں نہ ڈالنا۔ وہ صحت کے مسائل کا باعث بن سکتے ہیں نہ کہ جذباتی قربت کی طرف۔
4. صحت کے مسائل
ہر ایک کے دن اب اور پھر ٹھیک محسوس نہیں ہوتے لیکن جب صحت کے شدید مسائل ہوتے ہیں جیسے ذیابیطس ، لیوپس ، کینسر ، دل یا ہائی بلڈ پریشر کے مسائل۔ تناؤ آپ کی شادی پر اثر ڈال سکتا ہے۔ سرجری ہو سکتی ہے ، ڈاکٹر کی معمول کی تقرریوں کو جاری رکھنا ، بیان کردہ دوائیں لینا اور اپنی صحت کی نگرانی کرنا کسی پر بھی اثر ڈال سکتا ہے۔ ان حالات میں آپ کے شریک حیات کو تکلیف دیکھنا مشکل ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ بہت سے لوگ اپنے ساتھی کی بیماریوں سے کامیابی سے نمٹتے ہیں اور بہت خوشگوار ازدواجی زندگی گزارتے ہیں۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ان حالات میں پیشہ ورانہ مدد لی جائے کیونکہ صحت کے مسائل ، اگر ان کو چیک نہیں کیا گیا تو ، جذباتی قربت کے نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔
5. اختلاف رائے
بہت سارے دلائل اور اختلافات شادی کے ادارے کے تانے بانے کے خلاف جاتے ہیں۔ "اسے جانے دو" سیکھیں۔ ایسے وقت آنے والے ہیں جب جوڑے کسی مسئلے پر متفق نہیں ہو سکتے۔ صرف اتفاق نہ کریں اور اگلی بات کی طرف بڑھیں۔ ہمیشہ ایک اگلی چیز ہوگی کیونکہ آپ شادی شدہ ہیں اور اپنی زندگیوں کو ایک ساتھ بانٹ رہے ہیں۔ بعض اوقات دلیل کی گرمی میں ایسے الفاظ بولے جا سکتے ہیں جو کبھی واپس نہیں لیے جا سکتے۔ یہ ایسے دلائل ہیں جو جذباتی قربت کے نقصان کا سبب بنتے ہیں۔
یہ کہنا محفوظ لگتا ہے کہ شادی میں مردوں کے لیے جذباتی قربت کی کمی جسمانی کشش کی کمی ، بے ساختہ تفریح کی کمی ، دائمی تناؤ ، صحت کے مسائل ، اور بہت سے اختلافات اور مایوسیوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ ان تمام اشیاء کی مرمت کی جا سکتی ہے تاکہ تعلقات کو جذباتی طور پر اطمینان بخش بنایا جا سکے۔ اس قسم کے مسائل میں مدد کے لیے بہت سے لائسنس یافتہ پیشہ ور ہیں۔