دوبارہ دھوکہ دہی کے خوف سے نمٹنا۔

مواد

• 1. نشانیاں تلاش کریں کہ دھوکہ دینے والا دھوکہ دہی اور متعلقہ رویے کو روکنے کے لیے کام کر رہا ہے۔
• 2. بھروسہ وہیں کریں جہاں یہ مستحق ہو۔
• 3. مدد طلب کریں۔

ہم سب نے یہ جملہ سنا ہے کہ "ایک بار دھوکہ دینے والا ، ہمیشہ دھوکہ دینے والا"۔ اگر یہ سچ ہے تو پھر اگر کوئی اپنے شریک حیات کے ساتھ رہنے کا انتخاب کرتا ہے جو بے وفائی کرتا ہے تو کوئی شخص ان سے دوبارہ دھوکہ دہی کی توقع کرنا جائز سمجھتا ہے۔ لیکن ایسا لگتا ہے کہ بیشتر شراکت دار جو کہ بے وفائی کے بعد اسے چھوڑ نہیں دیتے ہیں ، جاری رکھنے کے لیے مونوگامی کی کمی کے لیے سائن اپ نہیں کر رہے ہیں۔ بلکہ وہ توقع کر رہے ہیں اور امید کر رہے ہیں کہ ان کا شریک حیات مستقبل کے معاملات سے باز رہے گا۔ ان کی نیک خواہشات کے باوجود ، دھوکہ دہی کے شریک حیات کے لیے یہ شکوہ عام ہے کہ دھوکہ دہی دوبارہ شروع ہو جائے گی۔

اکثر یہ خدشات غدار کے رویے سے بہت زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔ اگر رویے ایسے ہیں جو تجویز کرتے ہیں کہ وہ تبدیل نہیں کر رہے ہیں یا اعتماد کی خلاف ورزی کو سنجیدگی سے نہیں لے رہے ہیں تو پھر عدم تحفظ زیادہ درست ہو سکتا ہے۔ اس مضمون کا باقی حصہ ان حالات پر توجہ مرکوز کرے گا جہاں لگتا ہے کہ شادی زندہ رہ سکتی ہے اور شاید آخر میں مضبوط ہو جائے گی۔ کچھ حالات میں ، یہ مشورہ نہیں دیا جائے گا کہ میاں بیوی رہیں ، جیسے کہ دھوکہ دہی کرنے والا انکار کرتا ہے/یک زوجیت کا ارتکاب کرتا ہے۔

جب بھی کوئی مباشرت تعلقات میں داخل ہوتا ہے تو کوئی خطرہ مول لیتا ہے ، کیونکہ کوئی بھی یقین سے نہیں جان سکتا کہ دوسرا قابل اعتماد رہے گا یا رہے گا۔ یہ خطرہ اس وقت زیادہ ہوتا ہے جب اعتماد اس طرح تباہ کن انداز میں ٹوٹ جاتا ہے جیسا کہ کسی معاملہ کے ساتھ ہوتا ہے۔ کچھ امید افزا نشانات ہونے کے باوجود کہ دھوکہ دہی ختم ہوچکی ہے ، کوئی بھی یقینی طور پر نہیں جان سکتا ، اور دھوکہ دینے والے کے ساتھ رہنا طرح طرح کے جذبات پیدا کرسکتا ہے۔ معاملات کو مزید پیچیدہ بنانے کے لیے ، دھوکہ دینے والوں کو خاندان اور دوستوں کا تعاون حاصل نہیں ہو سکتا ، کیونکہ ان افراد نے غدار کو رشتہ چھوڑنے کا مشورہ دیا ہو گا۔ یہ شادی کو کام کرنے اور دوسروں کی ممکنہ جانچ سے بچنے کے لیے بہت زیادہ اندرونی اور بیرونی دباؤ پیدا کرتا ہے۔

کچھ چیزیں ایسی ہیں جو دھوکہ دینے والے ان خوفوں کو خاموش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں (دوبارہ دھوکہ دیا جا رہا ہے) جس کا وہ تجربہ کرتے ہیں۔

1. نشانیاں تلاش کریں کہ دھوکہ دینے والا دھوکہ دہی اور متعلقہ رویے کو روکنے کے لیے کام کر رہا ہے۔

ایک اہم عنصر یہ ہے کہ خیانت کرنے والے کس طرح مخلصانہ طور پر اپنے رویے کی وجہ سے ہونے والی تکلیف اور تباہی کو تسلیم کرنا چاہتے ہیں۔ یہ ایک اچھی علامت ہوسکتی ہے جب وہ وقت نکالنے کے لیے آمادگی ظاہر کرتے ہیں کہ ان کے اعمال کیسے غلط تھے اور موضوع سے بچنے یا قالین کے نیچے جھاڑنے کی کوشش نہ کریں اور آسانی سے آگے بڑھیں۔ دھوکہ دہی کا الزام لگانے کے بجائے ان کے انتخاب کی ذمہ داری لینا عام طور پر صحت مند ہے۔

2. بھروسہ وہیں کریں جہاں یہ مستحق ہو۔

یہ دھوکہ دینے والے پر اعتماد کو دوبارہ تعمیر کرنے کی اجازت دینے سے آگے بڑھتا ہے اور اس میں خود پر اعتماد کرنے اور کسی کی آنت سننے کے قابل ہونا بھی شامل ہے۔ امکان ہے کہ غداروں نے نظر انداز کرنے کے لیے سرخ جھنڈے لگائے ہوں۔ اس موقع پر صورتحال کو غلط سمجھنے پر اپنے آپ کو معاف کرنا بہتر ہے۔ اعتماد کرنا ایک اچھا معیار ہے دوسروں پر بھروسہ کرنے کے صحیح توازن کو تلاش کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے بغیر اس کے کہ واقعی کیا ہو رہا ہے۔

3. مدد طلب کریں۔

کسی کو اس بات کا یقین کرنے کے لیے آزمایا جا سکتا ہے کہ وہ انتباہی نشانات سے محروم نہ ہو اور حد سے زیادہ مشکوک ہو جائے ، چیزوں کو بہت زیادہ پڑھنا۔ کسی ایسے پیشہ ور تک پہنچنا جو معروضی ہو اور غیر معقول نتائج کی نشاندہی کر سکے سب سے زیادہ فائدہ مند ہو سکتا ہے ، خاص طور پر اگر خاندان اور دوست بہت زیادہ ملوث ہوں یا صورتحال کے بارے میں رائے رکھتے ہوں۔

دھوکہ دہی کا شریک حیات شک اور خوف کا حقدار ہے اس بات کا تعین کرنا ضروری ہے کہ آیا ان کے خیالات پریشانی کا باعث بن رہے ہیں اور اس کے نتیجے میں مصائب سے بچا جا سکتا ہے۔ ان خدشات پر کام کرنا اور ان سے نمٹنے کے لیے انفرادی یا جوڑے کی مشاورت کی سفارش کی جاتی ہے بجائے اس کے کہ وہ وقت کے ساتھ بہتر ہوجائیں۔