مواد
- حقیقت کو قبول کرنے کی جدوجہد۔
- اچھے وقت کی امید ہے۔
- تمہاری بری شادی تمہارے لیے بری ہے۔
- آپ جانے پر غور کرنے کے لئے پاگل نہیں ہیں۔
- لڑکوں کے ساتھ بھی ہوتا ہے۔
- تیاریاں کرنا۔
- آپ کی صحت اس پر منحصر ہے۔
- رہنے کا مطلب صحت مند نہیں ہے۔
- آگے بڑھنا
محبت اچھی اور بری ہر چیز کا سرچشمہ ہے۔ یہ آپ کی وجہ سے کسی کو اپنی زندگی کا مستقل حصہ بنا سکتا ہے ، اور یہ بھی وجہ ہو سکتی ہے کہ آپ اس شخص کو نہیں چھوڑ سکتے۔ جب رشتہ زہریلا ہو جائے تو محبت آپ کی تکلیف کا ذریعہ بن سکتی ہے۔
یہ کسی مادے کے عادی ہونے کی طرح ہے۔ جتنا آپ کے لیے برا ہے ، آپ پہلے ہی اس پر انحصار کر چکے تھے کہ جانے دینا کوئی آسان آپشن نہیں ہے۔ ایک بری شادی آپ کو اتنا نقصان پہنچا سکتی ہے جتنا مصنوعی ادویات بدسلوکی کرنے والوں کو کرتی ہیں۔ اور بحالی کی طرح ، آپ کو اپنے سسٹم سے اس سے چھٹکارا پانے میں کئی سال لگ سکتے ہیں۔
حقیقت کو قبول کرنے کی جدوجہد۔
ہر وہ شخص جو طویل المیعاد تعلقات میں رہا ہے ، خاص طور پر وہ جنہوں نے شادی کی ہے ، اس جدوجہد کو جانتے ہیں: کیا آپ خراب تعلقات میں رہتے ہیں ، یا آپ وہاں سے اپنا موقع لیتے ہیں؟
یہ ایک ایسا سوال ہے جس کا جواب دینا آسان ہے کیونکہ لوگ ہر وقت لوگوں سے آگے بڑھتے ہیں۔ لیکن یہ دیکھتے ہوئے کہ آپ دونوں نے رشتے میں برسوں کی سرمایہ کاری کی ہے ، اس سے پہلے کہ آپ مکمل طور پر فیصلہ کر سکیں بہت آگے پیچھے ہوں گے۔
اچھے وقت کی امید ہے۔
یہ فرض کرتے ہوئے کہ آپ چھوڑنا چاہتے ہیں ، یہ اب بھی آسان نہیں ہوگا۔ ہر بار جب آپ سوچتے ہیں کہ آپ تیار ہیں ، آپ یاد کر رہے ہیں اور امید کر رہے ہیں کہ اچھا وقت واپس آئے گا۔ جب آپ کا خاندان ہوتا ہے تو یہ اور بھی مشکل ہوتا ہے کیونکہ آپ چاہتے ہیں کہ وہ ان کی مدد کے ساتھ پروان چڑھیں ، جسے حاصل کرنا مشکل ہوسکتا ہے جب دونوں والدین طلاق یافتہ ہوں۔
مزید عملی چیزیں بھی ہیں۔ مالی نتائج آسان نہیں ہوں گے ، اور اپنی نئی صورتحال کو مکمل طور پر ایڈجسٹ کرنے میں کچھ وقت لگے گا۔
یہ سب چیزیں ایک شخص میں ایک خوف پیدا کرتی ہیں جو انہیں خوفزدہ کر دیتی ہے کہ شادی کے بعد کیا ہونے والا ہے۔ یہاں تک کہ اگر شادی اب کام نہیں کررہی ہے تو ، کسی چیز کو اپنے ہاتھ میں لینے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔
تمہاری بری شادی تمہارے لیے بری ہے۔
یہ دیکھنا مشکل ہے کہ آپ کی شادی ، یا آپ کا شریک حیات ، اندر سے آپ کے لیے برا ہے۔ بہر حال ، آپ اب بھی اس شخص کا بہترین ورژن دیکھتے ہیں جس سے آپ نے شادی کی ہے۔ لیکن جب آپ کی شادی آپ کے لیے سادہ سی خراب ہوتی ہے تو بتانے والی نشانیاں ہوتی ہیں۔
جب آپ اپنے آپ کو اپنے رشتے کے بارے میں جھوٹ بولتے ہوئے پاتے ہیں ، تو یہ پہلے ہی ایک اہم نکتہ ہے۔ جب آپ دوسری چیزیں کرتے ہیں جیسے صرف ان کی خوشی کے بارے میں سوچنا ، تمام مسائل کو حل کرنا یا ہر وقت دکھی محسوس کرنا ، اس کا مطلب ہے کہ تعلقات میں کچھ خرابی ہے۔ مزید یہ کہ ، جب دوسرا شخص بہت زیادہ کنٹرول کرتا ہے ، آپ لوگوں سے تعلقات منقطع کرنے کا مشورہ دیتے ہیں ، آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کرتے ہیں یا جب وہ آپ کو پریشان کرتے ہیں تو اسے قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں ، اب یہ اچھا نہیں ہے۔
آپ جانے پر غور کرنے کے لئے پاگل نہیں ہیں۔
جب آپ شادی کو سرمایہ کاری سمجھتے ہیں ، جسے آپ نے اپنی زندگی کے کئی سال دیے ہیں ، دوسرے لوگ آپ کو چھوڑنے پر غور کرنے کے لیے پاگل سمجھ سکتے ہیں۔ لیکن یہ الگ بات ہے جب آپ اسے اندر سے جانتے ہیں ، یہ جاننا کہ واپس آنا آپ کو نیچے گھسیٹ لے گا اور آپ کو گھٹیا بنا دے گا۔
اس سے بڑھ کر ، اندر سے ایسی چیزیں ہوتی ہیں جو ثابت کرتی ہیں کہ آپ کو چھوڑنا آپ کے ذہن سے باہر نہیں ہے۔ جب آپ ہیرا پھیری کر رہے ہوں ، یہ محسوس کرتے ہوئے کہ طلاق پر غور کرنے سے بھی آپ پر الزام لگے گا ، یا انتقامی کارروائی کا امکان ہے ، آپ دن کے کسی بھی وقت بہتر ہوں گے۔
لڑکوں کے ساتھ بھی ہوتا ہے۔
تمام مردوں نے اپنی زندگی میں "پاگلوں سے دور رہیں" کے تکرار سنے ہیں۔ بعض اوقات ، بہت دیر ہو جاتی ہے اور انہوں نے ایک شادی کر لی۔ یہ ہیرا پھیری ، انتقام اور مصیبت کی وہی کہانی ہے جو بری شادی میں عورتوں کے ساتھ ہوتی ہے ، لیکن بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ مرد صرف اسے برداشت کرتے ہیں۔ انہیں بھی اتنا ہی نقصان اٹھانا پڑتا ہے جتنا خواتین کو۔
ایسے معاملات بھی ہیں جو بری شادیوں میں مردوں کے لیے زیادہ عام ہیں۔ وہ یہ سوچنا شروع کردیتے ہیں کہ وہ دوسری پارٹی پر الزام لگانے سے بچنے کے لیے پاگل ہیں ، جو تعلقات میں عدم استحکام کا ذریعہ ہے۔ کچھ مردوں کے شریک حیات بھی ہوتے ہیں جو معمول کے مطابق ان پر ان چیزوں کا الزام لگاتے ہیں جو انہوں نے نہیں کی ہیں ، یہ آپ کی توانائی کو ختم کردے گا ، جب آپ نے کچھ نہیں کیا تو ہمیشہ انہیں غلط ثابت کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
لیکن ایک چیز جو زیادہ تر لوگ تسلیم نہیں کریں گے وہ یہ ہے کہ جب وہ غیر فعال تعلقات میں رہتے ہیں تو وہ اپنے آپ کو بہتر محسوس کرتے ہیں۔ ان کے اعمال ان کے شراکت داروں کے طور پر نقصان دہ نہیں ہوسکتے ہیں ، لیکن اس احساس کو پسند کرتے ہوئے کہ آپ کا ساتھی تعلقات میں اچھا نہیں کر رہا ہے جب کہ آپ اپنے آپ کو برقرار رکھتے ہیں ، یہ اچھا نہیں ہے۔ جتنا آپ سمجھتے ہیں کہ آپ شادی کو بچانے کے لیے وہاں موجود ہیں ، آپ صرف وہاں موجود ہیں کیونکہ آپ اپنے راستبازی کے جذبے کو پورا کر رہے ہیں۔ نہ صرف آپ اپنی خامیوں کا مقابلہ کرنے کے قابل نہیں ہیں ، آپ جس اخلاقی اختیار پر قابض ہیں وہ صرف بری چیزوں کا باعث بن سکتا ہے۔
تیاریاں کرنا۔
ایک شادی شدہ شخص کی حیثیت سے ، اسے چھوڑنا کبھی بھی آسان نہیں ہوگا۔ اسی لیے تیاری کرنا دانشمندانہ ہے ، تاکہ آپ کے پاس ہر وہ چیز ہو جو آپ کو چاہیے ، لوگوں کو بتائیں جو آپ کو بتانا ہے ، اور ذہنی طور پر اپنے آپ کو آنے والے وقت کے لیے تیار کریں۔
اپنے پیاروں کو مطلع کریں - اس مقام پر ، آپ لوگوں کو بتائیں کہ آپ کیا گزر رہے ہیں۔ ان کے خیالات کو سننا اور ان کا تعاون حاصل کرنا آپ کی اخلاقی بھلائی کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو تنہا علیحدگی کا تجربہ نہ کرنا پڑے تو یہ بہت بہتر ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، اس مشکل وقت میں خاندان اور دوستوں کی موجودگی سب سے اہم ہے۔
ایک حفاظتی جال بنائیں - زیادہ تر حصے کے لیے ، آپ خود مختار ہونا سیکھیں گے۔ لہذا جب آپ دونوں نے الگ ہونے کا فیصلہ کیا تو آپ کو اس کی ضرورت کے بارے میں طویل اور سخت سوچیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کہاں رہیں گے ، آپ کو اپنے ساتھ کیا لانے کی ضرورت ہے ، وغیرہ۔ جب آپ بالآخر اپنے انکشافات کرتے ہیں تو آپ کو اپنے شریک حیات کی جگہ پر رہنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔
پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں - یہاں تک کہ اگر آپ رشتہ چھوڑنے کا فیصلہ کرتے ہیں کیونکہ رشتہ زہریلا ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ غلطیوں کے بغیر نہیں ہیں۔ آپ کے پاس شاید خامیاں ہیں جنہوں نے تعلقات کے بگاڑ میں حصہ لیا ہے ، لہذا اپنے اگلے مرحلے میں یہ سوچ کر نہ جائیں کہ آپ بغیر کسی نقصان کے نکل گئے۔ آپ کو بھی کام کرنا ہے۔
آپ کی صحت اس پر منحصر ہے۔
شادی سب سے زیادہ کام کرنے والی چیز ہوسکتی ہے جو آپ نے کبھی کی ہے ، لیکن جب یہ خراب ہوجاتا ہے تو ، اس میں آپ کو برباد کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ اکثر اوقات ، یہ کسی کے پیار اور رشتے کے تاثر کو توڑ دیتا ہے ، لیکن امریکی ماہر نفسیات میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں کہا گیا ہے کہ اس بات کے کافی شواہد موجود ہیں کہ برا تعلق دل کی بیماری جیسی بیماریوں کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ خراب شادیوں میں لوگ تمباکو نوشی ، شراب نوشی یا وزن بڑھانے جیسی تباہ کن عادتیں پیدا کرتے ہیں ، جو کہ پہلے سے موجود قلبی حالت کے ساتھ مل کر خراب ہوسکتی ہے۔
رہنے کا مطلب صحت مند نہیں ہے۔
خراب شادی میں رہنے کے لیے جواز موجود ہیں۔ بچے ، ایک کے لیے ، والدین کی زندگی میں ایک طاقتور اثر و رسوخ ثابت ہو سکتے ہیں۔ وہ اکیلے ہی والدین کو نقصان دہ تعلقات کو غیر معینہ مدت تک برداشت کرنے پر راضی کر سکتے ہیں ، لیکن والدین اس صورتحال میں خطرے میں ہیں۔
جتنا بھی صحت مند لگتا ہے ، ایک بری شادی آپ کو ایسے کام کرنے پر مجبور کر سکتی ہے جو آپ کے شریک حیات کے ساتھ آپ کے تعلق کو مکمل طور پر برباد کر دے۔ ٹھہرنا بے وفائی ، حقارت آمیز رویے ، پرتشدد رویے ، منشیات کا استعمال اور دیگر تباہ کن رویوں کا ذریعہ بن سکتا ہے۔ نہ صرف آپ اپنے آپ کو تباہ کر رہے ہیں ، بلکہ آپ اپنے خاندان کو بھی متاثر کر رہے ہیں۔
آگے بڑھنا
ایک بار جب سب کچھ کہہ دیا جاتا ہے اور کیا جاتا ہے ، ایک عنصر جو چیزوں کو ٹھیک کرے گا وہ وقت ہے۔ اس کی بازیابی ضروری ہے کیونکہ جتنا برا تعلق خراب ہوتا ہے ، اداسی اور الزام جو بعد میں آتے ہیں وہ بھی بڑی رکاوٹیں ہیں۔ مشاورت سے مدد ملے گی ، لیکن اپنے لیے وقت نکالنا یقینی بنائیں۔ بریک اپ پر عمل کریں ، چیزوں کا نقطہ نظر حاصل کریں ، اور جانیں کہ آپ نے جوش و خروش میں کیا کردار ادا کیا۔
آپ نے اپنی ضرورت سے زیادہ دیر تک صبر کیا ، اور کسی ایسی جگہ پر پہنچنے سے پہلے آپ زیادہ گزریں گے جہاں آپ کو جو کچھ ہوا اس سے سکون ہو۔ جو لوگ ایک ہی چیز سے گزرے وہ کہتے ہیں کہ یہ شیل شاک کی طرح ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ایک منتقلی کی مدت اہم ہے ، لہذا جب آپ ڈوبتے جہاز کو بچانے کی کوشش کر رہے تھے تو آپ جو کھویا تھا اسے دوبارہ حاصل اور دوبارہ بنا سکتے ہیں۔ یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ لیتا ہے۔
یہ ایک قسم کا پاگل ہے کہ علیحدگی ایک قدم ہے ، لیکن ہر نئی شروعات کی طرح اسے بھی کہیں سے آنا پڑتا ہے۔ یہ یہاں سے ایک مشکل سڑک ہے ، لیکن سامان کے بغیر ، یہ سنک ہول سے بچنے کی طرح بہت کم اور سیڑھی پر چڑھنے کی طرح ہوگا۔
اینڈریا ہنٹ
یہ مضمون اینڈریا نے لکھا ہے۔ وہ Oceanalaw.com کے لیے بھوت مصنف ہیں۔
متعلقہ پڑھنا: بری شادی سے کیسے نکلیں۔