مواد
- سیکس کیا ہے؟
- جنس کی مختلف اقسام۔
- سیکس کے لیے بہترین پوزیشن کیا ہے؟
- زبردست سیکس کیسے کریں؟
- سیکس ڈرائیو: یہ کیا ہے اور یہ کہاں سے آتی ہے؟
- محفوظ جنسی تعلقات کے طریقے۔
- 1. جنسی طور پر خصوصی ہو۔
- 2. STIs کے لیے باقاعدگی سے ٹیسٹ کروائیں۔
- 3. کنڈوم استعمال کریں۔
- سیکس کے دوران کیا کرنا چاہیے اور کیا نہیں؟
- جنسی غلطیاں مرد کرتے ہیں اور ان سے کیسے بچا جائے
- جنسی خرافات اور حقائق
- orgasm کی اہمیت۔
- نتیجہ
زیادہ تر لوگوں کے لیے ، جنسی تعلقات کا ایک اہم حصہ ہے اور شاید عام طور پر زندگی ، لیکن ہر کوئی نہیں جانتا۔ جنسی تعلقات کا بہترین طریقہ.
کے بارے میں مزید جاننا۔ سیکس کیسے کریں آپ کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ جنسی مہارت اور اپنی جنسی زندگی سے آپ کی اطمینان۔ یہاں ، سیکھیں۔ سیکس کے بارے میں جاننے کے لیے سب کچھ، تاکہ آپ کے بارے میں اعتماد ہو۔ اچھی سیکس کیسے کریں
سیکس کیا ہے؟
مختلف لوگ مختلف تعریفیں دے سکتے ہیں۔ سیکس کیا ہے ، لیکن عام طور پر ، جب لوگ لفظ "سیکس" استعمال کرتے ہیں تو وہ اس کا حوالہ دیتے ہیں۔ اندام نہانی دخول، یا دخول جماع ، جس میں مرد اپنا عضو تناسل عورت کی اندام نہانی میں داخل کرتا ہے۔
یہ زیادہ تر لوگوں کے لیے تعریف ہو سکتی ہے ، لیکن دوسرے سیکس کو مختلف طریقے سے دیکھ سکتے ہیں ، کیونکہ ایک سے زیادہ ہیں۔ جنس کی اقسام سب سے اہم بات جو ذہن میں رکھنی ہے وہ یہ ہے کہ سیکس ایک رضامندی کی سرگرمی ہے جو دو افراد کے درمیان ہوتی ہے ، اور یہ دونوں شراکت داروں کے لیے خوشگوار ہونا چاہیے۔
جنس کی مختلف اقسام۔
جبکہ زیادہ تر لوگ شاید سوچتے ہیں۔ اندام نہانی دخول جب وہ سیکس کے بارے میں سوچتے ہیں تو اور بھی ہوتے ہیں۔ جنس کی اقسام اگرچہ مندرجہ ذیل میں سے سبھی زیادہ تر شرائط کے مطابق جنسی نہیں ہوسکتے ہیں ، وہ جنسی لذت پیدا کرسکتے ہیں اور اس وجہ سے کی تعریف میں آتے ہیں۔ سیکس کیا ہے؟:
- چومنا: دونوں شراکت داروں کے لیے خوشی پیدا کرنے کے لیے ہونٹوں کا استعمال۔
- مشت زنی: اپنے آپ کو جنسی لذت فراہم کرنا ، جیسے انگلیوں سے اپنے جننانگوں کی حوصلہ افزائی کرنا۔ لوگ باہمی مشت زنی میں بھی مشغول ہوسکتے ہیں ، جس میں وہ بیک وقت ایک دوسرے کو جنسی طور پر اکساتے ہیں۔
- انگلی: عام طور پر بیان کرتا ہے کہ ایک مرد عورت کی اندام نہانی میں انگلیاں داخل کرتا ہے تاکہ وہ خوشی حاصل کرے۔
- زبانی جنسی تعلقات: ساتھی کے جننانگوں کی حوصلہ افزائی کے لیے منہ اور زبان کا استعمال ، جیسے عضو تناسل کو چاٹنا یا چوسنا یا زبان کو اندام نہانی میں داخل کرنا۔
- مقعد جنسی: ساتھی کے مقعد میں عضو تناسل یا جنسی کھلونے ڈالنا۔
- دخول جنسی: ایک چھتری اصطلاح جو شراکت دار کی اندام نہانی یا مقعد میں عضو تناسل یا جنسی کھلونا داخل کرنے کے عمل کو بیان کرتی ہے۔ یہ اصطلاح حوالہ دے سکتی ہے۔ اندام نہانی جماع ، لیکن اس میں عضو تناسل کو اندام نہانی میں داخل کرنے سے زیادہ جنس کی شکلیں شامل ہیں۔
سیکس کے لیے بہترین پوزیشن کیا ہے؟
کے لیے بہترین پوزیشن۔ حیرت انگیز جنسی تعلق ہے آپ کی ترجیحات پر منحصر ہوگا بہترین پوزیشن کے بارے میں شاید ہر کوئی مختلف رائے رکھتا ہے۔
مختلف جنسی پوزیشنوں کو آزمانا اور یہ دیکھنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے کیا بہتر ہے۔ عورتوں کے لیے ، پیچھے سے داخل ہونے والے مرد کے ساتھ جنسی تعلقات G-spot کو متحرک کرنے اور orgasm تک پہنچنے میں مدد کے لیے ایک مثالی پوزیشن ہو سکتی ہے۔
کلاسیکی مشنری پوزیشن پر ایک موڑ بھی ایک نسخہ ہو سکتا ہے۔ جنسی تعلقات کو بہتر بنانا.
اپنے ساتھی کے ساتھ نیچے کی طرف خاتون کے ساتھ آمنے سامنے ہوتے ہوئے ، عورت کو اپنے پیروں کو سر کے اوپر اٹھانا چاہیے ، شاید انہیں مرد کے کندھوں پر آرام کرنا چاہیے۔ یہ گہری دخول کی اجازت دیتا ہے۔
مرد مختلف قسم کے جنسی عہدوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ، جیسے اوپر والی عورت یا چمچ لگانے والی جنسی۔ وہ کتے کے انداز سے بھی لطف اندوز ہوتے ہیں ، جس میں ایک عورت گھٹنوں کے بل ہوتی ہے اور مرد پیچھے سے داخل ہوتا ہے۔ آپ اپنی پسند کے بارے میں فیصلہ کرنے کے لیے مختلف پوزیشنوں کے ساتھ دریافت کر سکتے ہیں۔
زبردست سیکس کیسے کریں؟
اگر آپ مشورہ تلاش کر رہے ہیں۔ سیکس کیسے کریں، وہاں کچھ جنرل جنسی تجاویز یہ آپ کے لیے جنسی تعلقات کو بہتر بنا سکتا ہے۔
اگر آپ کو جنسی تعلقات کے بارے میں کچھ پریشانی یا اعتماد کا مسئلہ ہے تو ، یہ جنسی تعلقات سے پہلے آرام کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
کسی اچھے ڈنر پر جائیں ، یا کوئی ایسا کام کریں جس سے آپ لطف اندوز ہوں ، جیسے سیر کرنا۔ اپنے ساتھی کے ساتھ جسمانی پیار کو برقرار رکھنا بھی ضروری ہے۔ باقاعدہ پیار آپ کے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات کو زیادہ قدرتی بنا سکتا ہے۔
جب آپ جنسی تعلقات کے لیے تیار ہوں تو فورپلے کے لیے وقت دیں ، جیسے بوسہ لینا اور چھونا ، آپ کو تیار کرنے اور موڈ میں لانے کے لیے۔ فورپلے کو چھوڑنا اور براہ راست جنسی تعلقات میں جانا ایک غلطی ہے جسے لوگ عام طور پر بناتے ہیں ، لیکن فور پلے مرد اور عورت دونوں کے لیے مددگار ہے۔
اگر اندام نہانی کی خشکی جیسے مسائل آپ کی جنسی زندگی کو کم کر رہے ہیں تو آپ اس کے لیے چکنا کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔ جنسی تعلقات کو بہتر بنانا.
ایک اور کلید۔ زبردست جنسی تعلقات کے لیے تجاویز چیزوں کو دلچسپ رکھنے کی کوشش کرنا ہے۔
متعدد مختلف عہدوں کو آزمائیں ، اور اگر آپ کو معلوم ہو کہ آپ یا آپ کا ساتھی بور ہو رہا ہے تو ، اپنی جنسی تصورات کے ساتھ مل کر بات کریں۔ ایسی کون سی چیز ہے جسے آپ ہمیشہ آزمانا چاہتے ہیں؟ اپنے ساتھی کو بتائیں ، اور آپ مل کر نئی قسم کی جنسیات کو دریافت کر سکتے ہیں۔
نیچے دی گئی ویڈیو میں ، معلم اور کاروباری لی لی ویئر نے بتایا کہ اچھی جنسی شروعات کیسے ہوتی ہے اور کہتی ہے کہ آپ کے ساتھی سے بات کرنے سے کئی جنسی مسائل حل کرنے میں مدد ملتی ہے۔
سیکس ڈرائیو: یہ کیا ہے اور یہ کہاں سے آتی ہے؟
میں سے ایک اور جنسی تعلقات سے پہلے جاننے والی چیزیں یہ ہے کہ ہر ایک کی جنسی خواہش مختلف ہوتی ہے۔
سیکس ڈرائیو کو اس طرح بیان کیا جا سکتا ہے کہ آپ سیکس میں مشغول ہونے کے لیے کتنے محرک ہیں۔ کچھ لوگ زیادہ جنسی خواہش رکھتے ہیں اور اکثر جنسی خواہش رکھتے ہیں ، جبکہ دوسروں میں جنسی خواہش کم ہوتی ہے اور اس وجہ سے جنسی تعلقات میں کم دلچسپی ہوتی ہے۔ سیکس ڈرائیو بھی وقت کے ساتھ بدل سکتی ہے۔
ہم سب ایسے ادوار سے گزر سکتے ہیں جہاں تناؤ یا بیماری کی وجہ سے ہماری جنسی خواہش کمزور دکھائی دیتی ہے۔
سیکس ڈرائیو جزوی طور پر جسمانی ہے ، لیکن اس کی ایک نفسیاتی اور سماجی بنیاد بھی ہے۔
مثال کے طور پر ، موڈ سیکس ڈرائیو کو متاثر کر سکتا ہے ، اور معاشرتی معیارات ، جیسے کہ یہ توقع کہ مردوں کے پاس مضبوط جنسی مہارت ہونی چاہیے ، اس پر اثر انداز ہو سکتی ہے کہ لوگ کتنی بار سیکس کے لیے ترغیب دیتے ہیں۔
کچھ عوامل جنسی خواہش کو کم کرسکتے ہیں۔
مثال کے طور پر ، پیدائش پر قابو پانے والی گولیاں عورت کی جنسی خواہش کو متاثر کر سکتی ہیں۔تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خواتین میں کم جنسی خواہش اندام نہانی کی خشکی ، ڈپریشن ، الکحل کا استعمال ، سیکس کے دوران درد اور نفسیاتی ادویات کے استعمال کا نتیجہ بھی ہو سکتی ہے۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ جنسی خواہش جسمانی اور نفسیاتی دونوں عوامل سے آتی ہے۔
اگر آپ کم سیکس ڈرائیو کا تجربہ کرتے ہیں اور اسے بہتر بنانا چاہتے ہیں تو ، آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں تاکہ آپ اپنی جنسی خواہش کو بڑھا سکیں۔
محفوظ جنسی تعلقات کے طریقے۔
اگر آپ مطلع کرنا چاہتے ہیں۔ سیکس کے بارے میں جاننے کے لیے سب کچھ ، آپ کو یہ بھی معلوم ہونا چاہیے کہ محفوظ جنسی تعلقات کیسے ہیں۔ مندرجہ ذیل استعمال کریں۔ جنسی صحت کی تجاویز محفوظ جنسی عمل کرنا:
1. جنسی طور پر خصوصی ہو۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی کو صرف ایک دوسرے کے ساتھ جنسی تعلق قائم کرنا چاہیے۔ جب آپ کے ایک سے زیادہ جنسی شراکت دار ہوتے ہیں ، تو آپ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (ایس ٹی آئی) کے معاہدے یا پھیلنے کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔
2. STIs کے لیے باقاعدگی سے ٹیسٹ کروائیں۔
جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کو ایس ٹی آئی ہے تو آپ اس کے علاج کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں اور ساتھ ہی جنسی ساتھی میں ایس ٹی آئی کے پھیلاؤ کو روک سکتے ہیں۔
3. کنڈوم استعمال کریں۔
کنڈوم کی طرح رکاوٹ کا استعمال STIs کے پھیلاؤ اور غیر منصوبہ بند حمل کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ رکاوٹ کا استعمال خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کے ایک سے زیادہ شراکت دار ہیں یا آپ کے ساتھی کی ایس ٹی آئی کی حیثیت کے بارے میں یقین نہیں ہے۔
سیکس کے دوران کیا کرنا چاہیے اور کیا نہیں؟
محفوظ جنسی عمل کرنے کے علاوہ ، کچھ بنیادی کام ہیں اور نہیں جو آپ کو سکھا سکتے ہیں۔ سیکس کیسے کریں. اگر آپ مرد ہیں جو عورت کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں تو درج ذیل کام مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
- سیکس کے دوران زبانی ہو۔
- اس کے پورے جسم کو چھوئے۔
- اسے کپڑے اتار دو۔
- اس کی آنکھوں میں دیکھو۔
مردوں کے ساتھ جنسی تعلقات رکھنے والی خواتین کے لیے ، درج ذیل جنسی تجاویز کے لیے مددگار ہیں۔ جنسی تعلقات کو بہتر بنانا:
- اپنی ظاہری شکل پر یقین رکھیں۔
- چارج لینے سے نہ گھبرائیں اور بالکل وہی بتائیں جو آپ چاہتے ہیں۔
- اپنے تصورات اس کے ساتھ شیئر کریں۔
- بصری طور پر اسے ایک سیکسی لباس کے ساتھ بیدار کریں۔
ان دستاویزات کے علاوہ ، اگر آپ اپنے کام کو بہتر بنانا چاہتے ہیں تو ذہن میں رکھنے کے لیے کچھ نہ کریں۔ جنسی مہارت.
مثال کے طور پر ، آپ کو جنسی عمل کے دوران بور یا نیند سے بچنا چاہئے۔ آپ کا ساتھی یہ محسوس کرنا چاہے گا کہ آپ ان کے ساتھ جنسی تعلقات میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ نیز ، کسی orgasm کو جعلی بنانے یا اس عین لمحے سے باہر ہونے والی چیزوں کے بارے میں بات کرنے سے گریز کریں۔
جنسی غلطیاں مرد کرتے ہیں اور ان سے کیسے بچا جائے
کچھ بنیادی کام اور نہ کرنے کے علاوہ ، کچھ جنسی غلطیاں ہیں جو مرد کر سکتے ہیں۔ ان غلطیوں کو جاننا اور ان سے کیسے بچنا ہے اس سے آپ کو بہتر اندازہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے۔ سیکس کیسے کریں یہ آپ کے ساتھی کے لیے اطمینان بخش ہے۔
ایک غلطی جو مرد کر سکتے ہیں وہ یہ سوچ رہے ہیں کہ انہیں کلٹریل محرک کے ساتھ سخت ہونا چاہیے۔ وہ سوچ سکتے ہیں کہ انہیں اپنے شراکت داروں کو خوشی دینے کے لیے سنجیدہ رگڑ پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔
حقیقت میں ، کلیٹرس کو متحرک کرتے وقت نرم ہونا ضروری ہے۔
مرد بھی سیکس کرنے میں اتنے پرجوش ہو سکتے ہیں کہ وہ فور پلے چھوڑ دیتے ہیں۔ ایک بوسہ عام طور پر عورت کو پرجوش کرنے کے لیے کافی نہیں ہوتا۔
اس کو گہرا بوسہ دینے ، اس کے جسم پر اپنے ہاتھوں کو رگڑنے ، یا اسے اپنی انگلیوں سے اس کی حوصلہ افزائی کرنے کے لیے تیار کریں کہ وہ اسے جنسی تعلقات کے لیے تیار کرے۔
جنسی خرافات اور حقائق
سیکھتے وقت ایک اور غور۔ سیکس کیسے کریں سیکس کو گھیرنے والے خرافات اور حقائق کے بارے میں جاننا ہے۔ آپ نے شاید مندرجہ ذیل افسانوں میں سے کچھ سنا ہوگا:
افسانہ نمبر 1: آپ زبانی جنسی تعلقات سے ایس ٹی آئی کا معاہدہ نہیں کر سکتے۔
حقیقت: اگرچہ زبانی جنسی تعلقات میں ایس ٹی آئی پھیلنے کا امکان کم ہوتا ہے ، پھر بھی زبانی جنسی تعلقات کے دوران تبادلہ شدہ سیالوں کے ذریعے ایس ٹی آئی کا معاہدہ ممکن ہے۔
افسانہ نمبر 2۔: باہر کھینچنا محفوظ جنسی تعلق ہے۔
حقیقت: مرد اور عورت دونوں انزال سے پہلے سیال جاری کرتے ہیں۔ یہ STI کے پھیلاؤ کا باعث بن سکتے ہیں ، اور ایک آدمی انزال سے پہلے سیال جاری کر سکتا ہے جو حمل کا سبب بن سکتا ہے۔
افسانہ نمبر 3: عورت اپنے حیض کے دوران حاملہ نہیں ہو سکتی۔
حقیقت: ماہواری کے دوران خواتین کسی بھی وقت حاملہ ہو سکتی ہیں۔ حاملہ ہونے کا امکان کم ہے ، لیکن پھر بھی ممکن ہے ، جب عورت اپنی مدت کے دوران جنسی تعلق رکھتی ہے۔
افسانہ نمبر 4: مرد ہمیشہ جنسی تعلقات کے موڈ میں رہتے ہیں۔
حقیقت: ایک ثقافتی دقیانوسی تصور ہے کہ مرد ہمیشہ جنسی تعلقات کے لیے تیار اور آمادہ رہتے ہیں ، جبکہ خواتین کم دلچسپی لیتی ہیں۔ اگرچہ مرد بہت اچھی طرح سیکس سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں ، اس کا یہ مطلب نہیں کہ وہ ہمیشہ موڈ میں رہتے ہیں۔ مرد ہمیشہ جنسی تعلقات نہیں چاہتے ہیں ، اور انہیں نہیں کہنے کا حق ہے۔
افسانہ نمبر 5: جنسی تسکین کے لیے عضو تناسل کا سائز بہت اہم ہے۔
حقیقت: عام طور پر ، مردوں کے عضو تناسل کے سائز بہت مختلف ہوتے ہیں جب کھڑے نہیں ہوتے ، لیکن جب کھڑے ہوتے ہیں تو ، وہ سب سائز میں ایک جیسے ہوتے ہیں۔ ایک آدمی کے عضو تناسل کے سائز کا اس پر بہت کم اثر پڑتا ہے کہ وہ یا اس کا ساتھی کتنا خوشگوار سیکس پائے گا۔
افسانہ نمبر 6: عورتیں orgasm تک نہیں پہنچ سکتیں۔
حقیقت: خواتین سیکس کے دوران orgasming کی صلاحیت رکھتی ہیں ، لیکن اندام نہانی دخول orgasm کے حصول کا واحد آپشن نہیں ہو سکتا۔
ایک تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ 95 he متفاوت مردوں نے بتایا کہ وہ عام طور پر جنسی تعلقات کے دوران orgasm کرتے ہیں ، جبکہ 65 he heterosexual خواتین نے orgasm حاصل کرنے کی اطلاع دی۔ عورتوں کے مردوں کے مقابلے میں orgasm کے امکانات کم ہوتے ہیں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ کبھی بھی orgasm نہیں کرتے۔
تحقیق کے مطابق ، زبانی جنسی عمل ، گہرا بوسہ لینا ، اور دستی جنناتی محرک خواتین کو orgasm کا زیادہ امکان بناتا ہے۔
orgasm کی اہمیت۔
orgasm کا حصول کس طرح کا ایک اہم حصہ ہوسکتا ہے۔ صحیح طریقے سے سیکس کریں، اور اس کے بہت سے فوائد ہیں۔
مثال کے طور پر ، orgasm تناؤ کو دور کر سکتا ہے ، آپ کے تعلقات کو بہتر بنا سکتا ہے ، اور یہاں تک کہ مدافعتی نظام کو بھی بڑھا سکتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ جنسی تعلقات کے دوران orgasm کا تجربہ کرتے ہیں وہ اپنے تعلقات میں زیادہ اعتماد ، قربت اور وابستگی کی اطلاع دیتے ہیں۔
orgasm ایسے کیمیکلز کو بھی خارج کرتا ہے جو قدرتی ہائی بناتے ہیں۔ یہ اچھا محسوس ہوتا ہے اور درد کو روک سکتا ہے۔
لگتا ہے کہ orgasm صحت اور تعلقات کے لیے فوائد رکھتا ہے ، لیکن سیکس خود بھی فائدہ مند ہے۔ یہ جسمانی تندرستی کو بہتر بنا سکتا ہے ، تناؤ کو کم کر سکتا ہے ، خود اعتمادی کو بڑھا سکتا ہے ، بہتر نیند لے سکتا ہے اور عام طور پر صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
نتیجہ
امید ہے ، کے ساتھ سیکس برائے ابتدائیہ یہاں ، آپ سیکھ سکتے ہیں۔ سیکس کیسے کریں اور زیادہ جنسی ہو. اگر آپ اب بھی سوچ رہے ہیں کہ میں جنسی تعلقات کے دوران کیا کروں تو آرام کرنا اور اپنے اوپر سے کچھ دباؤ اٹھانا یاد رکھیں۔
اپنے ساتھی سے لطف اٹھائیں ، اور آگے بڑھنے سے پہلے آپ کو موڈ میں لانے کے لیے بوسے اور چھونے سے اسٹیج ترتیب دینے پر غور کریں۔ اندام نہانی دخول یا کوئی اور جنس کی اقسام ، جیسے زبانی جنسی
وقت کے ساتھ ، اگر آپ اس کے طریقے آزمانا چاہتے ہیں۔ جنسی تعلقات کو بہتر بنانا، نئی پوزیشنوں پر غور کریں یا اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی خیالی باتیں شیئر کریں۔