مواد
- 1. سنہری اصول - کام کے لیے وقت ، خاندان کے لیے وقت۔
- 2. اپنے کیریئر کو آگے بڑھانا ایک مشترکہ پروجیکٹ بنائیں۔
- 3. اپنی دستیابی کے بارے میں واضح رہیں - کام پر اور گھر پر۔
1. سنہری اصول - کام کے لیے وقت ، خاندان کے لیے وقت۔
یہ بہت واضح ہو سکتا ہے ، لیکن بہت زیادہ لوگ آپ کے کام کے وقت اور آپ کے خاندان کے وقت کو الگ رکھنے کے اصول کا احترام نہیں کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ یہ ہماری توجہ کا مستحق ہے۔ یہ حیرت انگیز ہے کہ ایک نفسیاتی معالج سے ملنے کے لیے آنے والی کتنی پریشانیوں کو روکا جا سکتا تھا اگر صرف اس شخص کو وقت دیا جائے جب وہ کام کرے گا اور جب وہ اپنے خاندان کے ساتھ معیاری وقت گزارے گا۔
آپ شاید پہلے ہی اتوار کو اپنے کام کی ای میلز کو چیک کرنے سے روکنے کے لیے دباؤ محسوس کرتے ہیں ، اور چھٹیوں پر آلات کو چھوڑ دیتے ہیں۔ اور یہ یقینی طور پر آپ کی محبت کی زندگی پر دباؤ ڈالتا ہے۔ لیکن یہ اصول نہ صرف آپ کے شریک حیات کے ساتھ آپ کا وقت بلکہ آپ کی پیشہ ورانہ مصروفیت کی بھی حفاظت کرتا ہے۔ اگرچہ آپ کو یہ احساس ہو سکتا ہے کہ اگر آپ اپنے مالک یا اپنے ساتھیوں کے لیے مسلسل دستیاب ہیں تو آپ کو ایک عظیم ملازم سمجھا جائے گا ، یہ صرف ایک وہم ہو سکتا ہے۔
کیسے؟ ٹھیک ہے ، اپنی شادی کو خطرے میں ڈالنے کے علاوہ ، اپنے کام کو گھر لے جانا آپ کو زیادہ دباؤ اور کم توجہ کے حالات میں کام کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ آپ لامحالہ اپنے خاندان کو نظرانداز کرنے کے لیے مجرم محسوس کریں گے ، اور اگر آپ دفتر میں رہیں گے تو آپ عام طور پر توجہ نہیں دے پائیں گے۔ چھوٹے بچوں کی اونچی آواز کا ذکر نہ کریں ، اگر آپ والدین بھی ہیں۔
متعلقہ: اپنے کام کو اپنی خاندانی زندگی کو برباد نہ ہونے دیں۔
لہذا ، کیریئر کی کامیابی کا سنہری اصول (اور ایک ہی وقت میں اپنی شادی کی حفاظت کرنا) ہے - جب آپ کام پر ہوں ، اور جب آپ اپنے خاندان کے ساتھ ہوں تو اپنے پیشہ ورانہ نفس کو مکمل طور پر بھول جائیں۔ اگر کچھ اضافی کام کے اوقات کی ضرورت پیش آتی ہے تو دفتر میں رہیں یا اپنے آپ کو ایک کمرے میں بند کریں ، اور اپنی ضرورت کے مطابق اپنی بیوی کے ساتھ بات چیت کی کوشش کے بغیر اسے ختم کریں۔
2. اپنے کیریئر کو آگے بڑھانا ایک مشترکہ پروجیکٹ بنائیں۔
ایک اور مشورہ جو آپ ایک سائیکو تھراپسٹ کے دفتر میں حاصل کر سکتے ہیں کہ آپ اپنی شادی اور اپنے کیریئر کے مابین تنازعات میں مسائل کو کیسے روکیں یا ان کو ٹھیک کریں ، یہ ہے کہ آپ اپنی پیشہ ورانہ ترقی کو ایک مشترکہ منصوبہ بنائیں۔ دوسرے لفظوں میں ، اپنی بیوی یا اپنے شوہر کو اس حکمت عملی کے ڈیزائن میں شامل کریں کہ کس طرح پروموشن حاصل کی جائے یا اس حیرت انگیز کام کے لیے قبول کیا جائے۔
متعلقہ: اپنے شریک حیات کے کیریئر کو سپورٹ کرنے کے 6 طریقے۔
جب آپ اپنے جیون ساتھی کو اس میں شامل کرتے ہیں جو آپ کی زندگی ، آپ کے کیریئر کا ایک بڑا حصہ ہے ، تو آپ صرف بڑی چیزوں کے ہونے کی توقع کر سکتے ہیں! کیونکہ اب آپ نے اپنے شریک حیات کے نظرانداز ہونے کے احساس کو ختم کر دیا ، بلکہ آپ کا جرم بھی۔ اور ، اس کے علاوہ ، آپ کو چیزوں کا پتہ لگانے اور کامیابی کے امکانات کو بڑھانے کے مختلف طریقوں کے بارے میں سوچنے کے لیے دو سر ملتے ہیں۔
یہ بتانے کی ضرورت نہیں کہ آپ کی زندگی کے سب سے اہم شخص کا تعاون کتنا ضروری ہے۔ اپنے پیشے میں سب سے اوپر پہنچنے کی خواہش رکھنا ، جبکہ یہ محسوس کرنا کہ آپ اپنے جیون ساتھی کو اپنی توجہ سے ہٹا رہے ہیں ، تنقیدی اور دباؤ ڈال سکتا ہے۔ لیکن ، جب آپ ایک ہی طرف ہوتے ہیں اور آپ کا کیریئر ایک ایسی چیز بننا بند کر دیتا ہے جو آپ خود کرتے ہیں لیکن آپ کے مشترکہ مستقبل کا ایک حصہ ہے ، واقعی ، آسمان آپ کی حد بن جاتا ہے۔
3. اپنی دستیابی کے بارے میں واضح رہیں - کام پر اور گھر پر۔
ایک اور اہم مشورہ جس پر آپ کو غور کرنا چاہیے اگر آپ اپنے کیریئر کو آگے بڑھانے کی کوشش کر رہے ہیں تو کام اور اپنے شریک حیات دونوں کے ساتھ اپنی دستیابی پر واضح ہونا چاہیے۔ کام پر ، جب آپ دفتر سے دور ہوتے ہیں تو کوئی آپ کو پریشان کرنے کے لیے حدود طے کرتا ہے۔ یہ ہر ملازم کا حق ہے ، اور اگر آپ کہتے ہیں کہ آپ کو کام کے اوقات سے دور نہیں کیا جائے گا تو آپ کو مجرم محسوس نہیں کرنا چاہیے۔ لیکن ، یہ آپ کے شریک حیات پر بھی لاگو ہونا چاہیے ، اور جب آپ کام پر ہوں تو آپ خاندانی کالوں کو ختم کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔
جب ہم آپ کی شادی کے بارے میں بات کر رہے ہیں تو یہ ٹھنڈا لگ سکتا ہے ، لیکن یہ آپ کی بیوی یا آپ کے شوہر کے احترام کی علامت ہے۔ آپ کال یا ویڈیو چیٹ کے لیے کب دستیاب ہوں گے ، اور کن حالات میں آپ کی ملاقاتوں میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے اور کب نہیں ، اس پر واضح حدود طے کر کے ، آپ اپنے شریک حیات کو ایک چھوٹے ضرورت مند بچے کی طرح نہیں سمجھ رہے ہیں ، بلکہ ایک بڑے کی طرح خود کفیل فرد اور اس سے آپ کی شادی اور آپ کے کیریئر دونوں کو فائدہ ہوگا۔