مواد
- جب آپ کو معلوم ہو کہ آپ کا ساتھی دھوکہ دے رہا ہے تو کیا کریں؟
- یہ آپ کے انتخاب ہیں۔
- دھوکہ دہی کو ختم کرنے اور آگے بڑھنے کا طریقہ۔
- کفر کے بعد رشتہ۔
- کفر کے بعد کی زندگی۔
انسان سماجی جانور ہیں۔
کسی وجہ سے ، ہم دوسرے لوگوں کی طرف راغب ہوتے ہیں ، قطع نظر اس کے کہ وہ کتنے سنجیدہ لگتے ہیں۔ دوسرے لوگوں کے ساتھ ذاتی تعلقات استوار کرنا ہماری فطرت میں شامل ہے۔ ہمیں امید ہے کہ وہ خاص مل جائے گا جسے ہم اپنے پورے وجود کو وقف کرنا چاہتے ہیں اور اپنی باقی زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔
بدقسمتی سے ، زندگی ہمیشہ منصوبے کے مطابق نہیں چلتی۔
بے وفائی بعض اوقات اپنا بدصورت چہرہ دکھاتی ہے۔ جب آپ کو دھوکہ دیا جاتا ہے ، چیزیں بدل جاتی ہیں۔ یہ ہماری امیدوں اور خوابوں کو کچل دیتا ہے اور ہمیں ایک تاریک جگہ پر بھیجتا ہے۔
جب آپ کو معلوم ہو کہ آپ کا ساتھی دھوکہ دے رہا ہے تو کیا کریں؟
آپ اپنے ساتھی کی غلطیوں کی تصدیق کرنے کے بعد آنے والی تباہی سے کیسے نمٹتے ہیں؟
یہ کسی چھیڑ چھاڑ والے متن سے جرم کے شبہات یا کسی افواہ کے بارے میں نہیں ہے جو آپ نے کسی دوست سے سنی ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کے پاس مطلق ثبوت یا اقرار ہو کہ آپ کے ساتھی نے آپ کو دھوکہ دیا ہے۔
پہلی چیز جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے وہ ہے اپنے آپ کو پرسکون کرنا۔
میں جانتا ہوں کہ یہ کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ آپ کی شریک حیات کی گاڑی کو کوڑے دان میں ڈالنا یا تیسرے فریق کو کچن کے چاقو سے سو ٹکڑوں میں کاٹنا اچھا لگتا ہے۔ یہ دراصل دیرپا نتائج کے ساتھ ایک خوفناک خیال ہے۔
آپ اپنے آپ کو پرسکون کرنے کے لیے اکیلے یا کچھ دوستوں کے ساتھ وقت گزار سکتے ہیں ، اور چیزوں کو مکمل طور پر ٹوٹنے سے روک سکتے ہیں۔
ٹوٹنے کے بارے میں بات ہوگی کیونکہ آپ نے دھوکہ دیا ، یا آپ کے ساتھی نے آپ کے ساتھ دھوکہ دیا۔ یہ سب سنا ہوا ہے ، لہذا پرسکون رہیں ، یہاں تک کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ صاف سر کے ساتھ ہر چیز پر تبادلہ خیال کریں۔
پتھر میں کوئی چیز نہیں رکھی گئی ہے۔ سب کچھ صرف آپ کے سر میں ہے اور جب کوئی تکلیف دے رہا ہو تو اس سے کچھ بھی اچھا نہیں نکلتا۔
آپ اور آپ کے ساتھی کے ٹھنڈا ہونے کے بعد۔ اختیارات پر بات کرنے کا وقت آگیا ہے۔
یہ آپ کے انتخاب ہیں۔
- مسئلے پر بحث کریں ، معاف کرو (آخر کار) ، اور آگے بڑھیں۔
- خوشگوار طور پر الگ۔ حالات کے ساتھ
- مستقل۔ علیحدگی/طلاق
- ایک دوسرے کو نظر انداز کریں۔
- خرابی اور ڈپریشن کا شکار۔
- کوئی غیر قانونی کام کریں۔
صرف پہلی پسند صحت مند تعلقات کے ساتھ آگے بڑھتی ہے۔
اگلے تین کا مطلب یہ ہوگا کہ تعلقات کسی نہ کسی طریقے سے ختم ہوچکے ہیں اور آخری دو سے بچنے کی پوری کوشش کریں۔
دھوکہ دہی کو ختم کرنے اور آگے بڑھنے کا طریقہ۔
ایک معالج سے ملیں ، اگر یہ وہ خیالات ہیں جو آپ کے دماغ پر حاوی ہیں۔ یہ مثالیں ہیں کہ دھوکہ کس طرح آپ کو تبدیل کرتا ہے ، لیکن ہم امید کرتے ہیں کہ یہ آپ کو بہتر سے بہتر بنائے گا۔
سب سے پہلی چیز جو آپ کو آگے بڑھنے کی ضرورت ہے وہ ہے معاف کرنا۔
ہم یہ نہیں کہہ رہے کہ آپ جو کچھ ہوا اسے بھول جائیں اور ساتھ رہیں جیسے کچھ ہوا ہی نہیں۔ صرف اس وقت معاف کریں جب آپ کا ساتھی واقعی معذرت خواہ ہو اور کام کرنے کے لیے تیار ہو۔
معافی کا ایک اور اہم حصہ یہ ہے کہ آپ اسے حقیقی طور پر کرتے ہیں۔ آپ اسے مستقبل میں اپنے شریک حیات کو بلیک میل کرنے اور بری یادوں کو سامنے لانے کے لیے کبھی استعمال نہیں کریں گے۔
اپنی نفرت اور غصے پر قابو پالیں ، یہ وقت کے ساتھ ختم ہوجائے گا ، لیکن آپ ایسا ہونے سے پہلے ہی کسی شخص کو معاف کر سکتے ہیں۔
ایک بار جب آپ نے زبانی طور پر اس شخص کو معاف کر دیا ہے یہاں تک کہ اگر آپ نے اسے اپنے دل میں حقیقی طور پر معاف نہیں کیا ہے تو ، اپنے تعلقات کو دوبارہ تعمیر کرنے پر کام کریں۔ اسے بہتر بنائیں ، ہر چیز کو ٹھیک کریں ، خاص طور پر چھوٹی چیزیں۔
بہت سی بے وفائیاں بوریت اور جمود سے جنم لیتی ہیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ساتھی کوشش کر رہا ہے ، اگر وہ ہیں تو ، مہربانی سے جواب دیں۔ رشتے دو طرفہ گلی ہیں۔. حالات کو پہلے سے زیادہ مشکل نہ بنائیں۔
وقت گزرنے کے ساتھ ، معاملات بہتر ہونے چاہئیں۔ یہ ہمیشہ کرتا ہے۔ اگر آپ دونوں اس میں محبت اور کوشش ڈالیں۔
کفر کے بعد رشتہ۔
آپ دھوکہ دہی سے کیسے نکلیں گے؟
یہ آسان ہے ، وقت تمام زخموں کو بھر دیتا ہے ، اور اس میں آپ بھی شامل ہیں۔ وعدے توڑنے سے تکلیف ہوتی ہے۔ خیانت دنیا کے اختتام کی طرح محسوس ہوتی ہے ، لیکن خوش قسمتی سے ، یہ صرف اسی طرح محسوس ہوتا ہے۔ دنیا بدلتی رہتی ہے اور حالات ہمیشہ بہتر ہو سکتے ہیں۔
آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ دوبارہ کبھی کسی پر بھروسہ نہیں کر سکتے۔ یہ اس کے اثرات میں سے ایک ہے کہ کس طرح دھوکہ دہی آپ کو تبدیل کرتی ہے۔ یہ ایک درست نقطہ ہے اور اس کے بعد دوبارہ اعتماد کرنا مشکل ہے۔ لیکن آپ دوبارہ اعتماد کیے بغیر خوش نہیں رہ سکتے۔
ایک وقت میں ایک دن آگے بڑھیں جبکہ دونوں فریق اپنے تعلقات کو بہتر بنانے اور اس اعتماد کو دوبارہ قائم کرنے کی پوری کوشش کریں۔ یہ جانے کا واحد راستہ ہے۔ یہ راتوں رات نہیں ہوگا ، لیکن یہ بالآخر ہوگا۔ اس کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اگر آپ اور آپ کا ساتھی اس طرح کام کرتے رہیں گے تو آپ کے تعلقات پہلے سے زیادہ مضبوط ہوں گے۔
یہ آسان راستہ نہیں ہے ، پھر کوئی سنجیدہ رشتہ ایسا نہیں ہے۔
یہ کبھی بھی ایک تنگاوالا اور قوس قزح کے بارے میں نہیں ہے ، یہ ایک ساتھ زندگی بنا رہا ہے۔
کسی بھی چیز کی تعمیر کبھی بھی آسان نہیں ہوتی ، اور زندگی کیک کا ٹکڑا نہیں ہے۔ لیکن آپ اور آپ کا ساتھی امید کر رہے ہیں کہ یہ ایک ساتھ کرنے سے سفر بہت زیادہ دلچسپ ہو جائے گا۔
اگر آپ کسی بھی وجہ سے اپنے آپ پر دوبارہ اعتماد نہیں کر سکتے ، یا تو آپ صرف نہیں کر سکتے ، یا وہ قابل اعتماد ثابت نہیں کر رہے ہیں ، آپ شادی کے مشیر یا معالج سے بات کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔
کفر کے بعد کی زندگی۔
ڈپریشن ایک اور طریقہ ہے کہ کس طرح دھوکہ دہی آپ کو تبدیل کرتی ہے۔
کچھ لوگ اس پر کبھی قابو نہیں پاتے اور یہ ان کے دل اور روح میں ایک بڑا سوراخ چھوڑ دیتا ہے۔ یہ سب انتخاب کے بارے میں ہے۔ آپ ٹوٹ سکتے ہیں اور کسی نئے کو ڈھونڈ سکتے ہیں ، یا آپ جو کچھ پہلے سے ہے اسے ٹھیک کر سکتے ہیں۔
یاد رکھیں ، اگر آپ ٹوٹ جاتے ہیں تو ، آپ بہت ساری چیزیں کھو دیتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ کے بچے ہوں۔
اگر آپ زہریلے تعلقات میں رہتے ہیں تو یہ کبھی کبھی صحیح انتخاب ہوتا ہے ، لیکن اگر آپ نہیں ہیں تو پھر کوشش کرتے رہنا ہمیشہ اس کے قابل ہے۔ دیگر معصوم جانیں داؤ پر لگی ہوئی ہیں۔ آپ کا بھی شامل ہے۔
کفر کے درد سے مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں ہفتوں ، مہینوں یا سالوں کا وقت لگ سکتا ہے۔
دھوکہ دہی لوگوں کو یقینی طور پر تبدیل کرتی ہے ، لیکن وہ یا تو مضبوط ہوتے ہیں یا کمزور۔ یہ انتخاب آپ نے کرنا ہے۔